高血压与脑血管疾病的预防,高血压与脑血管疾病的预防措施

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压与脑血管疾病的预防的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高血压与脑血管疾病的预防的解答，让我们一起看看吧。高血压的患者一定会...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压与脑血管疾病的预防的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高血压与脑血管疾病的预防的解答，让我们一起看看吧。

1. 高血压的患者一定会有脑血管疾病吗？
2. 血管堵塞会引起高血压吗，日常应该如何预防？

高血压的患者一定会有脑血管疾病吗？

高血压症状的产生据本人的经验，主要是有几下几点：

一、凡是有高血压的症状的，心脏功能一定很强，只是血管瘀堵，导致血液在身体周身循环不畅而产生的血压异常。

二、导致血管瘀堵的情况有肥胖、高血脂、颈椎病、胸椎病、腰椎病等。高压高的，多为颈椎病引起，低压高的多为胸椎9至12节病变引起。心脑血管疾病也是脊柱疾病压迫中枢神经或主动脉血管的主要原因之一。

三、瘦人血脂高引起，血液循环不畅加上颈胸腰脊柱病变，不能有效代谢血液中拉圾。

高血压不是病，只是身体疾病的一种反应症状，是身体产生疾病后的警报器，问题不再血压本身。现在为什么高血压多为原因不明疾症，因为医院不能有效的法治疗颈椎、胸椎、腰椎等脊柱疾病，疏通瘀堵的血管经络。

从根本上治疗高血压症，主要有三种方法，一是有效治疗脊柱疾病，二是降脂减肥，三是适当运动。

谢邀回答。

高血压是心血管风险的重要危险因素！

有大量的临床研究表明，血压水平与心脑血管病发病和死亡风险之间存在密切的因果关系。在对全球 61 个人群（约 100 万人，40~89 岁）的前瞻性观察研究中，基线血压从 115/75 mmHg 到 185/115 mmHg，平均随访 12 年，结果发现诊室 收缩压或舒张压与脑卒中、冠心病***、心血管病死亡的风险呈连续、独立、直接的正相关关系。收缩压每升高 20 mmHg.或舒张压每升高 10 mmHg，心、脑血管病发生的风险倍增。

此外，长期高血压还能损害肾脏、眼底血管、大血管等靶器官，造成损害。所以，高血压强调达标治疗，平稳降压。

中国高血压调查最新数据显示，2012-2015 年我国 18 岁及以上居民高血压患病粗率为 27.9%（标化率 23.2%），与 1958-1959 年、1***9-1980 年、1991 年、2002 年和 2012 年进行过的 5 次全国范围内的高血压抽样调查相比，虽然各次调查总人数、年龄和诊断标准不完全一致，但患病率总体呈增高的趋势，形式不容乐观！

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血管堵塞会引起高血压吗，日常应该如何预防？

一般来说，血管堵塞不会引起高血压；但是高血压却是血管堵塞的主要原因之一。血管堵塞的危害，再怎么强调都不为过。最主要的危害就是造成心脏、大脑以及下肢的供血不足，严重的会导致心梗、脑梗等严重的心脑血管疾病。

高血压为什么会造成血管堵塞？这是因为血管在长期的高压力血流的冲击下，会造成血管内皮的损伤。大家都知道，我们伤口流血了，血液就会在血小板的作用下在伤口处凝结，以促进止血和伤口愈合。血管内皮的损伤也是这样，血小板也会凝聚在损伤处，形成血管内皮下的动脉粥样斑块。

如果这个斑块越长越大，就会堵塞血管，引发缺血性心脑血管疾病。造成血管损伤的因素除了高血压之外，还有高血糖和高尿酸血症等；而促进斑块长大的则是高血脂。因此，为了防止血管堵塞，控制血压、血脂、血糖和血尿酸是非常重要的。

您好，感谢提问。我是大连市中心医院心血管内科副主任医师惠大夫。这个问题相对复杂一些，如果血管突然堵塞，可能会激发身体的交感神经系统，引发血压升高。其实这个问题如果反过来提问，会更恰当一些，因为高血压会引发血管阻塞等问题。

血管阻塞的是因为动脉系统发生了粥样硬化性斑块。这种粥样硬化性斑块，有两个临床结局，一是斑块逐渐增大，使病变的动脉供血不足，导致相应脏器的缺血，比如说心绞痛。二，动脉的斑块突然破裂，导致急性的心血管病***，如急性心肌梗死，急性脑中风等。

而粥样硬化性斑块的发生与很多因素相关，比如高血压就是其中主要的一个原因之一，另外也包括高血脂，糖尿病，吸烟，肥胖，年龄增加等因素。

从这些发病因素我们可以看到，年龄增加是无法人为控制的，但是在日常生活中，我们应该预防那些可以改变的危险因素，如高血压，高血脂，糖尿病，吸烟，遗传等，而遗传和年龄增加是不能改变的。

在治病的同时，应该注意预防疾病，而预防疾病的基础是改善生活方式，包括合理的膳食，适量的运动，戒烟限酒，控制体重等等。

血管堵塞当然会引发高血压，并且还会诱发更多的疾病如脑梗／心梗等疾病，血管堵塞通常是由于肥胖以及一些病理性疾病导致的，疾病我们就不说了，只说单纯性的肥胖引起发的血管堵塞，血管堵塞通常会伴随高血脂和脂肪肝，因脂肪[_a***_]过多，饮食的的不均衡，造成脂肪代谢减少，因此形成肥胖，从而引起高血脂，导致血管堵塞。

血管堵塞后，血流的压力会加大，那么血压势必就会上升，这种情况只要尽快动纠正血管堵塞，那么血压自然也就更容易降到正常水平，这就需要从饮食和生活习惯上作出改变，比如尽量少吃或者不吃高油高糖的食物，如一些甜点／甜饮料等等，尤其是一些油炸类的食物，其中反式脂肪酸较高，这也是导致血管堵塞的一个重要原因。另外还要控制脂肪的摄入。脂肪富对人体有很重要的作用，绝对禁止是不行的，但是可以控制量并且杜绝不好的脂肪的食物，如：各种肥肉和不好的油脂。因此血管有堵塞情况的人，最好减少在外就餐的次数，这样能减少很多坏油脂的摄入。

血管堵塞的人最好在吃肉类以及富含油脂的食物的时候，搭配青菜一起吃，这样可以减少这些食物中胆固醇的吸收，可以***帮助减少胆固醇的摄入，对鱼缓解血管堵塞也有很好的作用。除此之外，运动也是降血脂的很有效的方式，养成每天运动的习惯，最好每天有氧如跑步／游泳／打球等等30分钟，可以再加一些抗阻力的运动40分钟，效果会更好。为了更好降低血脂缓解血管堵塞的问题，还需要纠正肥胖，因此饮食中总能量需要做一个控制，才能更高的维持健康的体重，具体的饮食的量以及食物的构成，可以参考下图，中国居民膳食指南的建议：

到此，以上就是小编对于高血压与脑血管疾病的预防的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压与脑血管疾病的预防的2点解答对大家有用。