保健养生百科推荐书籍图片,保健养生百科推荐书籍图片大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生百科推荐书籍图片的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健养生百科推荐书籍图片的解答，让我们一起看看吧。有哪些书是关于养生...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生百科推荐书籍图片的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健养生百科推荐书籍图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些书是关于养生的？有朋友推荐一些吗？
2. 想送一套书籍给父母，有推荐吗？

有哪些书是关于养生的？有朋友推荐一些吗？

平时我喜欢看养生书，从书中获得了很多养生方面的知识。今天和大家分享的是陈允斌老师的《回家吃饭的智慧》。

为什么你终日奔波，活的越来越体面，快活却越来越少。为什么食物越来越丰富，我们的身体却越来越差。抑郁，高血压，高血脂，糖尿病，失眠，衰老困扰着我们。时光不饶人，改变这一切只需要你换一种生活方式---回家吃饭。

这本书详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法。陈皮、黄芪、西瓜、荷叶等食材的烹调养生术，可以帮助调理身体虚弱以及常见症状。书中还有独家祖传的食疗方和多种自制小食品。不知不觉中学会既有食补功效，又有浓浓爱意的家庭美味。

读这本书，让我受益匪浅，有时遇到问题会随手翻来，找到答案。有一次嗓子疼难受，看到书里有天然消炎药，神奇鱼腥草这一章节。试着用了一下，效果还是不错。鱼腥草是天然而又安全的植物抗生素，能够清热，消炎，抗病毒。在市场偶尔也能买到新鲜的鱼腥草，可以凉拌吃，保健祛病。在药房买来干品煮水喝，也能起到很好的作用。

建议大家也读一读这本书。了解一些食疗方，根据四季的变化，选择适合的食材，通过每天吃家常便饭，在不一经间免除了疾病的困扰，使身体更加健康。

《黄帝内经》原文不好理解，可以看看徐文兵与梁东对话的黄帝内经，徐文兵对黄帝内经进行了逐字逐句的介绍，如果看书没时间的话，还可以在喜马拉雅上去听，很受益哦。

还有徐文兵老师的一本《饮食滋味》，从日常食用的食材、食物里讲养生，里面还包含中国一些传统的养生智慧，值得一看。

中里巴人有一本《求医不如求己》，其中是一些经络及穴位方面的养生方法，还有附带的视频，可以跟着老师一起做。

罗大伦老师有一本《救命之方》，其中有很多中医知识，如果有一些简单的身体健康问题，就可以自己解决。

《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《孩子不发烧、不咳嗽、不积食》两本如其名字，可以帮助爸爸妈妈了解孩子的身体健康情况。

想送一套书籍给父母，有推荐吗？

让我先夸赞一下你对父母的孝心！然后再讲道理。为人父母者都有点年纪了，为了让有点年纪的父母能身体健康、健康长寿。建议购买保健养生的书籍，或者订些养生方面的报刊杂志。父母的健康就是儿女们的幸福。只要父母无病无灾、做儿女的就算赚到了钱。

你好，谢谢邀请！看到这个问题就看到你的孝心和对父母的用心了！值得鼓励和支持！为你的父母高兴！因为你是孝顺的好孩子！

至于送什么书，最便捷的方式就是带二老去逛逛书的世界，让他们切身感受一下这个世界智慧书籍的美妙，感悟一下曾经成长过成中的梦想，体会一下书屋的静宜和小憩藤椅上读会儿书的乐趣…最后让父母选一本心仪的书买回去做个纪念！也许这一本是他们的最爱！

我现在也是做外祖母的人了！除了工作，其余时间就是重温唐诗宋辞、三字经、了凡四训、论语等少儿读物了，为的是能在孙子成长的过程中加把油，助助力！所以我退休后的生活将是以孙子孙主，不知你父母的目标是怎样的！加油吧孩子，你的爱一定是父母最爱读的一本宝贵的书！

不可千篇一律吧，我觉得父母年龄大了，他们肯定有自己的人生态度和自己的标签式的生活方式和乐趣。如果按照我的建议，可以给父母买一套 黄帝内经的白话版，因为他们大多数退休了，需要养生也是乐趣之一，他们可以通过中医治疗 未病 按照天人合一的道理养生。而且黄帝内经有很多关于调养身心的方法，让他们老有所乐，还能帮助很多他们身边的老伙伴，这样更有乐趣，对健康有益！

如果父母年纪大了，励志的书还是免了吧。老年精力有限，不喜欢看长篇大论的书。还是买些修身养性、健体、饮食方面的书。他们如果有特殊爱好，买书的目标就更清晰了。谢谢，你很有孝心，连父母看书的小事都放在心上。

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