如何看待年轻人保健品养生,如何看待年轻人保健品养生问题

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何看待年轻人保健品养生的问题，于是小编就整理了5个相关介绍如何看待年轻人保健品养生的解答，让我们一起看看吧。80后90后的你，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何看待年轻人保健品养生的问题，于是小编就整理了5个相关介绍如何看待年轻人保健品养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 80后90后的你，对养生、保健品是怎么看待的？
2. 年轻人吃不吃保健品？该注意些什么？
3. 明明不到30岁，为什么有些年轻人比中老年人更爱买保健品？
4. 市场上常常碰到保健品养生的方法，大家如何看待保健品养生？
5. 对于保健品，有什么看法呢？

80后90后的你，对养生、保健品是怎么看待的？

现代人由于饮食，作息习惯的不规律，慢性病越来越多，身体疾病已经不再是光发生在老年人身上了，已经趋于年轻化，好多慢性病也悄然而至。亚健康的人群也是越来越多。

像失眠，视力下降，糖尿病，高血压的人群越来越多，提前预防已经成了现代人提高身体素质的重要途径。

而提前预防包括对身体素质下降原因的了解，适当的进行养生，保健！

养生的范畴自己认为还广，除了用保健品，营养品保护自己的身体，还包括好的心态的修炼，适当的像穴位疗法，适当运动习惯的养成！

现在普遍外国人效仿中国的中医，利用中药为他们养生保健，利用保健品提前预防自己的身体！

咱们中国人也离不开老祖宗留下的瑰宝，用好的理念加好的营养增强咱中国人的体质！

要注意的是不是什么营养高就用哪个，别人用什么可好了，我也用，要因人而异，指定适合自己的养生保健方案！

年轻人吃不吃保健品？该注意些什么？

这个问题问的很好，因为，年轻的朋友，体力好，精神充沛，好像永远不会累似的。记得我的青春，记得我的大学生活，记得那年我20岁。那时候，我们班有一个我很好的同学，他就是体力非常充沛的人，那时候他刚刚打完一场篮球比赛，这时候足球队队长就叫他去踢一场足球，这为仁兄，二话没说，就向足球场飞奔而去，而且踢满全场，还进了一个球。我实在是佩服这位同学。当时年轻啊。当然他也是***，考六级的时候，考前半个小时还在打篮球，结果在考6级的过程中，睡着了。

回到问题中来，年轻人需要还是不需要吃保健品呢？张大夫提一下自己的观点，我认为，年轻人一般情况是不需要服用保健品的，除非是有特别的适应症。那么不吃保健品应该注意些什么呢？我想作为心内科医生，想给年轻的朋友提个醒。

首先，就是饮食的均衡，不偏食，尤其是应该增加新鲜蔬菜和水果的摄入，尽量少吃油炸食品。我之所以这样说，是因为，现在年轻的朋友对油炸食品、肉类还有一些不健康的垃圾食品似乎特别钟爱，所以还是请大家规律、均衡饮食。

第二，建议大家不要熬夜。熬夜也是很多年轻朋友喜欢的。貌似晚上的学习效率高似的，实际上，很多年轻的朋友都是在熬夜打游戏。我们身体的生物钟已经建立起来，晚上是睡觉、休息的时候，如果过度兴奋，生物钟打乱以后，肥胖、高血压等疾病的发病率都会升高的。

第三，建议青年的朋友一定不要吸烟和酗酒。吸烟对身体的危害，大家都是知道的。不要等到年龄大了，那时候想戒烟的时候已经力不从心了，戒烟最好的方法就是从来不吸烟。

第四，希望，年轻的朋友从现在开始就锻炼身体，不仅是为了更好的体型，还是为了身体的健康，适量的运动，对预防各类疾病都是有帮助的。

上面只是我想到的几个方面，希望大家从年轻的时候做起，因为很多不良的生活习惯，对身体的危害，可能不是立即体现出来的，可能会迟发几年，甚至几十年，但这种影响一定是存在的。

保健品是保健食品的通俗说法。保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率等相关的词语。保健食品的保健作用在当今的社会中，也正在逐步被广大群众所接受。

那么，今天我们就来聊聊这个话题：年轻人吃不吃保健品？吃保健品该注意些什么？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！

