慢性疾病的三早预防,慢性疾病的三早预防措施

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢性疾病的三早预防的问题，于是小编就整理了2个相关介绍慢性疾病的三早预防的解答，让我们一起看看吧。慢性病指哪些病？冬季如何预防咳...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢性疾病的三早预防的问题，于是小编就整理了2个相关介绍慢性疾病的三早预防的解答，让我们一起看看吧。

1. 慢性病指哪些病？
2. 冬季如何预防咳嗽？

慢性病指哪些病？

慢***有很多，每个区域的分类又各不相同，大致可以分为一下几个大类。

呼吸系统:慢性阻塞性肺气肿、哮喘 、慢性肺心病、慢性呼吸衰竭、矽肺、肺纤维化，而呼吸系统的慢性疾病都与我们生活习惯 环境和我们工作环境有关。比如长期吸烟，长期处于粉尘过多的环境都会导致呼吸系统疾病。

循环系统：常见慢性心力衰竭、冠心病、先天性心脏病、高血压、心脏瓣膜病、慢性感染性心内膜炎、心肌疾病、慢性心包炎，

消化系统：常见慢性胃炎、消化性溃疡、肠结核、慢性肠炎、慢性腹泻、慢性肝炎、肝硬化、慢性胰腺炎、慢性胆囊炎，消化系统的疾病很多是由于我们饮食方面引起的，消化系统疾病发病是常引起腹部疼痛，而慢性疾病又是消耗行疾病，可导致患者消瘦。

泌尿系统：常见慢性肾炎、慢性肾衰、泌尿系慢性炎症；

血液系统：常见慢性贫血、慢性粒细胞白血病、慢性淋巴细胞白血病、慢性淋巴瘤；

内分泌系统：常见慢性淋巴细胞性甲状腺炎、甲亢、甲减；

代谢和营养：常见糖尿病、营养缺乏病、痛风、骨质疏松；

结缔组织和风湿：常见类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、干燥综合征、血管炎、特发性炎症性肌病、系统性硬化病、骨性关节炎

通常所指的慢***称之为常见以下慢***，常见的包括：第一、肝硬化，出现肝脏小叶增生、变性而导致肝硬化，甚至出现消化道出血等。第二、糖尿病合并肾病、糖尿病合并眼底的改变、糖尿病合并末梢神经炎和肾病综合征。第三、类风湿性关节炎合并关节的改变、关节变形。第四、高血压、高血压合并心脏改变和靶器官脏器的受损。第五、慢性肾功能衰竭的失代偿期，合并者尿毒症的情况。第六、贫血，尤其是缺铁性贫血、难治性贫血和慢性长期贫血。第七、慢性心力衰竭，常见于心功能不全的患者。第八、消化性溃疡、慢性活动性溃疡、脑出血、脑梗塞后遗症、冠状动脉粥样硬化性心脏病。

“慢***”全称是慢性非传染性疾病。

它不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿病程长，且病情迁延不愈缺乏确切的传染性生物病，病因复杂且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。

<span style="font-weight: bold;">这类疾病具有病程长、病因复杂，对健康损害和社会危害严重等特点。

慢***从名称上也能看出，这类疾病主要是长期来影响危害人类身体，病种不同具体的病症和患者感受也不同。且感受不是突然出现，而是一个从浅到深的过程感受，多数患者感受并不那么强烈，反倒是慢***带来的并发症的感受来的更加猛烈，这时才使得患者明显意识身体出现病症问题。

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"慢***"几乎是一个家喻户晓的词了，慢***也称慢性非传染性疾病，是指长期的，不能自愈的，且几乎不能被治愈的一类疾病。慢***已经成为危害国民的头号健康“杀手”。前卫生部部长陈竺在世界卫生组织大会上讲到，如果慢***控制不好，未来一二十年，全球将出现慢***的“井喷”。

来看一组触目惊心的数据：中国已确诊的慢***患者超过3亿人，其中有超过2亿高血压患者、1.2亿肥胖患者、***00万糖尿病患者、3300万高胆固醇患者，慢***导致的死亡已占到总死亡的85%。到2020年，中国的慢***患者将超过4亿。要知道，欧洲5个主要国家(英、法、德、意、西班牙)加在一起总共才3亿人口!

根据国际疾病系统分类法标准分类，常见的慢***可归纳为以下几类：

☆心脑血管病：包括高血压、血脂紊乱、冠心病和脑血管病等。

☆代谢性疾病：包括糖尿病、肥胖等。

☆肿瘤疾病：包括肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结肠癌等。

☆慢性阻塞性肺疾病。

☆慢性神经疾病：精神分裂症、抑郁症等。

慢***的危险因素：

☆可控危险因素：吸烟、饮酒、不合理[_a***_]、缺乏体力活动、不良的心理精神因素。

慢***全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。

慢***主要指：心血管疾病，糖尿病，癌症，慢性呼吸道疾病四大类，慢***会导致巨大危害，一旦防治不及，会造成经济、生命等方面危害。

最常见的慢***包括：高血压、冠心病、糖尿病、慢性阻塞性肺病、慢性肝病、慢性肾病、骨质疏松、老年痴呆症等。

冬季如何预防咳嗽？

冬天到了，不少人咳嗽不止。冬季如何预防咳嗽?如果你不想成为他们的一员，一定要知道冬季如何预防咳嗽。预防咳嗽，首先应该在气候不好的时候，尽量不要外出，必要外出时，要戴好口罩，回家时要进行面部的清洗，其次不能滥用抗生素，咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状，反而会促使细菌产生耐药性，最后应当加强饮食调护，注意食补养肺。下面小编为您介绍冬季预防咳嗽的6个方法。

冬季预防咳嗽的6个方法

1、防咳先防感

防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。对孩子要加强生活调理，居室环境要安静，经常开窗透气，保持室内空气清新，避免房间里充斥着油烟及烟味，引起或加重咳嗽。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

2、益肺多喝水

秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可直接将水“摄”入呼吸道，方法是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每日2～3次即可。

3、吃润肺食物

秋梨上市，每天吃1-2个，可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽。此外，金橘有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6颗，也可起到预防的效果。银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有润肺作用，用这些食材煲汤是很好的润肺食疗方。

4、喝温热的饮品

温热的饮品可以让黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出，温开水、温牛奶、米汤等都是不错的选择。也可喝一些鲜果汁，果汁应选用***性小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

目前新型流感肺炎严重，正赶上冬季，要注意防寒保暖，提高自身免疫力。尽量不生病，不感冒。

1⃣️提高身体锻炼能力，加强力度，晒太阳。

2⃣️多穿衣服，多喝热水。

3⃣️温开水泡脚，注意卫生。

4⃣️动物的血，鹿茸血酒，鹿血酒。鸡血，鸭血。

5⃣️鹿茸片泡水。

6⃣️人参乌鸡汤，参茸老母鸡汤。

咳喘发病多与患者平时生活习惯有关，如患者长期抽烟、劳累过度、寒温失调，特别是天气变化时，没有及时添加衣服等。当患有咳嗽后，一定要及时治疗避免第二年复发；平时患者应该增强体育锻炼，如游泳、散步、打太极拳、跳操等运动；平时要注意饮食保养，调理肺、脾、肾三脏功能，提高免疫能力，抵御慢性支气管炎的复发或加重；另外，预防该病可以从中青年期开始，年轻人尤其要注意防寒保暖，减少抽烟、避免熬夜。

到此，以上就是小编对于慢性疾病的三早预防的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢性疾病的三早预防的2点解答对大家有用。