武当养生保健操***完整版,武当养生保健操***完整版下载

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于武当养生保健操视频完整版的问题，于是小编就整理了3个相关介绍武当养生保健操视频完整版的解答，让我们一起看看吧。太极是非物质文化遗...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于武当养生保健操视频完整版的问题，于是小编就整理了3个相关介绍武当养生保健操***完整版的解答，让我们一起看看吧。

1. 太极是非物质文化遗产，对于传承太极很多人认识还不够，对此你怎样看？
2. 武当太极28式好还是练武当秘传36式好？懂的请指教感谢🙏？
3. 心意拳是少林拳法之一吗？对心意拳你有什么看法？

太极是非物质文化遗产，对于传承太极很多人认识还不够，对此你怎样看？

现在能说真正认识太极拳的人不多，很多人练也就只是练个外型盘个架子。说白了这不是练太极拳而是太极操。真正的练太极拳是练人身上血管中引导血液流通的那股气。那股气是由血而生出的，所以有（气为血之帅，血为气之母）之称。现在很小有人能练到陈长清丶杨露蝉等前辈的景界，因为现在很小有人能一天十几个小时用在一心练拳上，所以说太极工夫不是不行，是小有人能练到家。

太极拳是国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

2006年，太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。

太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。

元末明初，武当道人张三丰开中国“内家拳”之先河。其后发展出“太极十三势”，为太极拳的原型，后发展成为武当太极拳。

很高兴回答你的问题！

关于太极的传承，我的浅识。

1.太极所蕴藏的阴阳文化，是中华文化之根本，一阴一阳之谓道，体现了中华民族和合中正的思维。

2.传承太极，不仅仅是看得见的太极拳，太极图，太极剑，而是在传承贯穿中华民族生生不息的文化血脉。

3.淡忘太极，就是数典忘祖，就是忘本。大中华的芸芸众生，你即使走得再远，也不能忘记你从哪里来，否则就变成了孤魂野鬼！

4.太极文化的传承乏力，跟西方社会“快餐”文化的侵入有关。急躁有余，缓进不足。一夜暴富的心态，难以静下心来。

5.传承太极文化，要从娃娃抓起。

太极起源于中国传统道教文化，后被学习并适用于强身健体，符合国人的生活需求，传承至今，最昌盛的时期应该属于民国，***学，***练，甚至到了一种全民学习的程度。

现在随意生活水平的提高，手机电视电脑这些电子产物的普及，太极不再是人们茶余饭后不多的选择之一，再加上忙碌的生活上班快节奏，变成只有少数老人在公园的晨练，并不是国人不够重视，认识程度不够，而是它达不到大多数人的需求，同样是锻炼身体，可以跑步，有跑步机，可以去健身房锻炼，方便快捷，就拿现在的年轻一代来说，接触过太极的应该只有高中大学的体育课，现在的小孩会报名培训班去学习跆拳道，也不会去学太极，都知道很厉害，接触也是电视节目，实际太少有人想学或者说有时间去学。

认识并学习传承，需要一个认知的过程，任重道远。

谢谢邀请，很高兴回答这个问题。关于太极，想先分享下我看到的大自然的神奇。

第一次所见：

在陕西的南部旬阳县，旬河和汉江交汇处，在巨大的水流冲击下形成一个大s弯道，由此旬阳城便呈现出太极八卦的形状，旬阳便有太极城之名。在宋家岭和李家台两个最佳观景点观极，老城和新城面貌的格局差异，旬河和汉江水流的深浅不同，感官上更给人一种阴阳回旋之势，大气磅礴，鬼斧神工，给人一种神秘神奇神圣的感觉。

第二次所见：

是在陕西的北部延川县，黄河流到此处，在晋秦大峡谷中转了几个弯，形成了壮观的太极图，这里被称为乾坤湾。

两次所见，既感叹大自然的鬼斧神工，又有所启悟。山水之间，一个至刚至伟，岿然不动；一个至柔至性，流动不止，呈现出来阴阳之状；山环水绕、山高水长，呈现出来的又是两仪间的平衡和谐。大自然都在昭示，人类更应深谙此理。

阴阳学说是我国古代哲人对宇宙自然的一种解说。这种哲学理论，道法自然。道家学派代表人物庄子曾言：“在太极之上却不算高，在***之下却不算深，先天的存在却不算久，长于上古时却不算老”，入虚向道，道何止哉！

大自然如此，人类更是如此。保持饮食平衡了，人的健康就有了；静动平衡了，人的活力就来了；早动晚寝平衡了，人的精神气就存上了；所以我们需要保持对太极的足够重视，保持对它的深入探究，保持对它的深深敬畏，传承我国古代文化和哲学的精髓，让它发扬光大！

谢谢大家！我是一溪云水，欢迎关注。

武当太极28式好还是练武当秘传36式好？懂的请指教感谢🙏？

其实不管哪种内家拳，都应该有它最核心的练拳方法，学到正宗的就是好，但是正宗的内家拳极不容易学到，学费花了也可能只是得到外形，为什么太极不能打，因为那些人只是学到了太极的外形。正宗的太极只是掌握在极少数人手中。只是外形也无所谓，都是做操

心意拳是少林拳法之一吗？对心意拳你有什么看法？

谢邀。

心意拳肯定不是少林拳法。

心意拳又称心意***拳，源于明末清初姬隆峰。

心意***拳强调内三合与外三合。即“心与意合，意与气合，气与力合，内三合也；手与足合，肘与膝合，肩与胯合，外三合也”

“太极滑，八卦奸，心意毒“，心意的浓烈杀伐之气，也不可能是”以身饲虎“的佛家所能有的。

心意拳***拳的基本拳法又叫做五行拳，分别是：劈、钻、崩、炮、横。

五行拳分别代表着：金，水，木，火，土。这是道家里面的五行理念。

练功的时候也讲究按照五行相生的来练习。注意了是相生，不能按相克来练习，否则会逆气血，不利于养生。

一般来说，首先应该练劈拳。

劈拳属金，对应的是人体的肺部。

心意源自姬龙峰，后在***中传播出来，应属***拳种，另外查拳，汤瓶，七势，弹腿，八极等优秀拳种都是***发明和发扬的，和少林没毛线关系，因为80年代的《少林寺》等于在给少林做了个天大的免费广告，广大老百姓是不会了解这些的，他们就认为少林怎么样怎么样，其实少林没那么神奇本来佛门应以修行为主，练拳只不过是护院而已，然后它是拿来主义，什么都源自它的，这点最让人讨厌，太极，心(形)意，八卦和少林有关系吗？真是天大的笑话

到此，以上就是小编对于武当养生保健操***完整版的问题就介绍到这了，希望介绍关于武当养生保健操***完整版的3点解答对大家有用。