预防呼吸心血管疾病教案,预防呼吸心血管疾病教案中班

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1. 面对人生中大大小小的考验，哪次让你印象最深?你如何面对？如何调整自己的心态？有什么经验/故事可以分享么？

面对人生中大大小小的考验，哪次让你印象最深?你如何面对？如何调整自己的心态？有什么经验/故事可以分享么？

【<span style="font-weight: bold;">一张准考证引起的头昏脑涨】人到中年，经历了许许多多大大小小的考验，但印象最深的还是当年的那次人生转折点-高考。

你以为我是没带准考证吗?不，比这更糟糕。

记得我当年高考的时候，家长没有像现在的父母一样全程陪同，做好一顿丰盛的早餐就是对我考试最大的支持，就是因为贪嘴，我多吃了几口，结果出门晚了。晚了不要紧，只要按时到就可以了，我偏偏心大的不得了，怕自己忘带准考证，前一天给了同学，让她帮我带上，所以等我赶到考点时，人家都已进了考场。我一下子懵了，跟门口的老师解释时眼泪哗哗直流，就差给人跪了。放进校门后，我发疯似的赶紧一个考场挨着一个考场地找她，等找到她拿到我的准考证时，别人已进去15分钟了，我气喘吁吁地跑到自己考场，满头大汗，紧张到不能呼吸，不断想着“如果紧张，要***装不紧张，我不紧张！”我看时间还来得及，就停了一下，调整了呼吸，然后放慢脚步走进去。但不幸的事情还没有结束，没等坐稳，试卷已经放下来了，然后监考老师就一直在我跟前转悠。我又开始紧张：老师为什么老在我这儿，是不是哪里做错了？这么一来，那些题就一下子都看不进去了。正在我不知道怎么才能专注答卷的时候，电视剧的一幕真的在我身上发生了。我的脑海里居然真的浮现出语文老师“考前的最后一课”时说的话：考试的时候，要抱着“世事我曾抗争，成败不必在我！”的心态，万一还是会紧张，就多跟自己念几遍下面的四句话：

别人会的我都会；
别人不会的我也会；
我会的他们不一定会；
我不会的他们都不会。

想到这些，我逐渐静下心来，也许监考老师觉得这个孩子答得不错，想多看两眼！之后，我便开始认真答题，结果高考的成绩，是我高中期间年级排名最好的一次。从那之后，每当我特别焦虑的时候，这几句话都会给我力量。女儿高考前有段时间，学习状态很差，当时的我比女儿还要焦虑，后来我意识到父母有时候不但没能给孩子减压，反而因为自己的焦虑让孩子承受了双倍的压力，所以，调整好自己的心态最重要。“世事我曾抗争，成败不必在我！”，就是要让我们学会关注过程而非结果，问问自己：最坏的结果我能接受吗？我现在能做的最好的事情是什么？我开始减少了因为担心她考不到好大学的焦虑，而把注意力放在如何帮她用好每天的时间，就比如说：如果今天晚上学习状态很差，就拉着她出去散个步调节一下，或者干脆让她早早睡，为第二天听课养足精神，总之是要么学、要么养精蓄锐，而不是像以前那样强迫自己学习，其实早已“人在曹营心在汉”了。真的放下成败得失之后，她复习的状态也越来越好了。高考前几天，我把后面那四句话也送给了她，结果是可想而知的，她也考出了超出我们期待的好成绩。人生的各个考验，不仅考验的是能力，更考验的是心态，心态不好，功亏一篑，而好的心态会让我们事半功倍。

人的一生中都会经历了各种考试，小到一次月考，期中考试、期末老师，大到小升初、中考、高考、甚至考研和考博。

很多人都对高考印象最为深刻，我印象最为深刻的是考研！

那年高考原本学习还可以的我，一看到考试成绩就傻眼了，一直犹豫着要不要复习。由于当时的分数能够被省里的普通本科院校录取，父母不同意复习，理由是：如果我复习一年，那么我和弟弟高考就只差一年，也就意味着我俩同时上大学的时间有三年，这三年中我父母要同时负担我们两个人的学费，他们负担不起！

