五行五脏养生保健方法,五行五脏养生图

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五行五脏养生保健方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍五行五脏养生保健方法的解答，让我们一起看看吧。你知道哪些脏腑养生知识？中...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五行五脏养生保健方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍五行五脏养生保健方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 你知道哪些脏腑养生知识？
2. 中医的五脏和五季五色五味是怎么对应的？
3. 百岁道长练的《武当道门五行养生桩》为什么说对五脏保健好处多？
4. 金木水火土对应的五脏分别是什么？
5. 五脏与五官，五情，五行，五味之间是如何对应的？

你知道哪些脏腑养生知识？

谢谢悟空***的邀请；

题主提问的问题，是一个系统的学科，一言半句恐怕回答不充分。中医中说的五脏五脏六腑，我现在也有点弄不明白。分管运化和分泌的胰脏未列入其中。而<span>有名无形的三焦却列如其中。

脏腑和五行的关系

要提起脏腑的养生，那首先要说脏腑和五行的关系。

肝喜调达有疏泄的功能，有木生发的特点，所以肝属木，肝为经胆为络。故有肝胆相照之称。

心阳有温煦的作用，有“火”阳热的特性，故把心归为火。 心为经，运化于小肠 。小肠为络。

脾为生化之源，有土生化万物的特性，故以脾为土之称。脾为经，运化于胃，所以胃为络。

肺主肃降。必须得有金，有收敛的特性，故把肺归属于金，金生水多余的水，经过大肠进入肾脏排泄，所以大肠为经，

肾属水，藏经的功能，由谁润下的特性，故意胜归属于水， 它的云端是膀胱，所以膀胱为络。

五味对五脏六腑的对应关系

众所周知，我们身体的五脏六腑是我们身体重要的器官所在。也就是说我们身体中所有的精气元气都是来至于五脏六腑。那么在日常生活中，我们要应该怎样了解和护理我们的五脏六腑呢？

首先对于我们身体最重要的就是心脏了。如果没有心脏就没有我们身体的生命。但是心脏在五行中是属于火性的。意思就是说如果个人的情绪要是起伏不定的话，也会影响到我们的心脏。在中医上认为心脏护理的时间是中午的11点到一点钟。所谓的就是午时养心的说法。而且中医认为苦味的食物和红色的食物是有利于滋养心脏的。所以我们应该在日常生活中多吃苹果，坚果等，有利于心脏的食物。

其次便是肝了，肝和心脏一样，同样对我们身体起到很重要的作用。而且肝是比较容易受伤的，比如说过于发怒的话，也会伤及到我们的肝。中医上认为肝的护理时间是中午一点到中午三点。所以在日常生活中我们应该多吃酸味的食物或者是绿色的食物。有利于滋养肝脏。因为一旦我们的肝脏出现问题的时候我们身体的毛病会变得越来越多。比如会出现皮肤粗糙，骨质疏松等等。所以多吃一些菠菜或者黑芝麻等是有利于我们的肝脏。

最后便是我们的脾胃。脾胃的护理时间是九点到11点。就是说早上的时间是有利于护理脾胃的。如果太过伤心的话是会伤脾。但是多吃甜味的食物和***的食物是有利于滋养脾胃的。同样的，如果我们的脾胃出现问题的时候，会导致面部长斑，脂肪堆积等毛病。

所以身体的各个器官是否好坏会相对应的会体现在我们人类的身体上。在日常生活中就应该要多加滋补我们的肝脏。

指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科。

从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。

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这个问题范围太大了。我认为我们知道的大多数养生知识都是为了养护好我们的五脏六腑的。我知道的有五色食物滋养五脏。五味食材滋养五脏。概括如下：心脏——红色、苦味。肾脏——黑色、咸味。肝脏——绿色、酸味。肺脏——白色、辛辣味。脾脏——***、甜味。还有体育运动如太极拳，广场舞还有街舞等对滋养五脏也是很有好处的。只要我们管住嘴，迈开腿，就是养生之道。

