养生汤保健粥怎么做的好吃,养生汤保健粥怎么做的好吃窍门

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生汤保健粥怎么做的好吃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生汤保健粥怎么做的好吃的解答，让我们一起看看吧。皮蛋瘦肉粥（北鼎版...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生汤保健粥怎么做的好吃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生汤保健粥怎么做的好吃的解答，让我们一起看看吧。

1. 皮蛋瘦肉粥（北鼎版）怎么做？
2. 怎么做小米海参粥？

皮蛋瘦肉粥（北鼎版）怎么做？

皮蛋瘦肉粥（北鼎版）的做法准备工作：将大米淘洗干净，放入水，倒入油搅匀后浸泡30分钟姜去皮切末，香葱切碎，皮蛋切丁，芹菜切丁。

切碎的瘦肉丁放入碗中，加入1/4茶匙盐，一茶匙抓匀后腌制20分钟去腥。

养生壶内加清水，放入腌好的肉丁焯水备用养生壶内加清水，放入腌好的肉丁焯水备用。

炖盅放入养生壶启动养生汤模式。约煮至50分钟时，加入皮蛋丁，倒入姜丝，煮约十分钟，加盐、芹菜丁提味即可最后撒入香葱碎

主料：大米2~3人份，皮蛋2个，肉丝50g，生姜1小块，小葱几根

辅料：盐适量

做法：

1.大米淘洗后浸泡，瘦肉切丝，生姜、小葱切末。

2.皮蛋切碎块。

3.大米浸泡2个小时左右入电饭锅用煮粥模式煮好。

4.把煮好的粥倒入珐琅锅，加入姜末煮开。

5.加入瘦肉丝搅匀。

6.加入皮蛋块搅匀。

7.肉丝烫熟后，粥中加入少许盐调味关火。撒入葱末即可。

皮蛋瘦肉粥怎么做 材料 大米150克，皮蛋2个，猪瘦肉90克，水适量，盐适量，鸡精1/4勺，料酒1/2勺，淀粉1/2勺，香油1小勺 做法 1、将大米放入大碗中，加水揉搓后，洗净，放入水中浸泡30分钟。

2、将泡过的大米再度洗净，沥去水后倒入锅中，加入水适量，水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖，按下开关开始煮。

3、瘦肉浸泡出血水后，再冲洗干净，切成肉丝，放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉，抓拌均匀后腌制10分钟。

4、皮蛋剥壳，切成小丁。

5、粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅，煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖，不时用勺搅动。

6、另用一口煮锅，倒入少量水，煮开后下入肉丝，用筷子拨散，煮至全部颜色变浅。

7、捞出后用温水冲洗去浮沫，沥去水。

8、粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后，放入肉丝、皮蛋、盐适量、鸡精1/4勺，再煮1分钟左右，用勺子不断搅动，放入香油，搅匀后盛出即可。

怎么做小米海参粥？

1. 准备的材料有小米适量，南瓜两块，辽参一根（辽参我选用的是即食辽参）。

2. 首先将辽参放入水中加姜片汆烫备用。

3. 把小米、南瓜放入豆浆机中，调到养生米糊档。

4. 待米糊熟了之后倒入碗中，加人事先汆汤好的海参即可。

这道海参小米粥简单方便，营养丰富，适合早餐食用。

材料：小米80克、海参2个、***一片、葱少许、姜少许。

小米淘洗干净，海参切小段；

葱姜切丝，***切细丝；

养生壶中放入小米、清水，按养生汤按键，再按“开始/暂停”按键，养生壶开始工作；

养生汤程序是60分钟，水开后，我另外设定时器40分钟，40分钟后放入切丝的***；

介绍一下海参小米粥的做法。

1、提前发好的海参，再焯一下水：取一净锅，锅中放入适量清水，放入料酒和姜丝，放入发好的海参，水开后焯一分钟，捞出备用。(去腥) 另取一沙锅，加入清水，水开后放入淘洗好的小米，大火烧开，转小火，熬制。

2、将焯好水的海参从中间切两刀，但整体最好不要切断(不切用整个的也可以)。适量姜丝备用。

3、当锅中熬制的小米粥差不多七成熟，有些粘稠的时候，放入海参和姜丝，再继续小火熬制15分钟，放入适量盐，搅拌均匀，关火前再加入少许的香葱末。

注意事项：

1、小米与水比例根据自己喜欢的口感调整，喜欢喝稀的粥，建议多加水，少放米，喜欢喝浓稠型粥，建议少加水，多放米，我一般是按1：15的比例;

2、小米和海参煮制的时间根据自己喜欢的口感掌握时间，煮粥***用开火下锅的方式煮，能节省时间，小米入锅后一般煮15分钟左右即可，关火后建议焖3分钟~5分钟再吃口感更佳;

到此，以上就是小编对于养生汤保健粥怎么做的好吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生汤保健粥怎么做的好吃的2点解答对大家有用。