养生汤补气血保健品推荐,养生汤补气血保健品推荐哪款

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生汤补气血保健品推荐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生汤补气血保健品推荐的解答，让我们一起看看吧。冬季煲什么汤比较补？母...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生汤补气血保健品推荐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生汤补气血保健品推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬季煲什么汤比较补？
2. 母亲节就快要到了，我想要为妈妈煮一份养生汤，大家有什么好的养生汤推荐呢？
3. 人参、枸杞和排骨一起炖可以吗？有哪些功效？
4. 莲子百合银耳羹有什么营养功效？

冬季煲什么汤比较补？

大家好！我今天介绍一下内蒙古冬季羊肉汤的做法！因为羊肉有暖胃补肾，温经，易消化的功效！所以在内蒙古家家都喝羊肉汤！

首先，把羊肉切成小块，用温水洗净，然后，放到砂锅中，放入冷水烧开，砂锅边有响动时把浮沫打出，锅开后小火，放入八角，香叶，花椒，姜片，大葱段，大白蒜4瓣，白芷两片，豆鼓少许，料酒小火炖一个小时后放入打了皮切了块的山药，再放入少许枸杞子，再炖20分钟左右，放入香菜末出锅！

羊肉汤

滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。

做法：

1.先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。

2.把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。

3.把切好的羊肉、羊杂放碗里，放些葱花、香菜，蒜黄之类的菜，放适量精盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，好了，一碗色泽乳白，口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧，味道真的好极了。如果喜欢辣椒，可以放些辣椒。

功效：

补虚壮阳，暖身暖胃。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。

我推荐几个冬季汤品，希望可以喜欢:

1、养生粥，用红枣、桂圆、红豆、花生清洗干净放入炖锅中加入水，放入红糖，炖一个晚上，第二天一早吃一碗，身体暖暖火火，非常舒服，此汤适合女性食用，补血养生非常的好，我家每天都炖，老婆老妈都非常喜欢喝，喜欢的网友可以试一试。

2、羊肉汤，羊肉羊骨泡出血水，锅中水烧开，将羊肉羊骨放入锅中，撇去浮沫，加入姜片，小葱，倒入一些料酒，在砂锅中小火炖2-3小时

，出锅后加入盐，汤品纯白浓厚，汤可以下面，或者放入***、粉丝做一个羊肉粉丝汤，撒上香菜，蒜苗，味道非常好。

3、鲫鱼豆腐汤，鲫鱼清洗干净，用吸水纸把鲫鱼表面水吸干，锅中加入油，待油加热后，放入鲫鱼，煎至两面金黄，锅中加入开水（一定要加开水，这样做出来的汤才会呈奶白色），加入小葱姜片盐，盖上锅盖炖15分钟，后将切好的豆腐加入锅中，在继续炖15分钟左右，锅中加入少许白胡椒粉调味，起锅后，汤上撒一些香菜（不喜欢吃可以不放），美味的鲫鱼豆腐汤就做好了，喜欢的朋友可以试试。

以上简单介绍几个冬天吃的汤品，喜欢可以喜欢，谢谢！

冬天是适合进补的季节，而养生汤一直以为被认为是滋补佳品。那么下面我们就来看看冬天煲什么汤最好呢？

1

红枣猪蹄汤

材料：红枣5枚，带皮猪蹄1个。

做法：红枣洗净、泡发，猪蹄洗净，切块，焯水；砂锅内加清水烧开，下猪蹄，放入红枣，煮沸，加料酒，转小火炖至猪蹄皮酥软，肉烂熟，放入调味料，继续煨炖30分钟即可。

功效：猪蹄含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，红枣补气血，润肤养颜，两者同吃可以有效预防和改善皮肤干燥的状况，起到补血养颜、润泽皮肤的作用。

2

桂圆牛肉汤

冬季进补，强壮一年。给大家介绍几款冬季滋补汤煲的做法，希望笑纳！有用

第一、生姜当归羊肉煲。

先说说它的功效，吃个明白。

《功效》: 温中暖下，益气，健胃消食。适用于腰膝酸软、产后虚冷、腹痛、寒疝、反胃、呕吐、不思饮食等。西医用阳痿、胃溃疡、萎缩性胃炎、消化不良等病症***饮食。

做法。

材料: 生姜30克，当归20克，羊肉500克，料酒、胡椒粉适量，胡萝卜半根，葱、盐适量。

制作: 1、生姜，当归洗净切片儿，当归用料酒炒一下，羊肉用开水紧一下，切成方块，胡罗卜去皮切段。2、将生姜、当归、羊肉、葱和胡萝卜、料酒同放煲锅内，加入清水约3000毫升，置武火烧沸，再用文火炖45分钟，加入盐、胡椒粉即成。

