怎样预防老年风湿心脏疾病,怎样预防老年风湿心脏疾病发生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样预防老年风湿心脏疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎样预防老年风湿心脏疾病的解答，让我们一起看看吧。冬季来临，老年人应...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样预防老年风湿心脏疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎样预防老年风湿心脏疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬季来临，老年人应该怎样预防常见的老年疾病？
2. 如何预防房颤导致的中风？

冬季来临，老年人应该怎样预防常见的老年疾病？

冬季天冷，心脑血管由于受到寒冷天气的***后收缩，血液循环变的缓慢，很容易引发心脏病，脑梗和脑溢血等疾病，是老年人健康容易出问题的季节，为了防止和预防老年性疾病的发生，应从以下几个方面去做。一、按时起居，注意身体保暖，出门戴上棉帽。二、营养均衡，饮食结构合理，吃饭八分饱，坚持早上好，中午饱，晚上少的吃饭原则，避免高糖，高盐，高脂食物的摄入量。三、适度运动，多晒太阳，多喝水。四、保持乐观积极的生活态度，淡定从容，心理平衡，不攀比，做最好的自己。五、冬季老年人洗澡不要太勤，但要勤换内衣。60—70岁的一周一次。70—80两周一次。80岁以上的每个月一次。因为冬天洗澡的时候老年人最容易着凉感冒，主要原因是老年人的体内热量不足，脱衣服会损失大量热量，非常造成着凉感冒。总之，冬季预防老年人常见病多发病是非常重要的一件事，大家一定要重视预防，少得病或不得病，快快乐乐的享受老年时光的快乐生活。加油！

冬季预防常见老年性疾病。老年性疾病主要有这几种：心脑血管病，如高血压，冠心病，脑中风，冬季发病率高；支气管炎，哮喘；骨关节病，风湿(老寒腿)、类风湿等，在寒冷阴湿的冬季容易患病或加重病情。那么怎样预防？注意几点，就能安全健康快乐过冬。

一，对冬季易患或加重的病要早防早治，“冬病下治”。如“三高”最好保持和控制在标准范内，夏季如果控制不达标，冬季就更难控制，冬季控制不好，就容易发生心、脑血管意外。风湿、哮喘、慢性支气管炎，夏季能得到转好的防治，冬季发病率复发率就大大降低。这就是中医冬病夏治的原因，不要等到寒冷的冬季来了，病发了再治疗。

二，防寒保暖。高血压，哮喘，支气管炎，风湿骨病，最怕阴湿寒冷，在寒湿阴冷的季节就易患病，防寒保暖就特别重要。要做到适时添衣，重点保暖。如有膝关节炎的最好套个保暖护膝，有哮喘、支气管炎要注重上身特别是肺位置的保暖。室温保持在十六度左右。这点对有供暖的北方较容易，对无暖气供热的南方较难保证。外出要戴帽，口罩。

三，冬季也要适度锻炼，但要避开寒冷的时间段，提高免疫力，严防感冒。天晴的时候多在戸外活动，多晒为阳，以补充阳气。

四，合理饮食，不吃生冷寒凉食物。根据自身状况，适当进补。

五，小毛病也要及时治，不要拖。老人的各种功能都在衰老退化，抵抗力下降，不要把小病拖成大病。

如何预防房颤导致的中风？

很大一部分房颤患者会发生老百姓俗称的“中风”，中风是中医学范畴，相当于现代医学的“脑卒中”，是由于脑部血管阻塞或血管破裂，导致局部大脑组织缺血、或因血块压迫而引起脑组织损伤。

对于房颤病人，可以通过哪些方法来预防中风呢？

为什么房颤病人易发生脑中风呢？这是因为当房颤发生时，患者的左心房跳动失去了原有节律，这种颤动导致心房血液输出量下降，血液容易在心房中瘀滞，加上房颤患者血管内皮损伤和凝血功能异常，容易导致血栓的形成，如果血栓随着血流到达颅内血管，容易发生缺血性脑卒中。

预防脑中风是房颤治疗方案的重要措施。目前主要以药物抗凝治疗为主，另外还要注意饮食，避免吃一些高[_a***_]的食物，以清淡饮食为主，加强体育锻炼，规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒，适当减缓压力等。

我国的房颤病人非常之多，而房颤最常见的高发因素是年龄，随着年龄的增长，房颤的发生比例也就越来越高，有统计显示，70岁以上的高龄患者，其房颤发生概率甚至达到10%以上。房颤本身可能危害并不大，但房颤导致的脑中风或者其他部位栓塞已经严重危害着人类的健康。

房颤为什么会出现脑中风？因为房颤最大的危害就是心房内血栓形成，而血栓脱落导致的脏器栓塞，是房颤最大的并发症。所以房颤最大危害是中风等栓塞并发症。

据悉，全球每年有多达三百万人罹患房颤相关卒中，所以，房颤抗凝剂加强对房颤栓塞风险的的防治首当其冲！

那么房颤怎么才能有效的预防脑卒中呢？

1.华法林抗凝

华法林抗凝是最为经典的抗凝方式，也是研究证据最多的经典药物，但随着新型抗凝药物的出现，其因为监测INR复杂，其使用比率也随着新型药物的出现而出现被代替的趋势。华法林抗凝需要定期监测INR，但INR监测复杂，需要定期抽血，使得华法林的依从性大大降低。

2.新型抗凝剂

Xa因子抑制剂，这类药物通过抑制凝血级联中的Xa因子起作用，包括利伐沙班、阿哌沙班和依度沙班。有研究显示，新型抗凝药物预防脑卒中效果更好，而且无需监测INR，所以其便利性使得大有取代华法林之势。直接凝血酶抑制剂，达比加群通过直接抑制凝血酶而起到抗凝作用，其也可有效的预防房颤引发的脑卒中，也无需监测INR，更为方便有效。但新型抗凝剂的价格较高，使得其全面推广有待时日。

3.房颤射频消融

房颤的射频消融术也进行的如火如荼，且风光无限，房颤转复为窦性心律以后，其栓塞风险可能大大降低，房颤的射频包括外科手术直视下的消融手术，还有内科介入方式下的消融手术，但因为其开展难度较大，且花费较高，成功率尚不是非常之高，使得享受到射频好处的人群尚不是太多。

到此，以上就是小编对于怎样预防老年风湿心脏疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样预防老年风湿心脏疾病的2点解答对大家有用。