养生吃保健品有啥好处吗,养生吃保健品有啥好处吗女性

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生吃保健品有啥好处吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生吃保健品有啥好处吗的解答，让我们一起看看吧。光吃保健品的养生方式好...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生吃保健品有啥好处吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生吃保健品有啥好处吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 光吃保健品的养生方式好吗？
2. 保健品可以治未病吗？为什么？

光吃保健品的养生方式好吗？

当然不好！费钱，弄不好还可能伤害身体，这是错误的养生方式。

一直以来，很多人迷信保健品，总想着靠保健品来养生，来预防疾病，也因此，保健品有了广阔的市场。你看，那些保健品公司，那些卖保健品的，富得流油，为啥？钱多人傻的多呗。终于，国家出手了，要整顿保健品乱象。

国人不只是迷信保健品，也迷信吃药，不知为什么，总有很多人想着坐在那，靠吃些什么来防病。而其实，防病最重要，而且是不需要花钱的方法多得很。良好的生活方式和健康的饮食习惯是最基本的养生基础，有的人一边抽着烟，一边大谈养生；一边熬着夜，一边吃着的所谓的保健品；一边久坐不动，一边说着运动的好处……你说可笑不可笑。

光吃保健品当然不好，其实，所谓的保健品，完全可以不吃。尽管不能完全说所有的保健品一无是处，但在当前的这种现状，你完全可以拒绝所有的保健品。如果实在需要补充某种维生素或微量元素，比如补钙，建议找相关专科的医生，在医生和建议和指导下进行补充。

乱吃保健品，有时不仅起不到保健作用，反而可能伤害身体。当然，卖保健品的人肯定会想方设法反对，他有一套忽悠之法，不要去相信。

影响人体健康的因素有很多，比如生活方式，运动，环境，运动等等，保健品更准确来讲就是营养素，营养素是人体必不可少的物质，没有营养就没有生命，因为现在环境的恶化，农作物种植方式的改变导致营养成分严重下降，所以日常生活中补充这些营养素是很有必要，但他只是影响健康健康的一个元素而已。

要弄清楚这个问题，首先得弄明白什么是养生？

本人认为，养生就是主动维护健康的代名词。

而维护健康，也就是养生与怎样才能维护健康是两回事儿。

在养生的前面儿加上怎样俩个字，那就是方法问题了。

中华民族，不仅有几千年的养生历史，而且经过几千年的探索实践与总结，可以说，养生已经不是简简单单的吃点儿什么，用点什么，或者做点什么那么简单了。养生已经形成了一种健康文化。

养生并不是现代名词，也不是现代才有。

而保健品这个词汇或者是说这个概念，在中国最多存在也不过30年左右吧。如果在35年前。有谁跟中国的老百姓谈保健品，相信老百姓一定会问保健品是什么？

本人想要说的是，在没有保健品的三十几年以前，甚至上百年上千年以前，人们就不养生了吗？

实际上古老的中医，就是从最初的养生，过度演变出来的。

千百年来，人们在不断的养生实践过程中，经过不断的探索，不断的发现，不断的发明，反复的实践，不断的总结，终于形成了中医的防病治病，养、治结合的，中医理论体系与养生文化。(在本人整理编写的《治疗疾病五个阶段》中，有比较详细的论述，本人正在考虑，用什么样的方式在头条上发表)

均衡的营养才能提升自己的免疫力和抵抗力。七大营养素里面其中有一个碳水化合物，它也是属于七大营养素之一。所谓均衡碳水化合物，也不可缺少。其实是，也就是说，不能吃光保健品，还要吃饭。

保健品可以治未病吗？为什么？

保健品可以治未病吗？为什么？

人是由细胞组成的，细胞健康人健康，细胞有水、蛋白质、脂类、糖类、纤维素、维生素（A,B,C,D,E等等）、矿物质（锌、铁、硒、钙、镁等等）、生物类黄酮等8大类营养组成，如果这些营养品质好，充足，比例合理，那么每个细胞就是健康的，健康的细胞多，人就健康。但人体随时可能受到各种损伤，如污染、中毒、劳累、压力、习惯不好等等，这些损伤会造成一些细胞受还有一些细胞自然老化，但如果营养充足，就会利用自身的修复能力，修复好细胞，让细胞恢复健康。比如我们手上破了一个小口，不用管，过两天自己就长上了，愈合了，就是利用的自身修复能力，但需要供应营养。

现在的种植养殖方式，食物运输加工方式，农药化肥大量使用，激素催熟，杂交技术的普遍使用，使食物中的蛋白质，糖类、脂类的品质下降，维生素，矿物质，生物类黄酮等大大减少，所以我们现在的胃口是饱的，但细胞并没有吃饱，处在***饥饿状态，时间长了器官就会出问题。很多人认为现在吃的、喝的很多，不会缺营养，这样一分析，就知道为什么缺营养了。

保健品五花八门，良莠不齐，好的保健品从修复细胞，保护细胞的角度的研发生产，所以高品质保健品肯定有预防的作用。

到此，以上就是小编对于养生吃保健品有啥好处吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生吃保健品有啥好处吗的2点解答对大家有用。