无奈之下，我到省内的一所二本院校就读，记得第一学期我经常做梦回到高中复习，只是当时没有勇气决心退学复读。

表姐劝我说不管学校水平怎么样至少是个本科，到大四毕业的时候可以报考研究生，这句话我记在了心里！

所以入学的第一天我就下定决心一定要从这里考出去，这个学校绝对不是我学习的重点，而只是一个跳板。我发现人的潜力就是这样被激发出来的，越是遭遇到挫折和看轻越是能激发内心最深处的潜力，埋得越深爆发力就越强。

大三过年回家的时候，表姐告诉我该开始准备复习了，于是开学后就是开买各种资料，找上一届考上研究生的师兄师姐取经，找志同道合的同学一起复习、报辅导班，就这样开始日复一日的复习.......

人生中有大大小小的考验，小考，中考，高考，考研，考公，等级考，笔试，面试，

在人生面临的几乎所有大考中，我一直都很顺利，甚至超常发挥，心态起到了至关重要的作用。

在初中的时候，我的成绩一直在年级20名到50名徘徊，中考的时候破天荒地杀到了年级前十，考上了重点中学。

在高中，因为以前的基础不好，我的成绩一直在班级里是垫底的水平，但是在高二分班考的时候，我突然杀进了班级前十，被分到了文科的重点班。

在高考的前几周，周围的同学都开始担心高考的结果，做题的正确率趋于停滞，

我做题的正确率却依然在稳步提升，并且在高考的时候考到了文科第三名，这是我高中三年最好的成绩。

在我面临的几乎所有考试中，我都能保持稳定的正常发挥甚至超常发挥，

并不是因为***，而是我总能找到合适的方式排解考试带来的紧张和焦虑，化压力为动力。

毕业后的我仅凭着自己对孩子的那份喜爱就投身到了教育事业之中成为了一名老师。现在的我已经从教四年了，遇到学生也很多，不过有一个孩子令我印象深刻，因为是他让我知道了成为一名老师是多么正确的选择！

他的名字叫东东（化名），今年已经七年级了，还记得初次见他的第一印象就是记忆力超级棒，拿到手上的文章看一遍就可以会背，这样的孩子在旁人的眼里一定是成绩优异的孩子。可是事实并不是这样，他偏偏是一个只会捣乱学习又差的孩子，当时为了管理班级整顿风气，我对他每天不是破口大骂就是叫家长，可时间长了似乎也没有起到多大的作用。我每天为此愁眉不展，有时候真的还有劝退的想法。可是一次偶然的机会让我对他有了改观，那就是我发现东东下课基本不和其他孩子玩，读书是他的爱好，这和平常爱捣乱的他简直判若两人。于是我便从这个方向下手，一空闲时间便把他叫到办公室去聊一聊最近关于书的一些事，在课上我也会让他有了劲头，而我们聊天的话题从此不仅仅只有书还有学习还有生活······我是真没想到东东会有这么大的变化。

作为一名老师，一生遇到的学生是数也数不清的，那么面对各形各色的学生，我们应该如何对待呢？

第一、学会角色转换，做孩子真正的良师益友。

在学校里我们所需要扮演的角色不仅仅是教书育人的老师，还应该是一个无话不谈的大朋友。这样更容易跟学生打成一片，增强自己在学生心中的信任度。

第二、学会用发展的眼光去看待孩子。

我们不可以用固化的思维或者第一印象过早的定性一个孩子的好与坏，因为世间万物都是处在不断变化之中，那么孩子也一样，我们需要做的就是利用孩子的变化去激发他内在的潜能。

第三、作为老师一定要有大爱。

这种爱不仅仅是对好学生的赞美，还包括对坏学生的包容。只有将自己的爱播撒到每个学生身上，用爱去感化他们，才是我们教育的初衷。

感谢每一位孩子的出现，是他们让我有了第二次成长，是他们让我知道了“老师”两个字的真谛。我也相信自己一定会在教育这条路上越走越远。

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