第二、

山药薏仁猪肚汤。

《功效》: 健脾止泻。用于脾胃虚弱，饮食减少，精神不佳，体虚乏力，习惯性腹泻，消化不良，胃炎等的***饮食。

母亲节就快要到了，我想要为妈妈煮一份养生汤，大家有什么好的养生汤推荐呢？

这道美白养颜汤，可以清热去烦、消渴生津，使皮肤变得洁白细腻，同时还可增强皮肤的抵抗力。因为不论是杨梅，还是梨子，或番茄，对人体来讲，都是做美白养颜汤的不错食材。快做给妈妈试试吧！

BY YOYO食色

材料***图：

1.红薯去皮切块，加适量清水煮15分钟。再加入去核去皮切块的梨子，煮5分钟

2.加入番茄，继续煮5分钟

3.最后加入杨梅；转文火，继续煮5分钟

谢邀：@农村冯小厨 首先你的孝道！值得我的钦佩！🍡👏🎉👍🌾🇨🇳为你点赞！也祝你母情节快乐！煲汤？？要跟据你母亲大人的体质？是适合？补血？还是适合补气血？如果是单纯的想喝一口？鲜…我建议你煲清单点的！

推荐：一：排骨还带汤二：西湖牛肉羹三：山楂苹果🍎羹仅供参考！如要详细我做法。还请私信无条件分享！@悟空问答 @今日头条 @头条河南 @头条图片 @头条本地通 @头条美食联盟 @微头条话题 @头条美食 @头条传媒 为人民服务！🍡👏🎉👍🌾🇨🇳欢迎各位品鉴！小弟不才。

现在是夏季嘛，所以我就给您推荐一款适合妈妈的夏季养生汤，这个汤呢，具有补中益气、健脾益胃的功效,适用于平素气虚、脾胃不足的中老年人，您参考一下：

参枣鸡汤

材料:党参15克,去核红枣5枚,山药30克,白术15克,母鸡1只。

做法:将母鸡去皮及内脏,洗净切块。党参、红枣、山药、白术洗净,与母鸡一同放入砂锅中,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮2个小时,调入食盐即可食用。

首先还是要考虑妈妈的喜好

要是没有什么忌讳的食物，选择就多啦！

我推荐一款甜汤吧～

【甜汤系】冰糖银耳炖雪梨

这个天气渐渐炎热起来了，这款甜汤冰镇更好喝哦，润肺祛燥又美容养颜，哈哈哈～～～

食材准备：银耳，黄冰糖，红枣，枸杞，干桂圆，百合，莲子，雪梨，姜片

步骤：

1.将泡发的银耳清洗干净，手撕成小块，祛除根部的硬块

2.将银耳，红枣，红枣，枸杞，桂圆干，百合，莲子，洗净放入锅中，参入矿泉水开炖

最好选用砂锅哦～煲出来会比较粘稠

母亲节只有一天，不妨碍天天给妈妈煲汤，养生汤不论食材珍贵与否，营养滋补爱心都在汤里，我曾经看过一句经典的话，最好的距离是一碗汤的距离，我想这句话表述子女与父母的最佳距离，很多人同一个小区买两套房子，甚至三套房子，就是为了距离双方父母更近。

今天有什么好的养生汤推荐呢？我找到以前收藏的食谱，这道汤非常适合五月，是香格里拉大酒店厨师长教给我的金兰花无花果炖水鸡。食材***购不算太难，家中也可以常备这几种干货。金兰花被称为药王，无花果其含硒量是食用菌的100倍，有延缓衰老、增强机体免疫力、抵抗疾病的特殊功能。三黄鸡更不用说了，滋补佳品。

主料：无花果干10克（大概10颗-15颗）、金兰花5克、干贝25克（有条件可以买瑶柱）、黑蒜1颗。

新鲜鸡肉（三黄鸡最佳）500g，如果三黄鸡脂肪比较多，可以焯水去除脂肪。

人参、枸杞和排骨一起炖可以吗？有哪些功效？

当然可以，合理配合 强筋壮骨，补肾等功效，但如果不是每天以此为养生，就随便放了，35-50克新鲜园林人参（10克15年林下参） ，枸杞10G ，排骨500克-750克之间；如果以此汤调理身体，就要控制用量 方可 达到良好的滋补调节的作用。

