司机常见疾病预防措施,司机常见疾病预防措施有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于司机常见疾病预防措施的问题，于是小编就整理了4个相关介绍司机常见疾病预防措施的解答，让我们一起看看吧。司机最容易患上什么疾病？怎...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于司机常见疾病预防措施的问题，于是小编就整理了4个相关介绍司机常见疾病预防措施的解答，让我们一起看看吧。

1. 司机最容易患上什么疾病？怎么缓解？
2. 为什么公交司机经常突发疾病？
3. 公交车推行使用防护罩，那么司机如果突发疾病，怎么自救？
4. 司机在饮食上应注意什么？

司机最容易患上什么疾病？怎么缓解？

司机是最容易生病的职业之一，司机行业中最常见的职业病有很多。比如：

1、泌尿疾病。长时间久坐或憋尿，无法及时排尿，减少了排泄次数，很容易增加膀胱压力，造成人为的尿液潴留，导致尿路细菌感染而引发泌尿系统疾病。

2、司机在驾驶时，经常处于噪音污染环境中，很容易导致耳鸣等各种听力问题。

3、受工作性质所影响，司机往往不能及时喝水。每天饮水量不足，使身体经常处于缺水状态，会引起一系列健康问题。

4、高强度的工作，导致长期睡眠不足、体力透支…经常处于过度疲劳的状态，会使机体抗病能力减弱，免疫力下降，增加生病几率。

总之，司机是一个非常辛苦的职业。工作虽然不容易，但还是要多保重身体的。平时注意劳逸结合。每驾驶1小时，尽量下车上个厕所，活动活动，伸展四肢。开长途车的司机不妨轮班驾驶，交替休息。多喝水，规律作息，保持睡眠充足，坚持运动，以增强抵抗力。饮食上多加强营养摄入，提高身体免疫力。

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为什么公交司机经常突发疾病？

现在的公交车司机是非常辛苦的，衣经常的突发疾病，因为公交车司机在开车时精神都非常的紧张，而且坐在公交车上一开车就是几个小时，没有活动的机会，血液不流动，而且吃饭和喝水都没有规律，不能按时接点的吃饭，也不能正确的休息，生活规律都打乱了，所以就容易突发疾病。

公交车推行使用防护罩，那么司机如果突发疾病，怎么自救？

这个问题我感到很悲哀，为法律的软弱悲哀！不解决根本上的问题，只能使不可能的问题变成有可能。不知是谁想出的这馊主意，***如司机突发状况势必耽误其他人***取应急措施，这样有可能造成更大问题！如现实中，若对***不***取强有力的打击，再牢固的防范也是枉然！要确保公共交通工具的安全我认为第一是强化法律的打击，另在车内张贴警示，一条一条惩罚力度告诉大家。这样就会有一种震摄作用！

防护罩并不是说是完全隔离的，而是对驾驶室操作位置进行防护，有限防止客车在运行当中乘客进行干扰，里面应当增加应急设备，如:一键报警系统，客车止步是自动解锁功能等等。

但是遇到突发疾病这个需要视情况而定了，与防护罩并不冲突，司机在行驶中突然发生疾病导致车辆失控就算没有防护罩作为乘客也很难帮忙，因为在失控一瞬间很少有乘客第一反应去操纵驾驶车辆，而等到反应过来之后，往往事故已经发生。

所以增加防护罩与司机突发疾病两者并不冲突，只希望司机师傅们在出车之前一定要确保自己身体状况正常，特别是长途司机，切记不能疲劳驾驶才能最大限度的减少事故发生。

司机在饮食上应注意什么？

司机开车的时候，不仅精神上要高度集中，而且还会受到噪音，堵车这些因素的影响，要保持愉悦的心情和良好的视力，才能保证驾车的安全。那么司机该如何从饮食上来调理，使自己更加营养均衡呢？

长途车司机和出租车司机，吃饭都不是很规律，容易得溃疡病。出租车司机的时间相对灵活些，基本上能保证规律的三餐。最好能在车上准备一些苏打饼干，苏打饼干是咸味的，有中和胃酸的作用，饿的时候可以垫一下肚子。

长途车司机，经常要开夜车，这就要求视力一定要好，保护眼睛最重要的营养素就是维生素A，应该经常吃富含维生素A的动物肝脏，特别是羊肝，对保护视力和改善视力是非常有好处的。另外跑高速时错过了服务区，可能就吃不上饭，最好带一些发面饼，馒头等一些经过发酵的面食，不但能提供足够的热量还能缓解胃酸。如果在路上找到服务区或者小餐馆，应该吃些热乎有汤有水的饮食，尽量不要吃豆制品，因为豆制品容易产气，会出现腹胀，使人不舒服。

因为长期驾驶，司机的精神都会高度紧张，应多吃含钾的食物，如香蕉，土豆，柑橘等，因为钾可以使人变得愉悦，能把心情调节到最佳状态。

司机开车时大脑的反应要特别快，补充胆固醇可以增加司机的反应能力，动物的肝脏除了可以保证视力，胆固醇含量也很高，另外多吃鲫鱼对增加反应能力也有好处。

有些司机的胆固醇，血脂高，如果您需要长期驾车，还是可以适量地吃一些富含胆固醇的食物，但如果医生建议您严格[_a***_]胆固醇的摄入量，那就说明您的疾病比较严重了，不再适合从事这个职业了。

到此，以上就是小编对于司机常见疾病预防措施的问题就介绍到这了，希望介绍关于司机常见疾病预防措施的4点解答对大家有用。