老中医养生保健口诀四句,老中医养生保健口诀四句是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老中医养生保健口诀四句的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老中医养生保健口诀四句的解答，让我们一起看看吧。如何速记中医执业助理医...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老中医养生保健口诀四句的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老中医养生保健口诀四句的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何速记中医执业助理医师考试中的方剂学口诀，你有哪些建议？
2. “人，退休后，活出尊严、活出质量，才是最重要的”你怎么看？

如何速记中医执业助理医师考试中的方剂学口诀，你有哪些建议？

方剂学是一门联系中医基础理论与临床的桥梁。掌握了口诀，学习起来事半功倍。本科教材书上虽然也有四句歌诀，但真正背起来显得麻烦，拗口。我用我手上的方剂歌诀顺利通过中医执业医师考试。考研的时候也辛亏有这套歌诀。我以 归脾汤举个例子：

归脾不安，心脾两虚

四君远归，芪木枣龙。

只要你稍微有中药学的底子，你就能看懂这句歌诀的意思。而且，这句诗歌里面还有个画面，解释一遍后不需要特别记忆就可背下来。

“人，退休后，活出尊严、活出质量，才是最重要的”你怎么看？

不仅要活出尊严、活出质量，更要活的快乐、活的健康！既然退休了，意味着逐步进入老年生活，有规律的健康生活、乐观的心情非常重要，只要健健康康的、快快乐乐的比什么都重要，也是对家庭对子女的最好贡献。

很高兴回答这个问题，我今年67岁，已经退休12年，我活得开心的原因是在中医的世界里纪录着自己的点滴进步，帮助了家人朋友同事解决了一些身体的健康问题。

从18岁开始教书到返聘三年后58岁结束，共40年的讲台生涯，其中二十多年的班主任工作，劳累奔波，有些时候累得精疲力尽，道家养生认为：开口神气散，意动火工寒。教师这个职业是以站立，讲话，思虑为主的职业，极其耗精气神，我能在退休时还有一个健康的身体状况是得益于中医养生保健的指导。

退休后我有充足的时间来学习中医名著，如：《黄帝内经》《医宗金鉴》《伤寒论》《医学衷中参西录》《四圣心源》《汤头歌诀》《思考中医》《中医内科学》等，这些书像一座座医疗金库，只要一读就是一个个良师益友在给你指点治病养生的迷津。

2006年，儿子从浙大计算机专业硕士研究生毕业后在网易工作，帮我开通了网易博客日志一一爱运动的人是我的代号，开始记录生活中的点点滴滴及中医治病的医案医话。

2019年，儿子来到字节跳动工作又帮我开通了公众号：蔡静谈健康，我把网易博客日志和现在帮助亲人朋友治疗疾病的医案医话整理成文，至今已经有50多篇文章，这些医疗经验给自己和有缘人带来了很多的快乐与医疗指导，减少了人生中因疾病而产生的烦恼与痛苦。

我认为一个人在退休后活得有尊严、有质量、有健康比有金钱更重要。

我在人生的路上，感恩遇见中医！感恩遇见本海师兄指导的站桩功！感恩所有亲人朋友对我的信任与支持，让我在中医学习中获得一个又一个成功的医案医话。

最最感恩的是我亲爱的儿子，不断引领我走在时代发展前进的路上。让我没有被时代抛弃[捂脸]，快乐求知的心情中，忘记了岁月的流逝，没有衰老的感觉😊

非常赞成“人，退休后，活出尊严、活出质量，才是最重要的”。

退休后，没有了肩膀上做担子，没有了工作压力与职责，但社会责任道德情操还要有，人活着就要行走于社会，做为老人，不依老卖老，严于律己，模范的尊守公德，要别人尊重你，你首先要尊重别人<span style="font-size: 1.111em;">尊严来于自尊，来自于不给社会、亲朋、子女家庭添麻烦，要活出质量，那么就要有健康的身体，退休后要坚持不懈的锻炼身体，拥有了健康的身体才是老年人最大的财富与成功，所以说老年人的身体健康最重要！因为你拥有了健康的身体，生活就能有自理能力，就不会给社会家庭添麻烦，同时也能够为家庭和社会做一些力所能及的贡献，退休后，有了充足的时间，自由自在过自己喜欢的生活，做自己喜欢的事情，活好自己，珍惜亲情友情，尊重周围的人，尤其是弱势群体！

到此，以上就是小编对于老中医养生保健口诀四句的问题就介绍到这了，希望介绍关于老中医养生保健口诀四句的2点解答对大家有用。