叶酸对心脑血管疾病的预防,叶酸对心脑血管疾病的预防作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于叶酸对心脑血管疾病的预防的问题，于是小编就整理了4个相关介绍叶酸对心脑血管疾病的预防的解答，让我们一起看看吧。

1. 听说叶酸能防癌防中风，是真的吗？
2. 高血压患者，叶酸缺乏，同型半胱氨酸高，为什么会导致心脑血管疾病？
3. 高血压肾病可以服用叶酸防中风吗？
4. 补充叶酸有对孕妇有什么作用呢？

听说叶酸能防癌防中风，是真的吗？

叶酸是维生素B9，是人体重要的辅酶，参与体内各种代谢。首先预防出生缺陷，其次治疗贫血，再次是预防心血管疾病（脑卒中）。

美国和欧盟的脑卒中预防指南均已明确叶酸用于预防脑卒中。斯利安小剂量叶酸0.4毫克

高血压患者，叶酸缺乏，同型半胱氨酸高，为什么会导致心脑血管疾病？

随着现代社会的进步，很多高血压的朋友通过不同渠道了解到，高血压患者是需要检查同型半胱氨酸的，如果同型半胱氨酸高了，将来发生脑梗塞的机率就会增高，这时候就需要口服叶酸来降低同型半胱氨酸。那么，很多人就会找到张大夫咨询，为什么叶酸缺乏，同型半胱氨酸升高会有这么大的危害，到底是什么原因？今天张大夫试着给大家来科普一下这个问题。

叶酸，是一种维生素，它的代谢障碍可以导致血液中同型半胱氨酸水平升高，诱导血液中胆固醇代谢为氧化低密度脂蛋白胆固醇，这种坏血脂可以在各种原因影响下慢慢沉积于动脉血管内层，这就慢慢形成了动脉粥样硬化的病理基础。同时，异常升高的同型半胱氨酸（一般认为同型半胱氨酸超过15属于超标）可引起动脉血管内皮细胞损伤，甚至***血管平滑肌细胞增生，使血小板的聚集性增加,从而达到导致血栓***件发生，进而心脑血管疾病也就随之发生了。

所以，一般我们对于高血压患者，都是常规给他查一个同型半胱氨酸，如果真的超过15，第一建议他多吃蔬菜水果，第二必要时建议其口服叶酸片。至于叶酸片吃多少，是不是还要补充维生素B6和B12，那就要看具体情况了。张大夫的其他文字也都有相关介绍，大家可以自己查阅一下。

高血压肾病可以服用叶酸防中风吗？

高血压引起蛋白尿就是高血压肾病。一般高血压患者至少10年出现肾病，主要血压控制不好。高血压肾病最后会发展肾功能衰竭，甚至尿毒症。高血压肾病早期，主要控制好血压，血压控制目标＜130/80mmHg。还有一种高血压是H型高血压，同型半胱氨酸升高型的高血压，这样类型高血压口服叶酸片，可以降低高血压并发症风险，如脑血管疾病、心血管疾病。所以，搞清楚是否是H型高血压很重要，查一下生化检查，或者专门要求查这个项目就可以的。如果你是H型高血压，建议每天补充叶酸。如果不是，就不需要补充叶酸。

你好！<span style="font-weight: bold;">我们看看3个患者的病情患者：医生，我的半胱氨酸是不是高？对于男性来说。回复：你这化验单的结果是正常的。如图

患者：我看一些科普文章说，高于6就是很有风险的。

回复：是否是记错了，没有这一说，以化验单结果为参考。

高血压患者血浆同型半胱氨水平超过15υmol/L，称为高同型半胱氨酸血症，与脑中风等心血管***发生有关。但是，在老年人群里，找几个血浆同型半胱氨增高是太容易了，所以高血压患者不要过度治疗（口服叶酸或依那普利叶酸片）。最好的是改变不健康的生活方式。

也有一个患者，57岁，糖尿病、高血压30年，视网膜出血已完全失明；大量蛋白尿，中度肾衰竭，她问难道她的病就没有办法了吗？医生说亡羊补牢吧。高血压、糖尿病就是“冷面杀手”，她原来没有不适时不听话医生的话，就是不用药；可现在有不适了，用药效果差了，这怪不了别人啊！
又一个高血压肾功能衰竭的患者，10多年来靠透析生存，把全家的三间房子全卖了用于治疗病，孩子们心里仍有怨言，说她不忌嘴。