保健品早已不再是老年人的专属品。

有调查显示，在保健品的消费大军中，50岁以上的消费者只占5%，而25至49岁的青壮年群体却占据了近七成，成为消费保健品的主力军。

<span style="font-weight: bold;">1、有严格把关的健康食品

健康食品是指通过卫生署审核并核发健康食品认证的产品，在包装上有一个小绿人的标章，业者可宣称卫生署所核准的功效。

2、谨慎选用有功效的食品

有些保健产品虽然具有保健功效，但没有通过健康食品认证，便不可夸大其保健功效，选用时要特别谨慎注意。

年轻人吃不吃保健品？

不用吃，不必要吃，吃了没啥用，不要浪费钱，开篇几个“不”字。年轻人，信息获取应该比较发达及时才对，还在对保健品存在幻想，是钱太多了还是怎么的？年轻人应该是精力最旺盛，最有活力的阶段，不要想着去折腾什么保健品。很多人想着一方面继续不良生活方式和饮食习惯，一方面想着通过吃保健品来抵消这种不好，因为他还是知道不良生活方式和饮食习惯是不好的。这纯粹是逻辑出了问题，一边吃着所谓的保健品，一边任性乱来，可笑不可笑。

最好的“保健品”是良好的生活方式和良好的饮食习惯，良好的心态。

该注意些什么？就是[_a***_]良好的生活方式和良好的饮食习惯，良好的心态，远离不良的生活方式，比如不抽烟不喝酒（或尽可能少喝酒），不吃各种垃圾食品。有的人会说，我就是做不到啊？啊，做不到啊，那有没什么办法？必须得尽量努力做到，尽可能做到，你不救自己，谁能救，就想着吃保健品解决？解决不了，把钱送给卖保健品的人。

明明不到30岁，为什么有些年轻人比中老年人更爱买保健品？

谢邀。首先，保健品就是是传销，就是***，这是相当一部分人的理解。如果不这样去理解，就会被人扣上***，没文化，脑残的帽子，会被骂。我觉得谁被***了，大众会有认知。未来也会有定论。

谢谢邀请。

科学合理地补充膳食营养食品，有益无害。

保健食品不是治病的，但它能调节身体机能。

举个例子：缺铁性贫血，你是吃铁块呢？还是一日三餐都吃菠菜、木耳呢？

再比如缺钙，小分子钙就是最佳补充剂。

保健食品的调节功能不是一天两天就能看到的，时间长了，自然见分晓。

年轻人不需要补充营养，是个误区。

现在有健康活泼，快乐开朗的年轻人吗？

房子不是等塌了才修的，人不是等死了才注意的，现代年轻人的身体不如过去人，因为水，空气，食物都不干净，所以提前保养没有错，上次葬礼，去火葬场，才知道现在烧的40多岁的才是最多的，所以，很可怕

说未老先衰的征兆不为过吧？也许自己的父母亲还在辛勤的劳作之中，一分钱的额外支出都舍不得呢？下一辈的自己却一边啃老，一边又吃了每天的一日三餐，还在见缝插针的食用所谓的保健品，不可思议啊！

年龄长者，又有相对固定的经济来源，生活条件的改善，希望通过外力作用延年益寿的企盼可以理解。只是年轻人想从保健品种得到什么东西呢？

不是内心空虚寂寞无聊，就是有什么心理疾病再能有什么其他原因呢？无病***，乱投医，见庙门就进，就烧香，鸡吃食一样的频繁瞌头，没病也会急出病的。

如果有病讳医的不吃药，却乱吃保健品会担搁治疗，影响健康，误了前程的。夸大其词的保健品及其心术不正的推销行为，导致因病失去了医治机会而死亡的并非危言耸听。

如果认为是空穴来风所杜撰的故事，那么为什么官司缠身的保健品公司比比皆是呢？

年轻人早起早睡，适当运动，不必为身体健康状况过分担忧。即使身体小有不适也可通过正常治疗容易全愈的。在老年人已经极力***保健品的情况下，再去赴后尘只是大可不必的天大笑话！

要有保健意识，不分男女老少。年轻人爱保健是社会进步的表现，虽然会走一些弯路（我们可以通过学习尽量避免小走弯路），这是一个过程，也是社会发展必然的趋势。

不管现在你有多么的反感保健品，你都无法阻挡人们对生命质量品质的追求，合理匀衡的补充营养食品，的确可以帮助生命提高免疫力。

以前老一辈是没的吃，通过努力到有的吃，然后到现在***都想吃好的，好到什么程度，如何吃的更好，的目的都是为了让生命精彩的阶段尽量的长一点，久一点，品质好一点！

因为人一出生，并没有自带使用说明书，每一个人都是在摸索着，尝试着让自己的人生更安全一点，风险小一点，更精彩一点，从不懂到懂都会有一个过程。

社会是进步了，人们生活水平也提高了，但，同时伤害的条件也越来越多了，多到让人无法避免。所以，***都是需要有保健意识的。

不管现在你有多讨厌保健品，不用多小年，你会慢慢去接受的。

市场上常常碰到保健品养生的方法，大家如何看待保健品养生？

保健品是最骗人的，如鸿毛药酒，红糖加白酒，不吃没事，一吃就送医院。这是真事。我有个邻居，去年80岁，老婆不知怎么心血来潮去买了盒鸿毛药酒，结果喝了没几天老头心跳不行，幸好及时送普陀中心医院，医生抢救及时，装了起搏器，才保住了一条老命，那些做虚***广告的人，骗钱还要人家的命。

