心血管疾病预防策略与措施,心血管疾病预防策略与措施有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心血管疾病预防策略与措施的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心血管疾病预防策略与措施的解答，让我们一起看看吧。如何做好心脑血管二...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心血管疾病预防策略与措施的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心血管疾病预防策略与措施的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何做好心脑血管二级预防？
2. 早发心血管疾病家族史，到底是怎么回事？

如何做好心脑血管二级预防？

怎么预防冠心病？

1. 严格控制好肥胖、糖尿病、高血压、高血脂。

2. 长期服用适当的维生素、抗氧化剂、血管活性药物、抗栓药物。

3. 心脏不舒服去心内科找医生。

4. 定期做心电图检查是十分必要的。

怎么预防脑血管病？

1. 长期控制好血糖、血压、血脂、体重。

2. 消除情绪波动、过度疲劳、用力过猛、用脑不当等诱发因素，长期坚持。

3. 有头晕、头痛、眼黑等迹象立即就医。

4. 进行定期的检查，根据脑血管病的血流动力学变化，如血液黏稠度增高、血小板黏附、聚集及凝血等，可***用活血化瘀中药及低分子右旋糖酐、阿司匹林等治疗。

提问者所提问的问题当中，涉及到一个相对专业的概念：心血管系统疾病的二级预防。

所谓二级预防，指的是患者已经罹患了心脑血管系统疾病（如冠心病，脑卒中等）所进行的预防治疗措施。如下，为提问者和各位朋友简述如果罹患冠心病应该进行哪些方面的二级预防治疗策略。

1.非药物策略。所谓非药物策略，也就是改善性的生活方式干预，通过改善生活方式来改善心血管疾病的状态。主要包括饮食运动等诸多方面，在此不做过多的赘述。但是需要提出的是运动，对于冠心病患者来说，如果没有心绞痛或者心功能不全的症状，应该积极进行有氧运动来改善活动耐力和增强体质。

2.药物策略。在药物干预策略方面，很多患者存在一定的误区，认为药物可能存在相应不良反应或者副作用，而拒绝或者不按医嘱服药，这是大错特错的。

首先是阿司匹林。基本上所有的冠心病患者都需要服用阿司匹林作为长期的二级预防，常用剂量为100毫克，每天一次，早晚服用均可。

我是小玥医生（心内科医生）

二级顾名思义就是已经患有心脑血管方面疾病 说下个人见解

首先呢 这种情况肯定是需要长期口服药物治疗的

一般目前的心脑血管疾病的很多人都必备的 双抗药（抗凝药 抗血小板聚集-阿司匹林肠溶片 硫酸氢氯吡格雷片）加上一种调脂的（目前大家常用的 辛伐他丁片 瑞舒伐他汀钙片等 任选一种就行）降低可控血脂，这是预防心脑血管再发的良药，同时也可延缓心脏寿命。

接着一定要控制血压。控制体重，使BMI维持在18.5～24.9kg/m2，腰围不大于90cm。血压过高 如果长期不控制，很容易引发脑梗塞、脑出血，从而进一步造成失语、口角歪斜，严重者引起中风 肢体偏瘫以及脑出血随时可能危及生命。肥胖也是高血压等心脑血管意外的诱因。

平时生活中一定要 戒烟、戒酒。可能有的地方提倡适量饮酒，可以软化血管、活血，对心脑血管血管好，但是后来各地已经逐步推翻了这种看法，所以是需要戒烟、戒酒的，长期吸烟会导致慢性支气管炎、肺气肿，最后出现慢性阻塞性肺疾病，进而出现左心衰竭（气促 呼吸困难等）以及右心衰竭（双下肢水肿 胸水腹水等）。

日常生活中玩坚持运动，保持情绪的稳定，避免抑郁、易怒、紧张。

请大家多多支持，有什么问题一定为大家解答。

早发心血管疾病家族史，到底是怎么回事？

有时候我说头条的影响力是全球的，这句话不是一句空话。这不，就在几天前，一位塞尔维亚的大学教授找到张大夫就诊。说到这里，肯定很多人会有疑问，人家在塞尔维亚也看不懂中文啊，怎么会了解中国的医生呢？其实，这位塞尔维亚的朋友是一位汉学家，可以无障碍看懂汉子文章，使用普通话交流一点问题都没有。所以，他平时会登录今日头条看中国的相关资讯，同时他在头条上也关注了我。他这次北京之行，就是想弄明白一个问题：到底早发心血管疾病家族史是怎么回事？

这位塞尔维亚的大学教授之所以特别关心这个问题，是因为他的[_a***_]是50岁发生的心肌梗死，55岁过世的。而他的父亲是51岁发生了心肌梗死，做了支架，后期一直在吃药。这位朋友现在是39岁，内心深处一直挺恐惧的，怕自己在50岁也发生急性心肌梗死。也是不远千里来北京找张大夫问一问这个问题。

1、什么是早发心血管疾病家族史？

其实关于如何定义“早发心血管疾病家族史”？除了高血压指南这些年一直坚持一级亲属冠心病、卒中发病年龄小于50岁这一标准。其他的几个指南一直认为是一级男性亲属发病时<55岁，一级女性亲属发病时<65岁。几个指南关于这个概念的定义如下：

①《中国成人血脂异常防治指南》的标准是：一级男性亲属发生冠心病或卒中时的年龄<55岁，一级女性亲属发病时<65岁。

②世界卫生组织的《心血管风险评估和管理袖珍指南》认为：一级直系亲属中发生冠心病或卒中的年龄男性<55岁，女性<65岁。

③《中国心血管病预防指南》：早发心血管病家族史指的是发生冠心病、卒中的年龄男性<55岁，女性<65岁。

④《中国高血压防治指南(2018修订版)》：早发心血管病家族史定义为，一级亲属50岁以前发病。

2、应该怎么办？

就像这个塞尔维亚朋友一样，很多朋友都想知道如果家里人有这种早发心血管疾病家族史，应该怎么办？我的建议是：平时注意严格改善生活方式，比如说戒烟限酒、控制体重、合理膳食、科***动，同时对于一些高危的朋友可以在50岁之前提前查一下冠脉CTA检查，如果有病变可以给与对症的处理方案。

听我说完这些处理方案，这位塞尔维亚的大学教授终于明白了自己心里疑惑的问题，也知道下一步应该怎么办了。也希望他的经历对您有所帮助。

到此，以上就是小编对于心血管疾病预防策略与措施的问题就介绍到这了，希望介绍关于心血管疾病预防策略与措施的2点解答对大家有用。