以前90年代的养生保健食,以前90年代的养生保健食品有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于以前90年代的养生保健食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍以前90年代的养生保健食的解答，让我们一起看看吧。90后开始吃各种保...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于以前90年代的养生保健食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍以前90年代的养生保健食的解答，让我们一起看看吧。

1. 90后开始吃各种保健品对身体好吗？
2. 70年代人们喝什么茶？

90后开始吃各种保健品对身体好吗？

肯定不行，年纪不大吃各种保健品，我首先不反对吃保健品，我不像那些人对功能性食品一律排斥，但是各种保健品就不好了，吃也要注意选对产品，虽说保健品比药安全，但是人体自愈力很强大，选择对的最重要，不要因为盲从选择很多，就好像说人参补气你吃人参，有人说蜂王浆营养丰富你吃蜂王浆，又有人说阿胶好，你又吃阿胶，都是营养保健品，不吃饭也吃不过来吧？

选择一种小分子的好吸收的，难道不好吗？世卫组织讲21世纪，应该补充细胞营养，人体是由细胞组成的，细胞不是缺少药，而是缺少营养。

90后有健康意识

相对于我们的父辈，绝大多数人都在为温饱而努力的年代。如今的我们哪怕焦虑再多，至少活着很少有成问题的（生活质量这个就没法说了）。而作为代表的90后对于自己的身体开始有意识的保护，从这个来角度来讲是好事。

现在是信息爆炸的年代，也是信息混乱的年代。90后当中系统的学习健康知识的是少数，更多的是通过自媒体科普，各种广告之类的了解一些“健康”信息。

这些信息真***难辨，保健品首先一个特点那就是无毒副作用（这个真没毛病，只要他是国家认证费***冒伪劣的），再加上各种宣传，为90后消费保健品营造了一种先天的环境"肯定没坏处，应该能改善"。

但是现实情况是，如果我们生活习惯是健康的能够参照"中国居民膳食宝塔"好好吃饭，早睡早起不熬夜（再次自我抨击一下，我自己做的就很不好），合理的参加运动（每天保证6000步到2万步的运动量）。只要不是处于类似于怀孕，生病，先天不足等特殊情况下，保健品是完全没有必要吃的，这个钱完全没有必要花。

生活习惯异常到一定程度，单靠保健品来弥补是不够用的。而且还容易让保健品成为借口”正有补救的，多熬点夜算啥？”，结果是更糟了（这种误导性的宣传不在少数，减肥是重灾区，可怕的是现实中很多人也确实有类似的想法）

报纸上总说90后是含着金勺的一代，怎么，怎么样的。

90后的现实情况，其实有很多不如意的地方。面对着学区房，医疗，教育，工作竞争，互相攀比，还有自我价值实现等很多问题。

90后看似衣食丰足，事实上心灵上的压力其实一直很大，内心长期处于焦虑的大有在。

70年代人们喝什么茶？

分地区吧，我说说云南地区普洱茶，普洱茶熟茶的工艺从70年代开始盛行，所以那时候熟茶偏多。而如今喜欢生茶的人越来越多。为什么呢？

一，喜欢喝茶的人越来越多，不仅是熟茶，六大茶系中的其他茶也多了很多受众。

二，普洱茶熟茶工艺从70年代发明至今，已经趋于熟练和稳定。很多大厂***用离地发酵工艺减少了堆味，干净醇厚，也能够选用更好的原料等。用心制茶使得普洱熟茶品质有了很大提高，让更多人喜爱。

三，很多人崇尚生茶，新茶。也有人在多年新的生茶路上硬生生喝到了胃痛。喝茶开始变得不再盲目。开始注重茶的寒性，凉性，平和与温补。熟茶经过渥堆，茶多酚较少，变得不在那么***，重视的便开始慢慢转化。

四，很多人开始关注普洱熟茶的养生功效。在降三高，去油，润肠通便方向都有独特功效的普洱熟茶，也是很多养生之人的选择。

不是所有的叶遇到水都能变成茶。更多的了解茶，才可知性知味，愿大家找到自己喜欢的茶。

根据您的问题，我的了解是，在当时物质条件不太允许的时候，茶叶的消耗主要还是以南方为主。

铁观音啊，普洱之类的居多，我国西北地区的一些地方因为吃肉比较多，黑茶也是生活中不可缺少的一种茶。

北方喝茶的不多，北京会喝茉莉花茶，尤其大家耳熟能详的品牌是，猴王茉莉花。

推荐普洱茶。

对于普洱茶的功效，从来都不乏各种减肥、降三高、养胃护味、抗衰老、防辐射、美白养颜等功效，科学验证也好，目的性夸大也罢，对于这些功效我不参与太多的讨论，因为没有确实可靠的证据证明其中真***。对于普洱茶的作用，我想以下几点是确实有的：

1、解渴。喝水能解渴，喝茶自然也是可以的，不过在我看来生茶的解渴功能可能会比熟茶好上那么一些。

2、提神。喝茶确实是有一定的提神功能的，这点跟咖啡很像，且越浓的茶提神功效也好，也正是因为这一功效，所以很多人在睡前是不太敢喝茶的，因为一旦失眠，其中滋味实在不好受，在这一功能上生茶表现也更加明显。但是熟茶可以安神助眠，所以倡导看茶喝茶，看实际情况来喝茶。

3、排毒。普洱茶的排毒功能其实很好理解，你不断地喝茶，然后不断地想要上厕所，在这新陈代谢的过程中自然而然实现排毒效果。不过也需要提醒一些身体燥热容易便秘的茶友尽量选择生茶，熟茶可能会加剧这种状况，对排毒反而不利。

4、清新口腔。有人说喝茶有助于保护牙齿，这一点我不确定，但是喝茶对于清新口腔一定是有用的，或者用茶水涑口的话效果尤为明显，不过最好选用一些茶香表现较好的茶，果真能够感受到“唇齿留香”的效果。

5、暖身。这一作用主要体现在熟茶上，在冬天或者雨天可以来一杯热热的熟茶，身体确实会感觉暖和不少，相信不少女性茶友喝红糖水之后也会有这种体现。

6.普洱茶具有暖胃、健胃、助消化、降血脂、降胆固醇、防止人体血管硬化、防癌抗癌等功效。普洱茶的上述特点，正如著名普洱茶专家邓时海教授所说：“普洱茶是明日之星。”普洱茶应当单列为一种茶类，即普洱茶类。

上年纪的人选择此茶类时，可选择有些年份：比如3-5年[_a***_]的生茶、熟茶进行品饮，最为适宜。既养生，又能满足口腹之欲。

到此，以上就是小编对于以前90年代的养生保健食的问题就介绍到这了，希望介绍关于以前90年代的养生保健食的2点解答对大家有用。