对于保健品，有什么看法呢？

保健品一般指的就是传统的滋补性食品。现在对保健品的管理是非常严格的，需要蓝帽认证，需要保健品的专门批文。保健品长期以来宣传作用的时候往往就是夸大。对特定人群，比如说老人进行坑蒙拐骗。秦始皇当年也去求长生不老丹，无论是皇帝还是老人，普通的群众都想长生不老。尤其老人很多幸福的老人最害怕生病，最想健康长寿。这就跟保健品宣传的售货员提供了一个最佳的生存土壤。

这里边儿的保健品，既有对女人的专门用的保健品。甚至还有对男人进行补肾壮阳的一些保健品。对老人的养生，延年益寿的保健品。不管怎么说，在买保健品的时候一定要认准品牌，看准保健品批复和蓝猫认证。确保我们用到安全的产品。经过了几次大力整顿，保健品现在市场上还存在的一般是规范性的。一些违规违法产品已经被清除了。随着人们生活质量的提高和对健康的追求。保健品市场将还会长期存在并将越来越需求旺盛。国家已经提出了要打造健康中国的***，现在鼓励用食疗代替药疗，通过通过锻炼身体，调整饮食结构来使我们更加的健康。然后再辅之以传统正规的保健食品来***。祝每个人都健健康康的，因为健康是最大的财富。

保健品阻止你上医院，医院阻止你上天堂。保健品不治病，只能保健调理。医院治病，不能养生调理。所以，保健品代替不了医院，医院替代不了保健品。有钱保健，没钱看病，就是这个道理！

个人并不抵触保健品的存在，但厌恶那些虚***、夸大、不切实际的不良厂商宣传。

根据我国《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健品的定义为：具有某种特定保健功能的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。

比如肿瘤患者在进行正规系统的治疗基础上，可以根据身体、经济情况适当的选择一些如谷氨酰胺、核酸、乳清蛋白及鱼油等医用食品，来进一步提高免疫力，增强抵抗力。

比如对于很少晒太阳的人群，或骨质疏松的人群，适量补充些维生素D，对机体和骨骼健康是有好处的。

比如对于常年吃素的朋友，缺乏只有肉类食物才含有的维生素B12，那么补充维生素B12则对机体以及神经系统健康有重要意义。

比如孕妇需要补充叶酸…

这些情况下，保健品是存有它的意义与价值的，但我们也需要承认，并不是***都需要保健品，而盲目的服用保健品还可能带来不必要的风险与麻烦。

只是现阶段，保健品市场相对混乱，虚***宣传又太打动人心，特别是对于一些被慢病缠身的朋友们来说，可能会盲目的把治病的希望寄托在保健品身上，结果好无效果，甚至耽误了正规的治疗。

也因此，出现有人对保健品憎恶至极，而有些人对保健品依旧趋之若鹜。

个人建议：想要购买保健品或是想要通过保健品获取某种好处，在无法辨别是否安全，是否有用的时候，一定要咨询专业医师或营养师，这是最直接有效的避免风险的方式。

对于保健品，看个人身体所需而论！

第一，一个身体健康，年龄不大的正常人，根本不需要什么保健品，只要你按时吃饭，按时睡觉了，不熬夜，不胡吃海喝，不做贱自己的身体，不抽烟，不喝酒，那么你根本不需要保健品，因为你的身体会如你对它哪么好的对待你，让你吃的能好好消化，睡的安稳，精神光彩照人！

第二，身体弱的人，可能需要一些安全，正常所需的保健品，比如维生素，比如钙片，比如蛋白质粉，比如人参等，等你呢，身体恢复健康了，就不用吃这些保健品了，正常饮食中都能摄取，比如牛奶，鸡蛋，肉，蔬菜，水果，坚果等！

第三，如今社会，保健品泛滥，以各种养生，保青春，保长寿等名声，专骗退休老年人，而且这些保健品基本上都是骗人的，没什么作用，而且价格昂贵，所以奉劝老年人擦亮眼睛，有病上医院，别听卖保健品的胡说八道！自己的身体，自己的健康，自己做主！祝大家身体健康！

到此，以上就是小编对于如何看待年轻人保健品养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何看待年轻人保健品养生的5点解答对大家有用。