孕晚期静脉曲张疾病预防,孕晚期静脉曲张疾病预防吃什么药

cysgjj 2024-07-16 61

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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕晚期静脉曲张疾病预防的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕晚期静脉曲张疾病预防的解答，让我们一起看看吧。孕期准妈妈静脉曲张如何...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕晚期静脉曲张疾病预防的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕晚期静脉曲张疾病预防的解答，让我们一起看看吧。

孕期准妈妈静脉曲张如何护理？
孕晚期怎么预防腿抽筋，抽筋了要怎么做？

孕期准妈妈静脉曲张如何 护理？

<span style="font-weight: bold;">您好，我是帮妈，一名高级育婴师，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。

很多妈妈在孕期的时候，会发现自己的腿上、会阴等部位有一些紫色或是蓝色的脉路，不用担心，这些都是静脉曲张。

（图片来源网络，侵删）

孕妈妈在怀孕后，下肢和外***就容易出现静脉曲张。而且，这些静脉曲张会随着孕期的发展越来越严重。尤其是到了孕晚期，静脉曲张会非常严重。而且经产妇会比初产妇的情况更严重。

造成孕期静脉曲张的原因有：

有静脉曲张的朋友，香蕉可不是你这样吃的

（图片来源网络，侵删）

香蕉在水果中不仅口感非常好，而且价格也十分便宜，而且价值也是非常之高的，并且还含有丰富的碳水化合物、以及蛋白质、还有各种膳食纤素、维生素c等人体所需的营养元素，而且也是对控制静脉曲张有着较为理想的状态，但是有静脉曲张的朋友香蕉可不是这样吃的。

1、这些香蕉不要吃

有些人爱吃点带绿色的7成熟的香蕉，但是这种香蕉里面含有大量的鞣酸，这种未完全氧化的鞣酸会和人体中国蛋白质的相结合，不仅会造成胃部的不舒服，而且还会影响到蛋白质的消化和吸收，减低人体血管的弹性，容易导致睡觉时小腿抽搐的迹象。

（图片来源网络，侵删）

2、饭后不易吃香蕉

现代的人非常注重养生，饭后吃几根香蕉，其实这并不是最佳的方案，反而会加重身体的危害，因为香蕉的能偶每根香蕉中大概含有20g的碳水化合物，这其实就想到于一碗白米饭了，而且还会给血管的泵血能力带来较大的负担，还容易引起的身体的肥胖。

3、过量食用香蕉

虽然橡胶的营养非常的丰富，但是也不能够都吃，一天吃个4-7根香蕉最为合适，如果一天中食用特别多的香蕉，香蕉中还具有大量的矿物质元素和比例的失调，而且还会对健康产生较大的危害。如果非要食用香蕉，可以用香蕉熬一点粥，这样能够最大程度的降低香蕉中的高能量，而且能将香蕉的物质达到最佳的平衡点，从而做到预防静脉曲张的目的。

静脉曲张是个很常见的问题，孕期的妇女患痔疮的几率比患静脉曲张的几率还要大，其实它们的病因都一样，关注过我之前的贴子的人就会有发现这个问题的来龙去脉，给腰椎减负就是主要的保护方法，很难做到，那就只有等到产后再行保守治疗比较安全。

（1）、均衡的营养摄取，多吃纤维丰富和富含维生素C的蔬菜和水果。

（2）、做好孕期皮肤护理，使用能够增强肌肤延展性的护肤品。

（3）、适度的按摩，配合孕妇用的除纹霜在怀孕三个月至产后三个月坚持***。

1、尽量避免长时期***坐姿，站姿或双腿交叉压迫，每次蹲厕进间不要太长，休息的时候可将双腿抬高，帮助血液回流到心脏。

2、每天进行适度的温和运动，坚持锻炼有助于避免过量的脂肪堆积，保持良好的血液循环并强韧血管，慢走都是不错的选择。

3、控制体重，超重会使静脉曲张更加严重，孕妈妈应使妊娠期的体重增加控制在正常范围，整个孕期体重增加在10-13KG。

4、不要穿紧身的衣服，鞋子不可过紧，睡眠时用枕头垫高双腿，以促使静脉血回流，尽量左侧卧，避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力。

5、可以在医生的指导下，每天起床后，趁静脉曲张和下肢水肿较轻时，穿上合适的医疗级弹性袜来减轻静脉曲张症状，还可避免磕碰等外伤造成的出血及感染。

6、泡脚调理，泡脚具有活血化淤，促进血液循环的作用，泡脚时，需要把出现毛细血管的部分都浸泡。温度一般掌握在45-50度为宜，水温过高，则会加重下肢充血，同时浸泡时长不宜超过30分钟，时间太长的话，容易增加心脏负担。