老年人打养生保健方法,老年人打养生保健方法有哪些

cysgjj 2024-08-01 44

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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人打麻将养生保健方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老年人打麻将养生保健方法的解答，让我们一起看看吧。发现好多人退休后以...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人打麻将养生保健方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老年人打***养生保健方法的解答，让我们一起看看吧。

发现好多人退休后以麻将娱乐，请问最好的养生活动是什么？
老妈今年83岁，特别喜欢打麻将而且还打大的，该怎么劝阻？
天天打麻将会让人变老吗？
天天打麻将会让人变老吗？
老年人打麻将新政策？

发现好多人退休后以******，请问最好的养生活动是什么？

老汉今年67岁了，2013年4月退休，人呀，要早有准备，退休后才不会无所事事。玩的东西一样不喜欢，这主要是性格问题，喜欢做有难度的事。

上班时，我是搞技术的，退休后仍然有企业叫去解决技术难题，发挥余热，挣点小钱花花。

（图片来源网络，侵删）

要想退休生活充实，必须有一个个人爱好，我的爱好就是钻研东西，还获得国家《发明专利证书》。平时没事，看书整理技术资料，一天不知不觉就过去了。

找儿时玩伴喝酒聊天，也是最开心，最放松的事，我们有六个一起长大的玩伴，50年以来很少联系，各自发展不同，现在退休了，有时间了，每两个月聚餐一下，大口吃肉，大口喝酒，吹牛聊天，非常开心。

日子还长，***着过，是老年人应深思的问题。一辈子没风光过，抓住最后机会也要展示一下自已。

（图片来源网络，侵删）

我国人口已经开始进入老龄化，退休人员即将进入高峰期。这些退休人员在职时因工作原因除了受到国家法规的限制外，还要受到单位各种各样规章制度的限制，退休后突然闲下来，无所事事，空虚无聊，为了打发时间，大多数人迷恋上了***，甚至有人以打***作为***休闲、养生养老的唯一方式。

然而，事实上许多迷恋***的退休人员不仅没有养生，反而养了一身病。出现颈椎病、腰间盘突出、免疫力下降、头痛头昏脑胀、注意力不集中、失眠记忆力下降、焦虑不安等症状。长期打***不光是对身体不好，朋友之间，麻友之间反目时有发生。由此看来打***不但不是养生，而是养病。

老年朋友们好的养生项目很多，要根据个人的条件和喜好选择一到两项就行。棋类：象棋、围棋；运动类：门球、乒乓球、散步、垂钓、太极；书画类：书法、绘画；写作类：诗词、散文、回忆录等；器乐类：二胡、笛子、扬琴、葫芦丝、萨克斯等以上这些既高雅，又益于身心健康。再没这些细胞的朋友约一二好友天南海北侃大山，这是最好的休闲方式。

（图片来源网络，侵删）

所以养生方式没有最好，只有适合自己的、舒心的方式。

老妈今年83岁，特别喜欢打***而且还打大的，该怎么劝阻？

我们这里有位83岁老人，女儿开***室。老人中午一场，晚上一场。女儿劝不听，还把女儿骂得狗血喷头。老人没工作，社保一次***6万元，现在每月能领1千多元。天天打，赢赢输输，好像也不差钱。

老娘有1万块钱生活费，儿子又是千万富翁，就好***这一口，劝阻显得不仁不孝。女儿陪玩玩不起，那就劝老娘去***馆，去会所。而且每月有1万元赌资的人，在开***的老板眼里一定是金主，那侍候不会比保姆差，管茶水还管饭。老板亲自接送都可以。

83岁老人，活一天赚一天，没病没灾就是儿女们的福气。能打***，说明精神气好，更要鼓励老娘每天“披挂上阵”，偶然陪玩也没必要斤斤计较。

把老娘哄开心，也不会吃亏，遗嘱分配上多勺一点，这比输几场***多得多。再说，老娘身体欠恙，做女儿的也要端屎端尿，更烦。

看了你的描述，我认为你父母真太重男轻女了，既然公司上千万，别说给女儿股份，最起码也要给你们安排在公司上班，每月给一万八千才行啊！全给儿子不妥啊！

老妈还要喊女儿和她打***，而且还要打大的！女儿还要拿微薄的二三千块工资养家糊口啊！叫你老妈喊她儿子陪她打嘛！

老年人，适当的打打小***，活动大脑，活动指头的灵活度，不得老年痴呆，这对身体有一定的好处，但是任何事物，都要适可而止，我也是快奔80的人，会打***，没什么兴趣，现在完全不打了。

打***，会上瘾的，天天打，越打越想打，而且打小的不过瘾，想当大的***性大，嗯，这对老年人是不利，好多老年人在打***的桌上，突发三高，倒地死亡…

这些血的教训，一定要告诉她，而且要开导她，打***将对大脑***太大老年人承受不起容易引发心血管急病…同时你们要经常抽点时间陪她聊天，引导她参加户外活动陪她散步或跳跳广埸午分散她打***的兴趣。