可以 放在一起炖。

人参 味甘、微苦、性温。有大补元气，益肺补脾，生津养血，安神的功效。

枸杞子 味甘，性平。有滋补肝肾，益精明目功能。

但气血不亏的人不能服用上火。

在南方上大学那个时候，看见广东的同学好喜欢煲汤，每次吃饭都要喝汤。一开始我这个北方人有些不习惯，跟着他们慢慢养成喝汤的好习惯，现在都爱上的煲汤。

人参、枸杞、排骨汤是一种营养很丰富的养生汤。当然可以一起泡汤。但是三种食材要有一定德比例，适量食用。过量会适得其反。

日常生活中可以多煲养生汤。营养都在汤里，能够起到一定的[_a***_]作用。

1.<span style="font-weight: bold;">人参性味甘、微苦、微温；具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智功效”。时至今日，人参仍以的“大补元气”功效应用于临床。人参皂苷、多糖等有效成分有抗疲劳、增强免疫力、抗衰老、抗肿瘤、抗动脉粥样硬化等生物学功效。

2.枸杞多糖是宁夏枸杞中最主要的活性成分之一, 是枸杞子中提高免疫功能的有效成分； 甜菜碱属季胺类生物碱, 枸杞对脂质代谢或脂肪肝的作用主要是所含甜菜碱引起的； 黄酮类化合物为枸杞中分布最广的一类化合物, 具有止咳, 平喘, 祛痰之功效, 并能扩张冠状动脉及降低血胆固醇,有增强心脏收缩, 减少心脏搏动数及明显的抗氧化等作用。

3.排骨：中医药理论认为，猪肉味甘，性平，可入脾、胃、肾经，具有滋阴润燥的作用，可***治疗热病伤津、消渴赢瘦、燥咳、便秘等病症。猪排骨上含有大量的瘦肉，因此营养非常丰富。猪骨头中含有大量的蛋白质、脂质、钙和磷以及铁、锌、铜、锶等微量元素，还含有磷蛋白、磷脂质、软骨素、粘多糖、各种氨基酸和维生素等健康有益因子(叶明泉等，1999)，因此营养物质含量也相当丰富。

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回答是可以的，而且还相互补益。人参:味甘、微苦、性温。有大补元气，益肺补脾，生津养血，安神的功效。用于体虚欲脱，气短喘促，自汗肢冷，精神倦怠，食少吐泻，气虚作喘，津亏口渴，惊悸健忘，阳痿，尿频，一切气血津液不足等。枸杞子:味甘，性平。有滋补肝肾，益精明目功能。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚瘘黄，目昏不明，神经衰弱等症。二者合用尤适合房劳过度的男性。另外人参不能与黎芦、五灵脂同用。

莲子百合银耳羹有什么营养功效？

传统养生汤莲子百合银耳羹有什么好处呢？可以每天常喝吗？

营养苦行僧，开讲啦！

这可是美容养颜的搭配呀，非常适合女性饮用，不过我有个建议，可以加一些红枣，红枣既可以缓和药性又能补充气血，可以每天饮用，但可不能作为主食哦，以前推荐给一位挚友，没过几天就开始埋怨我推荐了一款腹泻的养生羹，但实际上银耳性寒，我也没让你放这么多的银耳呀，脾胃虚寒者可以少喝或者降低银耳的配料，可得提醒一下大家！

首先这类搭配的养生羹是完全合适的，且不说传承已久，再谈这些都是对女性较好的食材是非常合理的搭配！

百合的好处：很多人不熟悉百合，百合可以很好地补中益气，润肺止咳，可以很好地滋补体弱人群，喝完感觉是存在安神的功能的，一般我都会带冰糖煎服，感觉很不错的。

银耳的好处：美容瘦身，经常喝一些银耳粥对身体很不错的，有益于肠胃健康，银耳含有很多天然植物性胶质，长期服用可以祛斑哦，皮肤越来越好哦。

莲子的好处：莲子可以有效补益损失，清热降火，促进睡眠，提高睡眠质量，莲子中的钾元素丰富，可以有效***降压，同样的安神作用哦。

这类食物都是清补的食材，有效搭配的好处显而易见了，那就是都是呀，取众家之所长，既然无相冲，就是非常有诱惑力的养生膳食羹。

到此，以上就是小编对于养生汤补气血保健品推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生汤补气血保健品推荐的4点解答对大家有用。