预防癌症的5大疾病有,预防癌症的5大疾病有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防癌症的5大疾病有的问题，于是小编就整理了4个相关介绍预防癌症的5大疾病有的解答，让我们一起看看吧。如何才能不得癌症？可以有效...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防癌症的5大疾病有的问题，于是小编就整理了4个相关介绍预防癌症的5大疾病有的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何才能不得癌症？
2. 可以有效预防癌症的蔬菜和水果有哪些？
3. 提高免疫力能预防癌症嘛？
4. 肠癌不是突然发生的！遇见四种情况，要多喝二水、常做四事，指的都是什么？

如何才能不得癌症？

我觉得从一个大的群体来说，得癌症是不可避免的，也就是说总有一部分人是会得癌症的，但是又总有一些人没有得癌症呢?所以让如何不得癌症才成为可能。

死亡率排前的癌症主要是肺癌和消化系统癌症。 每天约1万人确诊癌症。

患癌风险36%，肺癌最可怕。

引发癌症的原因很多，不外乎两类。

一个是不可控的因素，比如环境污染与职业性 空气、饮水、食物的污染，紫外线可引起皮肤癌。病毒感染，遗传因素，免疫因素等，

另外一个就是可控因素 ，与自己生活习惯，健康意识有关，心里因素，内心强大等自己完全可以控制的。

比如吸烟与癌症发生密切相关。约1/3因癌症而死亡的患者与吸烟有关，吸烟是肺癌的主要危险因素。经常大量喝烈性酒可导致口腔、咽喉、食管恶性肿瘤的发生。高能量高脂肪食品可增加乳腺癌、子宫内膜癌、前列腺癌、结肠癌的发病率。吃霉变食物可诱发肝癌、

如何不得癌症呢，不可控制的因素要靠大家，靠***的卫生，环保政策，这是我们不能左右的，自己的生活习惯，心里因素等自己完全可以把握的，还有就是健康意识，可以做到早发现，早治疗。

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<span style="font-weight: bold;">我患胆管癌后，才真正体会到健康的重要性。以下的话都是我的肺腑之言。

患病以后，生活变得完全不同，几乎每个月都要住一次院，在病床上躺一个星期，在化疗或者灌注后的折磨中煎熬一个星期，剩下的一个星期勉强能过上正常人的生活。每天要按时吃一大堆药，不仅自己，家人都跟着受罪，各种压力，痛苦不堪。生理心理都备受折磨。

所以请大家爱惜自己的身体，从以下几个方面做起，远离癌症：

我能理解大家面对的生存环境，出去面对各种雾霾尾气和化学污染，吃的是各种地沟油添加剂防腐剂，大家易粪相食，无处可逃，为什么现在中国癌症高发，癌症年轻化？这些都是重要原因，摆脱是不可能的，所以我只能说尽量塑造一个良好的生活环境。只能尽量规避，比如周末去徒步郊游，呼吸新鲜空气，平常都去公园，吃饭尽量自己做，装修少用含有甲醛的材料等等。

健康饮食也是非常重要，不仅仅是上面说的尽量自己买菜做饭，除此之外，一是要注意饮食结构，蔬果和肉食药保持平衡，二是尽量避免致癌食物，比如路边的烧烤麻辣烫，三是饮食有规律，不要暴饮暴食。

这方面参考下中医对人体作息的认知是非常有帮助的，现代人不仅生活节奏快，生活压力大，同时面临太多诱惑，像工业化时代的朝九晚五的生活已经不再可能，更不要说回到农耕时代的日出而作日落而息的状态，熬夜和晚睡早起已经成为习惯，我一方面可以理解，因为以前我也是这样，但是很简单的道理，***如你不想变成我这样，那还是尽早改变一下自己吧。

我是70后，没病以前酷爱锻炼，体能和状态可以完败现在大多数的80后和90后，现在80后，尤其是办公室一族，年纪轻轻的就挺着个大肚子，什么脂肪肝糖尿病，前面我说了了，我非常能理解现在年轻人的压力，但是回过头来说，***如你想远离癌症，保证一个健康的身体，锻炼实在是一个不可或缺的组成部分，有朋友会问我这么爱锻炼，为什么也会患癌呢？我患癌是因为20年乙肝史，是不可控因素。

最后，***如你现在还有一个还算健康的身体，为了你自己，也为了你的家人，请你从现在做起，这样你可以每年在体检完成以后，可以拿着检查结果开心的告诉自己和你的家人，瞧，我没事儿，好得很！

保持一个好的体重，目前的研究显示肥胖和比较年轻时出现的癌症相关，肥胖的人更容易得癌症。

还有就是戒烟，吸烟和几十种癌症的发生风险相关，而不单单是肺癌。

饮食上，一般认为油炸，烧烤煎炸的食物会含有较多的致癌物。

癌症在谈虎色变的被景下越来越迅速普遍，严重威胁着人类身体健康，人们读虎色变，各种防癌抗癌的论文、药品、保健品、食疗层出不穷。各种器官癌不光没能有效得到控制，返而越治越多！本人在二十余年的治癌中发现一个通病！气血两亏，免疫力低下，颈部淋巴结肿大，淋巴结大小不一。在被确诊癌症患者的治疗中同时改变气血两亏和淋巴结核的治疗，病情出现了[_a***_]改变，寿命延长或肿块消失。因而，人类淋巴免疫系统的健康应该是抵抗癌症***的第一道防线。仅供参考。