功夫不负有心之人在你们耐心指引下，你母亲可能会有所改变，不过这要有一定耐心和时间。

功

表明老妈身体健康，思路敏捷！是你及家人的福！反则83岁老妈如躺在床上不能动弹，那就苦了你及家人了！照顾不说还得花大钱！你应感到欣慰，骄傲！

希望老妈继续把***打下去！当然你唯一要做好工作的是，让老妈输赢小一点，不影响大局，***钱应由你支付！这样你的家庭一定和谐快乐！

感谢邀请。

你们老爸的公司给儿子了，老妈的生活费一个月一万。老妈有钱也有闲，才招呼你们去陪她打***。而你们仅靠打工的两三千元维持生计，客观地说是没有钱陪老妈打大点儿***的。那该怎么办？

这要去找老妈的儿子——你们姐妹的哥哥或弟弟。跟他明说，你们没钱陪老妈打***将，让他出一笔活动经费给你们姐妹，由你们陪着老妈玩。当然你们也不会只赢不输的。

这就叫——有钱的出钱，有力的出力。他如果不同意，就让他陪着你们的老妈打***，人手不够，让他去找别人。

说句心里话，在打***的技法上，你们姐妹也有待提高。俗话说——好虎斗不过群狼。你们怎么连个80多岁的有钱老太太都斗不过呢？是下不去手吧？要记住——

天下的无产者联合起来！

我也有多年陪老丈人打***的经历，为了哄老人高兴，我对自己的要求是吃碰提，对老人没要求，不管是吃了还是碰了都能和。就这样，我那财迷老丈人往往是一路小屁，所向披靡。偶尔我也和一把，一算账，老爷子马上厉声问道：“怎么这么多？！”

天天打***会让人变老吗？

听说打***可以预防老人痴呆？我觉得不管是什么***活动，适当有益健康，过度有害健康，***亦如此。

坐标广东，过年回家好多人的消遣就是打***，吃过早餐就开桌，有时候我家兄弟妯娌也会参与。做好中餐，差孩子去请，答说不吃了；做好晚餐去请的时候才姗姗来迟。有的时候还通宵！我们都开玩笑说打***的人都不用吃的，省了。其实他们饿了就吃店里的绿豆饼、小面包充饥，这样真的很伤胃。而且打***要用脑，用脑过度伤神。所以，天天打***不可取！

天天打***，不会让人变老的。打***适当有益健康，过度损害健康。

现在大街小巷到处都是***社，小到个人家开的，大到连锁店。无业人员和退休人员大部分人天天都在***社玩***。天天玩点***是对大脑有好处的，玩的时间过久，对身体就不利了。

天天打***，可以锻炼大脑的灵活度，双手在不断地码牌、出牌锻炼手脑并用，脑子里不停地想着如何出牌，强化手脑协调，促进脑部反应能力，对老年人是有益处的。

但是不能久坐，每次打***最好别超过两个小时。

久坐的危害

1 对男性老年人的前列腺有伤害，久坐压迫盆腔血液循环不畅，容易导致前列腺炎，前列腺增生病。

2 长期久坐导致下肢血液循环不通畅，容易引起下肢静脉曲张。

3 对[_a***_]的危害，长期久坐腰部处于一个姿势容易出现腰肌劳损，腰间盘突出等病。

4 有痔疮的人，不能久坐久坐打***压迫的血液循环不畅，痔疮会加重。

5 有肩周炎、颈椎病的人，长时间一个姿势都会加重病情。

闽南一句话，***治百病。这句话听似笑话实非纯笑话，有一定道理。打***是一种***，一上***台，心思全在台上，动手，动脑，基本上小病小痛都忘了。有的偶发病也可能会痊愈。如果有医学家深入研究，大概能找出其中的原理。***可以说老小皆宜。但是，青少年是长品德长知识的时期，千万别碰，心智不够成熟，自制力又差，可能会走向歧路。中年人，可以适当打一打，但也只能在休息时间（切忌熬夜）打，可以放松身体，调节情绪。老年人，打***既是一种锻炼，也是消磨时间的***。老年人打***，要有好的心态，看淡输赢，才能***身心。玩***，别让***上瘾，上瘾对任何人都是有害的，必须节制再节制。要做***的主人，不能沦为***的奴隶。更要注意的是，带点钱财打***，那是小赌怡情，大额***，那是***，搞不好倾家荡产，甚至家破人亡。

以前打***是富人的专利：官太太、***常搓***赚钱。1988年诺大的一个镇也就是一二台***台。记得在2000年开始农村也有了***台而且不断更新有了自动的***机。现在太街小巷、村屋村舍到处都是。打***小打怡神、太打伤身……所以我认为不能成天到晚玩。

我认为中老年人打***主要是要掌握好两个度，一是打牌的时间，不要太久不要太多，也就不要太累了；二是打牌时心态尽可能放平和点，不要太较真，一些人打牌太较真，其实他也并不完全是心疼钱，但是，一打牌他就较真，万一遇到牌不好，或者打牌人的性格不和，语言过分等，就把自己的心情搞得很坏，这样对身体不好。只要掌握好这两个度，我认为打牌并没有什么坏处，反而可以让中老年生活变得开心，活泼，人际关系丰富。