从上面3个真实的患者来找答案高血压肾病可以服用叶酸防中风吗？

1，高血压肾病患者，说明高血压有并发症了，可能高血压没得到早期发现、早期治疗或正规治疗。这就要求患者改变以往的观念，高血压只有正确对待，专业医生指导治疗，控制好血压，定期复诊，医嘱饮食（严格低盐、低脂）与药物才能真正预防心血管危险***（脑中风、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭等）的发生及加重，即该患者重点是相信专业医生。

2，同理，不是有高血压肾病等的人一定需要服用叶酸来防脑中风，可以在专业医生指导下抽血化验看看血浆同型半胱氨酸是否升高，医生会对患者的病情进行综合分析，再决定是否服用叶酸及如何服用。

3，平时可以多食富含叶酸的食物，包括肝、新鲜蔬菜水果（绿叶蔬菜、柑橘类水果等）、豆类、谷类等。

首先要说的是高血压肾病中，高血压是病因，肾病是一种高血压导致的结果，所以归根结底还是高血压是病根。而对于我国的高血压患者来说，有数据显示近80%存在同型半胱氨酸升高的问题，同型半胱氨酸升高是独立于高血压之外引起心脑血管病发生的危险[_a***_]，所以在降压治疗的同时还应注意降低同型半胱氨酸。

研究发现，高血压患者之所以为发生同型半胱氨酸升高，是由于体内缺乏叶酸所致，所以高血压患者平常应当注意补充叶酸，比如多吃富含叶酸的蔬菜水果，但由于叶酸很不稳定，且并不能被100%吸收，所以往往通过饮食不能补充足够的量，需要服用叶酸片来补充。

叶酸实际上是一种维生素，进入人体后并不会被大量贮存，即使过量也不会对身体带来危害，所以高血压患者无需要担心吃叶酸会过量，这也是目前对所有高血压患者提倡进行叶酸补充治疗的原因。

当然，补充叶酸的目的是要降低同型半胱氨酸，所以高血压患者应当定期进行同型半胱氨酸的检测，这种检测每半年到一年就应进行一次，以便及时找出升高的原因，***取积极干预的措施。

前面已经说到了，对于叶酸的补充，首先要注意饮食，这也是高血压患者控制血压的要求，如果需要叶酸片来进行补充，只需要每天服用0.8mg的量即可，过多也没有必要。叶酸片很便宜，在很多社区都有免费发放，高血压患者可以关注一下。

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补充叶酸有对孕妇有什么作用呢？

分享一下，我的个人经验：

因为我之前有过8周胎停呃经历，所以在第二次怀孕时特别注意，特意挂了专家号做孕前检查，专家给我的建议是孕前3个月或半年就要开始男女双方都要开始吃叶酸，一天一片，最好老公也要一起吃。确定怀孕后，男方就可以不用吃了，女方吃到怀孕三个月。

叶酸对孕妇的7大好处：

1、预防胎儿神经畸形（无脑畸形，脊柱裂），达85%

2、预防胎儿唇腭裂，达50%

3、预防胎儿先心病，其他体表畸形等出生缺陷

4、预防孕妇及胎儿贫血

5、促进胎儿神经系统发育

6、降低婴儿死亡率

7、减低妊娠反应

现在基本上所有的孕妇都有补充叶酸的常识，但是为什么要补充叶酸，以及如何正确补充，可能很多人都不知道。明白为什么，才会有动力坚持下去，所以先普及补充叶酸的作用：

• 对胎儿：孕早期如果孕妇缺乏叶酸，可能会导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，增加无脑儿，脊柱裂的发生率。并且中期以及后期胎儿在宫内发育迟缓，出现早产和出生低体重。缺乏叶酸出生后的婴儿生长发育和智力发育都会受到影响。
  
• 对孕妇：早期可能会引起自然流产，中期以及晚期孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血。
  

看了上述的作用，那叶酸如何补充呢？

• 人体不能合成叶酸，需要从食物或者药物中摄入。备孕期间以及孕早期应该注重叶酸的摄入，可以遵照医嘱，通过药物补充叶酸。一天需要补充的叶酸量为补充400~800微克，就可以满足胎宝宝生长需求和自身需要。

到此，以上就是小编对于叶酸对心脑血管疾病的预防的问题就介绍到这了，希望介绍关于叶酸对心脑血管疾病的预防的4点解答对大家有用。