肝喜调达有疏泄的功能，有木生发的特点，所以肝属木，肝为经胆为络。故有肝胆相照之称。

心阳有温煦的作用，有“火”阳热的特性，故把心归为火。 心为经，运化于小肠 。小肠为络。

中医的五脏和五季五色五味是怎么对应的？

每一个门学问都涉及到分类学，这就意味着分类学涵盖范围是很广的，太广就意味着描述起来很难，所以尽管分类学存在，但在世界范围内却没有专著，只有“代表作”植物学和动物学，植物学和动物学最主要的就是对植物和动物的分类，这种分类“标准”其实只是一种共识而并非唯一。阴阳五行也不过是对某个整体的一种两分法或五分法而已。作为分类方法，基本可以分为两种：刀劈法(例如腹部和背部)和纹理法。刀劈法过于武断，可应用性差，很难达成共识；纹理法具有天然特点，利于应用，很容易被认同。人体按照两分法可分为上半身和下半身，按照五分法可分为头，胸，腰，腿，脚部分。我们常常说“男人是用下半身思考的”，如这句话中的两分法“下半身”改为五分法的具体部位，则过于直白而不含蓄。所以，每种分类方法有每种分类方法的好处。按照现代医学的思考重点，人体由九大系统组成，即 运动系统、 消化系统、 呼吸系统、 泌尿系统、 生殖系统、内分泌系统、免疫系统、神经系统和循环系统。中医为什么不以现代医学为标准对人体进行分类，而要以五行进行分类呢？因为两者考虑问题的侧重点不同。现代医学侧重于实证分析，古人侧重于生命本质即阴阳五行和经络。就现代医学系统而言，也并非全是实证，比如免疫系统就是推测系统而不是实验结果。

金木水火土五行，实力实在太大了，连西方人一直都不懂，中国人有些书呆子也不懂，还说是不科学！大家看看，五行可以指导中医，***，风水，哲学，奇门遁甲等等，西医能指导***，风水，奇门遁甲吗？

中医的五脏和五季，五色，五味的对应大家可以先看一下：

木对应五脏是肝，五季是春，五味为酸，五色为青。

火对应五脏是心，五季是夏，五味为苦，五色为红。

土对应五脏是脾，五季是长，五味为甘，五色为黄。

金对应五脏是肺，五季是秋，五味为辛，五色为白。

水对应五脏是肾，五季是冬，五味为咸，五色为黑。

它们之间相生相克的关系：

相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木

相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木

百岁道长练的《武当道门五行养生桩》为什么说对五脏保健好处多？

《武当道门五行养生桩》已由人民体育出版社出版发行。该书记载了道家传承数百年的养生***，由百岁道长刘理航传承，由其***岳武整理出版。

21世纪，全人类空前关注健康问题，而中华传统武术在养生***方面有悠久的历史传承。这本书是武当丹道延寿养生精华述秘；也是武当嫡传性命双修秘法旨要；更是武当长寿奇功秘法在当代的养生展示。

《武当道门五行养生桩》特点

01

一是具有历史的传承。它是是武当吕祖纯阳门第二十三代传人的练功札记，一代代道家传人的经验积累，是长寿者智慧的结晶。

02

二是习练者的实证。在本门中从作者上溯三代，均寿至百载。

03

三是作者练习体悟后进行了改善。刘理航道长95岁高龄时，将此***传授给作者岳武。经过作者20余年的沉淀与实践，该套***简便易行，***可练。

《武当道门五行养生桩》创作由来

金木水火土对应的五脏分别是什么？

金木水火土对应的五脏分别是什么

金木水火土对应的五脏分别是肺、肝、肾、心、脾。

金木水火土是属于五行，中医认为是构成天地万物的五种基本物质。人体也是有机整体，是以五脏构成的一个极其复杂的统一体，五行、五脏之间都会有相对应的关系。

肺属金，肝属木，肾属水，心属火，脾属土，五脏调和，五行平衡，才能维持人体的健康。

五行属性与五脏有相生的关系，肺金生肾水、肾水生肝木、肝木生心火、心火生脾土、脾土生肺金。

五行属性与五脏有相克的关系，肺金克肝木、肝木克脾土、脾土克肾水、肾水克心火、心火克肺金。

临床中医运用五行学说推断病情，综合四诊，根据相生相克的规律，确定治疗原则和治疗方法，指导用药，还可以指导临床针灸取穴，以及指导情志方面的治疗。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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五脏与五官，五情，五行，五味之间是[_a***_]对应的？

肝归属于木，心归属于火，脾归属于土，肺归属于金，肾归属于水。这只是五行在五脏上的对应 而对应六腑，五官、七情、五味和五体分别是：

木—肝、胆、 目、（怒、 ） 酸，筋

火—心、小肠、舌、（喜、 ） 苦、脉

土—脾、胃、 口、（思、 ） 甘、肉

金—肺、大肠、鼻、（悲、忧、）辛、皮

水—肾、膀胱、耳、（恐、惊、）咸、骨

六腑中的三焦为孤腑所以不入五行

到此，以上就是小编对于五行五脏养生保健方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于五行五脏养生保健方法的5点解答对大家有用。