预防肠道疾病吃什么维生素,预防肠道疾病吃什么维生素好

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防肠道疾病吃什么维生素的问题，于是小编就整理了2个相关介绍预防肠道疾病吃什么维生素的解答，让我们一起看看吧。什么维生素可以促进...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防肠道疾病吃什么维生素的问题，于是小编就整理了2个相关介绍预防肠道疾病吃什么维生素的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么维生素可以促进肠胃吸收？
2. 肠外营养是什么，输到血液里以后安全吗？

什么维生素可以促进肠胃吸收？

1、大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。

2、益生菌 酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对於胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的病人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止***菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻泻作用，可防止老年人便秘。

3、新鲜的蔬菜和粗粮，里面含的纤维有利于肠胃的蠕动，和消化 。

〖如何保持胃部的健康呢〗

<span style="font-weight: bold;">维生素对胃的重要作用

要想肠胃吸收营养能力好，就要保证肠胃机能的正常运行。维生素b族不足会导致肠胃消化不良，，而b1是人体能量代谢的重要辅酶，（还有许多其他物质都是不可或缺的）对胃酸的产生、肠胃的蠕动有很大帮助，维生素b1不足时会影响肠胃系统的正常运作，以至于食欲不振，消化障碍，体重减轻，便秘等，严重还会导致肠粘膜发炎，溃疡。

b族维生素的特点及☞☞维生素之间不可忽视的协同作用

b族维生素是水溶性的——因此需每天补充（平时可多吃花生，动物肝脏，牛奶，黑米，香菇，鸡蛋，鱼，豆类等，如果缺乏过多也可直接补充复合维生素b片），而且他们之间有协同作用——也就是说一次摄入全部b族，要***别摄取好

肠胃的正常运行是需要多重维生素直接或者间接***的，因此并不能认为仅仅补充某一种维生素就能解决肠胃问题。

平时没啥大问题，只是胃不太好的我建议还是吃21金维他，或者其他（含有人体所需多种维生素那种）如果仅仅吃一种维生素，还需要身体去调动多种能够***或者帮助它溶解的维生素，反而加重身体负担，这样并不好。我家里吃的就是含多种维生素的维生素片，吃一瓶会停一个月或者两个月再吃。俗话说，是药三分毒。维生素片也不能多吃。长期吃反而会引起维生素的吸收障碍，适量就好。

生活中也要多多注意：

1 补充蛋白质食物，蛋白质可以修复胃粘膜，养胃最简单的就是补充蛋白质。

（拿我自己来说，我肠胃是非常不好的，在学校复杂点的养胃方式也不想做，唯一坚持的是每天早餐必要一个鸡蛋，对我来说效果是明显的。*晚饭我不吃鸡蛋，因为发现自己晚上吃不消化，不舒服😂*）

肠外营养是什么，输到血液里以后安全吗？

肠外营养，就是指不通过肠道吸收，而是直接把营养物质输送到血液中的营养方式，包含的营养素有人体必需的氨基酸，维生素，矿物质，电解质，水分等！一些危重症患者或肠道不能正常进食的会选择肠外营养，是很安全的，只要保证规范操作，三查七对，无菌观念输注就可以了！正常人一般是不需要的，因为它毕竟省略了肠道吸收的过程，用进废退原理，正常人还是要好好吃饭哒！相对于肠外营养，就是肠内营养了，就是把咱们日常吃的食物精细化，量化，做成流食，营养师可控易吸收，适用于那些危重病人，不能很好消化吸收的，肠道有问题的人！

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通过静脉为无法经胃肠道摄取或摄取的营养物不能满足自身代谢需要的病人提供包括氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质在内的营养素，以抑制分解代谢，促进合成代谢并维持结构蛋白的功能。这些物质输到血液里很安全。

凡不能或不宜经口摄食超过5-7日的病人都是肠外营养的适宜人群。

①不能从胃肠道进食者，如高流量消化瘘、食管胃肠道先天性畸形、短肠综合征、急性坏死性胰腺炎等。

②消化道需要休息或消化不良者，如肠道炎性疾病（溃疡性结肠炎和Crohn病）、长期腹泻等。

③处于高分解代谢状态者，如严重感染、大面积烧伤、复杂手术特别是腹部大手术后。

到此，以上就是小编对于预防肠道疾病吃什么维生素的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防肠道疾病吃什么维生素的2点解答对大家有用。