早期心脑血管疾病怎么预防,早期心脑血管疾病怎么预防和治疗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早期心脑血管疾病怎么预防的问题，于是小编就整理了2个相关介绍早期心脑血管疾病怎么预防的解答，让我们一起看看吧。为什么越来越多人突...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早期心脑血管疾病怎么预防的问题，于是小编就整理了2个相关介绍早期心脑血管疾病怎么预防的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么越来越多人突发心脑血管疾病？能预防吗？
2. 如何做好心脑血管二级预防？

为什么越来越多人突发心脑血管疾病？能预防吗？

主要原因是生活方式改变了！

当然能预防，针对主要原因来开始改变。

第一：从合理膳食开始，食物多样，以谷类为主，多吃低糖主食，推荐更健康更营养的全谷物主食发芽糙米！

第二：适量运动，针对自己的能量消耗，选择适合自己的运动形式！

第三：戒烟限酒！

第四：保持健康的心态，健康除了身体健康，还需要心理健康。

如何做好心脑血管二级预防？

怎么预防冠心病？

1. 严格控制好肥胖、糖尿病、高血压、高血脂。

2. 长期服用适当的维生素、抗氧化剂、血管活性药物、抗栓药物。

3. 心脏不舒服去心内科找医生。

4. 定期做心电图检查是十分必要的。

怎么预防脑血管病？

1. 长期控制好血糖、血压、血脂、体重。

2. 消除情绪波动、过度疲劳、用力过猛、用脑不当等诱发因素，长期坚持。

3. 有头晕、头痛、眼黑等迹象立即就医。

4. 进行定期的检查，根据脑血管病的血流动力学变化，如血液黏稠度增高、血小板黏附、聚集及凝血等，可***用活血化瘀中药及低分子右旋糖酐、阿司匹林等治疗。

提问者所提问的问题当中，涉及到一个相对专业的概念：心血管系统疾病的二级预防。

所谓二级预防，指的是患者已经罹患了心脑血管系统疾病（如冠心病，脑卒中等）所进行的预防治疗措施。如下，为提问者和各位朋友简述如果罹患冠心病应该进行哪些方面的二级预防治疗策略。

1.非药物策略。所谓非药物策略，也就是改善性的生活方式干预，通过改善生活方式来改善心血管疾病的状态。主要包括饮食运动等诸多方面，在此不做过多的赘述。但是需要提出的是运动，对于冠心病患者来说，如果没有心绞痛或者心功能不全的症状，应该积极进行有氧运动来改善活动耐力和增强体质。

2.药物策略。在药物干预策略方面，很多患者存在一定的误区，认为药物可能存在相应不良反应或者副作用，而拒绝或者不按医嘱服药，这是大错特错的。

首先是阿司匹林。基本上所有的冠心病患者都需要服用阿司匹林作为长期的二级预防，常用剂量为100毫克，每天一次，早晚服用均可。

我是小玥医生（心内科医生）

二级顾名思义就是已经患有心脑血管方面疾病 说下个人见解

首先呢 这种情况肯定是需要长期口服药物治疗的

一般目前的心脑血管疾病的很多人都必备的 双抗药（抗凝药 抗血小板聚集-阿司匹林肠溶片 硫酸氢氯吡格雷片）加上一种调脂的（目前大家常用的 辛伐他丁片 瑞舒伐他汀钙片等 任选一种就行）降低可控血脂，这是预防心脑血管再发的良药，同时也可延缓心脏寿命。

接着一定要控制血压。控制体重，使BMI维持在18.5～24.9kg/m2，腰围不大于90cm。血压过高 如果长期不控制，很容易引发脑梗塞、脑出血，从而进一步造成失语、口角歪斜，严重者引起中风 肢体偏瘫以及脑出血随时可能危及生命。肥胖也是高血压等心脑血管意外的诱因。

平时生活中一定要 戒烟、戒酒。可能有的地方提倡适量饮酒，可以软化血管、活血，对心脑血管血管好，但是后来各地已经逐步推翻了这种看法，所以是需要戒烟、戒酒的，长期吸烟会导致慢性支气管炎、肺气肿，最后出现慢性阻塞性肺疾病，进而出现左心衰竭（气促 呼吸困难等）以及右心衰竭（双下肢水肿 胸水腹水等）。

日常生活中玩坚持运动，保持情绪的稳定，避免抑郁、易怒、紧张。

请大家多多支持，有什么问题一定为大家解答。

到此，以上就是小编对于早期心脑血管疾病怎么预防的问题就介绍到这了，希望介绍关于早期心脑血管疾病怎么预防的2点解答对大家有用。