心脏血管疾病预防治疗方案,心脏血管疾病预防治疗方案有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心脏血管疾病预防治疗方案的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心脏血管疾病预防治疗方案的解答，让我们一起看看吧。冬天温度低，心脑血...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心脏血管疾病预防治疗方案的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心脏血管疾病预防治疗方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬天温度低，心脑血管疾病患者如何安全过冬？
2. 心脏血管里有血栓怎么办？
3. 心血管病人该如何过冬？

冬天温度低，心脑血管疾病患者如何安全过冬？

随着冬季的来临，又到了心脑血管疾病发作的高峰期。预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少食盐和心理平衡”等。鱼油的诞生使心脑血管疾病预防得到了可靠的保证。

预防心脑血管疾病应当养成如下良好的生活习惯

1、注意保暖，防止栓塞 注意防寒保暖。在气温下降时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，所以要十分注意保暖。

2、患者不宜晨练，合理适当运动 因为睡眠时，人体人体各神经系统处于抑制状态活力不足,晨起时突然大幅度锻炼神经兴奋性突然增高极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意这个问题。心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷***而发病。患者如果晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。

3、注意忌烟限酒。 冠心病患者一定不要抽烟，可以适当饮用葡萄酒，但每天不超过80毫升;最好在专科医生的指导下，对平时服用的治疗心脑血管病的药物做一些适当的调整;若外出旅行需随身携带硝酸甘油或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物。

4、饮食要清淡，少吃盐，进补要适度 我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一-定要根据个人的体质进行。控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果，少食多餐,晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。患者应多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物;在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后最好喝一-些开水;如果有条件，可以多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。此外，冠心病患者要保持大便通畅，要养成每日一次定时排便的习惯。

5、情绪稳定，心态平衡 情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让上情绪起伏太大。只有心理平衡才能生理平衡，各脏器功能正常，血流通畅，远离心梗的威胁。冠心病患者如果晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。

预防策略

(一)合理膳食

随着我国人民生活水平的提高，居民的生活质量不断改善。但是有许多人的饮食并不科学，以为大鱼大肉就是生活质量的提高，其实不然。人的健康状况不同，饮食也应当有所不同。建议心脑血管病人养成以下饮食习惯。

心脏血管里有血栓怎么办？

心脏血管内有血栓，最危险的表现就是血栓脱落后，随着血液流向全身，可能在某个地方停留，一旦堵塞就会形成栓塞，引起组织器官的缺血坏死。

血栓刚刚形成的时候，还不稳定，可以***用溶栓药物进行治疗，如果血栓已经存在时间比较长了，这样比较牢固，不容易再脱落，这个时候需要用抗凝药物进行治疗，预防血栓进一步扩大。

平时要注意低盐低脂肪饮食，戒烟戒酒，不吃生冷及辛辣***的食物，多吃水果蔬菜，保持心情舒畅，避免生活压力，加强体育锻炼，肥胖患者则需要减肥。

记住一点：及时就医。

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心脏附壁血栓是多继发于器质性心脏病而形成的，比如说扩张性[_a***_]病，缺血性疾病等。这类疾病时，由于心室壁运动功能异常，导致血栓沉积在心室壁上，如果血栓脱落，可能导致大脑及外周脏器的栓塞等严重并发症，因此一定要积极治疗。

在治疗方面，应该根据患者的情况，使用抗凝药物，常用的有维生素k拮抗剂和非维生素k拮抗剂等。常用的维生素k拮抗剂是华法林，而非维生素k拮抗剂的代表，药物有利伐沙班和达比加群等，它们通过直接抑制凝血相关因子而发挥抗凝的作用。

从药物的经济效比来说，华法林比较经济，但是安全窗较窄，也就是说少量的华法林可能作用不足，但过量的华法林容易引发出血等不良反应，所以在服药的时候需要监测血液凝血指标INR值。

如果选用华法林这类抗凝药物，在日常生活当中一定要注意饮食和监测血液，因为饮食因素可能会干预华法林的作用，增加或减少其作用。同时，一定定期监测血液的INR值，来判断增减华法林的剂量。

利伐沙班和达比加群作用和华法林相似，而且不需要监测血液，但药价较高，一天大约在40元左右。

若血管里确实发现血栓，应及时去医疗治疗，估计应该打溶栓针，溶栓针不贵，一针才四五千元左右。

血栓在形成之前应该预防，预防即改善血液粘稠和使血脂不高，才能有效防止血栓形成。若不从改善血液粘稠和降底血脂开始，哪怕把血栓溶掉了，要不了几年时间，新的血栓又形成了。

预防为主，治疗为辅！

心血管病人该如何过冬？

该这样做：

1.多穿点： 冬季室内外温度差增大，会引起人体内分泌的变化， 导致耗氧量增加，造成血压升高，增***病风险， 易诱发心绞痛、心梗等心血管疾病。

早上起床先在被窝中活动一下身体； 夜间起床上卫生间时，要注意动作轻柔、缓慢，穿衣服时要防止着凉；

洗脸、刷牙要用温水；洗澡前应先让浴室充满热气， 等浴室温度上升后再脱衣服；外出时，多穿点，注意保暖，防止感冒.

2.会吃点： 为抵御冬季的风寒，人们需要摄取更多的热量，于是餐桌上各种肉类食品明显增多，这就会增加血脂异常、动脉粥样硬化的危险性。餐桌上肉类食物首推鱼虾，其次是鸡、鸭、鹅等白肉，除了肉类，每日水果和蔬菜不可少。

3.水多点： 增加饮水量，防止便秘、血压升高导致脑血管意外，还可防止血液黏滞度大，易形成血栓阻塞血管，每天至少八杯水，约1600ml。

4.开心点：心态要好，保持心情愉悦。

5.多动点： 快走、慢跑、打太 极拳等有氧运动，增强自身的免疫力，增加血管的耐受力和保持已有的弹性。 切忌过度劳累和超负荷运动，会加重心脏负担，导致心肌缺血缺氧，引发心血管疾病。

到此，以上就是小编对于心脏血管疾病预防治疗方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于心脏血管疾病预防治疗方案的3点解答对大家有用。