五岁孩子如何预防肠道疾病,五岁孩子如何预防肠道疾病发生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五岁孩子如何预防肠道疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍五岁孩子如何预防肠道疾病的解答，让我们一起看看吧。5-6岁小孩便秘怎...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五岁孩子如何预防肠道疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍五岁孩子如何预防肠道疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 5-6岁小孩便秘怎么办？

5-6岁小孩便秘怎么办？

5-6岁的孩子已经可以讲道理了，告诉他便秘的害处，然后希望他能慢慢改变，做到以下几点：

1.适量饮水

夏天，出汗较多，容易造成缺水；冬天，北方地区有暖气，室内容易干燥，也需要多补充水分；春干秋燥，还是要喝充足的水，所以一年四季，喝水至关重要。不建议渴了，暴饮一顿，然后等外渴再暴饮如此循环，建议分次少量多饮。

2.蔬菜水果

蔬菜水果含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有很强的吸水功能，可以增大粪便体积，加速排便。

3.营养均衡，不挑食

有些孩子喜欢饭前吃零食，等到饭菜上桌的时候反倒不饿了，等到再饿的时候又没到饭点，如此恶性循环，导致身体营养不足，加速了便秘。所以孩子一定要好好吃饭，不挑食，合理选择零食。

4.适量运动

现在有些孩子过度迷恋电子产品，比如天天窝在家里看电视，玩手机，导致运动量不足，肠胃蠕动不足，加重了便秘。

4.养成健康的排便习惯

就在这个月的月初，5岁多的小宝儿便秘折腾了我一大早上。事情经过是这个样子的。

一大早上我去帮我爸妈摘辣椒，快8点时回去接她们过来吃早饭，正准备吃饭小宝说她要上厕所，放下筷子就跑去厕所了。

但是5分钟过去了还不见她从厕所出来，在外面问她她说还要等一下，10分钟又过去了，还没出来，这次跑进去看她已经是满头大汗了，我就知道她是拉不出粑粑来了，又过了5分钟急得连眼泪都下来了，我也替她着急但是一点办法都没有。

然后我把她抱到院子里找了个阴凉地方让她继续上，顺便帮她揉揉肚子，但是仍不见好转，无奈之下我马上跑到卫生所买了一只“开塞露”给她用了半支，不到两分钟就拉了出来。其实她已经有两三天没有上厕所了，也怪我太粗心。

（图片是开塞露使用方法，大一点的孩子可以让他趴到你的腿上）

（开合跳）

（多吃蔬菜）

下面是小宝便秘那天拍的视频链接，有兴趣的可以去看一下:***s://m.ixigua***/group/68337619******3094916/?***=video_article&timestamp=1593089422&utm_source=copy_link&utm_medium=android&utm_campaign=client_share

如果是更小的宝宝，宝妈们可以少量多次的去喂水，在配合帮宝宝按摩腹部也都是可以的。

平时多观察孩子的大便形态，及时帮她调理身体。

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一定要多喝水。和少吃上火的东西。例如饼干或者油炸食品真的不能多吃，如果不爱喝水可以适当榨苹果汁给孩子喝，橙汁也可以，水果可以多吃香蕉和火龙果。只是如果小孩说长期性都有这个问题，饮食上调整好，然后可以适当吃点益生菌，都是可以调理肠道的。

首先，要调整孩子的饮食。

少吃零食，三餐正常吃饭，多吃蔬菜水果等含有纤维素多的食物。

第二，要让孩子作息规律，早睡早起。最好，养成定时排便的习惯。

第三，如果便秘严重，可以在医生的指导下，服用乳果糖，促进肠道蠕动，有助于排便。我家孩子。2岁多的时候，冬天就便秘，我每天给他喂一次乳果糖，他就排便了，一段时间之后，慢慢减量，排便就正常了。乳果糖没有复作用，也不会造成依赖。

第四，我觉得也可以给孩子吃一些益生菌，调节肠道菌群。

以上建议，仅供参考。希望孩子能够尽快摆脱便秘的困扰。

到此，以上就是小编对于五岁孩子如何预防肠道疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于五岁孩子如何预防肠道疾病的1点解答对大家有用。