冬季怎么样预防疾病发生,冬季怎么样预防疾病发生呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬季怎么样预防疾病发生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍冬季怎么样预防疾病发生的解答，让我们一起看看吧。冬季，有哪些重大疾病是...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬季怎么样预防疾病发生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍冬季怎么样预防疾病发生的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬季，有哪些重大疾病是最容易得的？你知道吗？
2. 冬季中风患者高发，我们要怎样预防？

冬季，有哪些重大疾病是最容易得的？你知道吗？

自古以来，就有“老年难过冬”之说。

其实，说的就是，冬季，是一个疾病高发的季节，很多人，在这个季节失去了生命。

调查显示，一年之中，冬季死亡率是最高的，而在冬季，又以一月份最严重。

冬季，有哪些重大疾病是最容易得的？

第一种：脑梗

冬季，脑梗高发，与血压波动，有很大关系。

高血压，是导致脑梗很重要的一个因素，而在寒冷的冬季，血压最为不稳定。

相关研究发现，当气温下降1℃，那么，收缩压便会升高1.3毫米汞柱，舒张压也会升高0.6毫米汞柱。

冬季中风患者高发，我们要怎样预防？

冬季是中风患者的高发时期，我们必须提前做好准备，进行预防。

如何预防脑梗死（脑梗塞，脑中风，缺血性）?

1.还未得脑梗死的人

脑梗死发病前的预防，通过改变不健康的生活方式，积极的干预各种可控制的危险因素的出现，如高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等，达到脑梗死不发生或延迟发生的目的。

2.已患脑梗死患者

控制复发的危险因素，如高血压，糖尿病等，并给予相应的药物等治疗，降低脑梗死的复发率。

注：像高血压，建议睡眠要达到年龄段睡眠的要求，戒烟戒酒等，可以达到很好的预防效果；糖尿病，偏胖的糖尿病患者，注重饮食的量等，偏瘦的糖尿病患者，注意营养的补充等；

预防脑梗死（脑梗塞，脑中风，缺血性）在生活中需要注意什么？

1.已患脑梗死患者，应该戒烟戒酒；

2.已患或未患病，需要注意饮食不要过咸过油，要多做运动，这样可以减少脑梗死的患病率。

3.多吃具有胡萝卜素，维生素c等物质的食物，可以降低脑梗死的发病率。

4.老年人可以进行轻度活动，不要过分运动；饭后半小时散步等运动可以有效预防。

寒冷的季节是比较容易诱发中风（脑卒中，包括缺血性卒中和出血性卒中），特别是有高血压等基础性疾病的患者，天气一冷，血压一收缩，血压也就升高了，除此之外情绪波动大，运动过程中也容易引起血压波动大，从而诱发犯病。

出血性脑卒中预后差，相对于缺血性脑卒中（脑梗死）来说，脑水肿、颅脑压高以及脑疝等容易致死。

无论是缺血性脑卒中还是出血性脑卒中，他们的危险因素有很大一部分是相同的，如高血压、糖尿病、吸烟，血脂异常，肥胖，饮酒等，说起高血压、糖尿病、血脂异常等疾病，这就覆盖了一大部分中国人，有句话说年轻时用身体赚钱，年纪大了用钱来买命，事实上正式如此，年轻人不重视一些基础性疾病疾病，年纪大了，就要为此付出代价。

那么我们要怎么预防呢？

首先血压、血糖、血脂等要控制在一定的水平，普通高血压应控制在140/90mmhg以下，而糖尿病患者首先应控制饮食及适当运动，一般<span>需要把目标糖化血红蛋白控制在7%以下，若2~3个月血糖仍控制不稳定，那么则需要添加降糖药或应用胰岛素治疗；对于血脂异常的患者，应以低密度脂蛋白胆固醇作为血脂控制的目标，使用药物把低密度脂蛋白控制在1.8mmol/l以下。

【什么是脑卒中（中风）？哪些人更容易脑卒中（中风）？】

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【日常生活中，应如何预防脑卒中（中风）？】

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主讲人：武剑——清华大学附属北京清华长庚医院神经中心主任 主任医师 博士生导师；清华大学医院院长；清华大学神经病学系主任；中华医学会神经病学分会全国委员；中国医师协会神经病学分会全国委员；北京慢病防治管理协会脑卒中专业委员会主任委员；国家卫计委脑卒中防治工程委员会专家委员会副主任委员。

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进入11月，冷空气变得越发活跃，大连这两天小风吹的是唿唿地，气温急转直降。由于天气转冷，血管收缩，血压增高，而那些动脉硬化、高血压病、高脂血症的患者就很容易因血管堵塞或者血管破裂而导致中风。中国每12秒就有一人发生卒中，每21秒就有人死于卒中，冬季是中风的高发期。如何及时发现中风以及减少中风的发作呢？

中风先兆有什么表现呢？

中风是一种高发病率，高致残率，高死亡率的疾病，得了中风后往往对社会，家庭造成了巨大的经济负担。中风后的[_a***_]轻者失语、偏瘫、口眼歪斜，重者失去了性命。其实在中风之前身体就有先兆信息。

据统计发现，只要出现一过性脑缺血的症状，一个月内发生中风的概率很高。而中风的病人中60%-70%有中风先兆。如果出现以下症状，一定要多留心是否是中风的先兆症状：

1、头晕，特别是突然发生的头晕。头痛，与平日不同的头痛即头痛加重或间断性头痛变成持续性头痛。伴有耳鸣、恶心呕吐等症状，短时间内恢复正常。这可能是短暂性脑缺血发作的表现，也就是通常说的椎-基底动脉系统一过性供血不足。

2、突然出现一时性视物不清或自觉眼前一片黑朦，甚至一时性突然失明。与大脑一过性缺血，影响大脑前动脉眼支的供血有关。

3、突然出现一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻，唇麻或一侧上下肢麻木，突然一侧肢体无力或活动不灵活，这些症状是颈内动脉系统短暂脑缺血发作的表现。

4、在意识清醒的情况下，双腿突然无力，甚至跌倒，但起来后步态又如常，这也常是脑干缺血的表现。

出现中风先兆怎么办？

“如果中风先兆发生，应该立即就医。”“先兆症状出现说明血管里可能已经产生了血栓，这些小血栓当时堵塞了血管，其后又随着血液循环转移到末梢血管，而血管又复通，所以症状反复一过性出现。”

到此，以上就是小编对于冬季怎么样预防疾病发生的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬季怎么样预防疾病发生的2点解答对大家有用。