癌症让人闻之色变，而癌症又如此高发，很自然，大家想到如何才能不得癌症？

如果能不得癌症，当然是最好不过的，但遗憾的是，想要绝对不得癌症，是不可能的，所谓的癌症预防是最大限度地降低患癌症的风险。正如，通过努力，可以最大程度地争取好成绩，但不是保证让肯定能取得好成绩，难道努力不能保证百分百考好成绩你就不去努力？我想不会，所以，去最大程度努力降低患癌风险，这个当然必要的。

那怎样才能降低患癌风险呢？

1、从社会的宏观层面上，控烟，治理环境，空气污染，水污染，食品安全等。

2、从个体层面的角度，要做的也很多，比如老生常谈的是不吸烟，吸烟的要戒烟。一说到吸烟，很多人总是要说“某某吸烟没得癌，某某不吸烟得癌”来反驳，那意思是这就能说明吸烟与癌症没关系，这真是缺乏基本的逻辑。你努力了就一定考清华北大？当然不一定，但努力了才有可能，而最终是不是能考上，还有其他因素的影响，而你不努力的话，基本上是没有希望考上的。吸烟与患癌的关系也是这样的，吸烟是肺癌是一个重要因素，但不是唯一因素，吸烟的人会增加患肺癌风险，但不是一定会得肺癌，而不吸烟的人也仍可能患肺癌，因为肺癌是多因素综合作用的结果，而且是概率。

可以有效预防癌症的蔬菜和水果有哪些？

大家好，我是波波医生，现在在疾控中心从事***艾滋病、丙肝等传染病防治工作，我来给大家解答一下。

癌症是健康和生命的敌人，预防癌症重在坚持健康、科学和文明的生活方式。科学研究表明，健康的膳食习惯能够预防1/3到1/2的癌症发生。

美国癌症协会指出10类水果和蔬菜具有抗癌功效，这些水果和蔬菜中含有大量的抗氧化物，能够有效保护人体DNA免受自由基损害，从而达到预防癌症的目的。

下面我来谈谈可以有效预防癌症的蔬菜和水果有哪些

西兰花：含有萝卜硫素（Sulforaphane）和3-吲哚甲醇（Indole-3- carbinol），能预防前列腺癌、膀胱癌、直肠癌、胰腺癌、胃癌、乳腺癌等。

大 豆：所含的异黄酮（Isofl***ones）能有效预防和治疗前列腺癌，并减少患乳腺癌的风险。

茶： 红茶和绿茶中含有大量抗氧化物，对多种癌症有预防作用。特别是绿茶，其抗癌功效已被广为“传诵”。

南 瓜：含有β胡萝卜素和α胡萝卜素，能预防肺癌和卵巢癌。其他富含胡萝卜素的蔬菜还有胡萝卜、山药、西葫芦、甜瓜和红色甜椒等。

菠 菜：含有抗氧化物叶黄素（lutein），可预防肝癌、卵巢癌、直肠癌和前列腺癌。

西红柿：含有番茄红素（Lycophene），可以降低患前列腺癌、卵巢癌和宫颈癌的危险。

这个应该是无可能的，癌症预防是靠自己，平时体内所积之，火湿热毒往外清理，就能预防癌症与其他大重病，因为病从口入，慢慢积累而成的，所以有条件还是选用，中草药调里身体，因用西药是压制在体内，医这个器肝，还会伤到那个器肝！

提高免疫力能预防癌症嘛？

世界卫生组织认为，人可以预防50%的癌症，预防的措施有很多，比如生活方式占的比重最大，除此之外，还有疫苗的接种等，只要积极预防就可以降低癌症的发病风险！

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提高免疫力在某种程度上可以预防癌症。因为癌症主要是身体本身所附带的癌病基因受到致癌因子的诱导，导致癌病基因被激活，进而使癌病基因程序启动，最终使人体正常组织及器官的的细胞发生基因突变和变异，从而导致癌症的发生。

如果身体免疫力在某种程度上得到提高，身体的免疫系统对外来的异物比较敏感，免疫细胞比较活跃，对外来异物消灭能力强，一但发现外来致癌因子进入体内，免疫系统会立即发出信号，免疫细胞就会立即对致癌因子进行清除。因此在某种程度上降低了人体患癌症的机率。所以提高免疫力在某种程度上是可以预防症的。

但是并不是说免疫力提高了人就不得癌症了。因为有的致癌因子它的隐蔽性特别强，免疫系统根本不能把它识别出来，所以它可以很顺利的进入人体，然后不断地繁殖，最终也会使人患上癌症！

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谢邀！

提高免疫力并不能预防癌症。在解释这个之前，我先科普一下免疫力的一些知识。

免疫力通俗点说就是保护我们的身体不受伤害，对应的有免疫力低下，免疫力过高，免疫力失调和正常免疫力。

低免疫力就是明知道有敌人（病菌，癌细胞等）入侵，自己没有足够的队伍或者能力将其清除，只能眼睁睁地看着自己被伤害。这种伤害一般是以生病为表现，经过一段时间之后会恢复。

免疫力过高就是看见谁都觉得像敌人，都要把他们杀掉，所以正常细胞很可能也会无辜被害。之后就会表现出过敏，红斑狼疮等。所以免疫力太高也不是好事，如果把身体正常细胞杀得太多，癌细胞上位就比较麻烦了。

免疫力失调就是敌我不分，不知道敌人也不知道朋友，有时候杀杀敌人有时候杀杀朋友，最后把身体弄得一团糟，而癌细胞就最喜欢这种环境，就开始为所欲为。

正常免疫力就不用说了，知道敌人也能正常杀死敌人，这种情况身体是最健康的，偶尔会因为敌人太多杀不过来小感冒或者发烧，一般都是无伤大雅。

说完免疫力的知识，相信大家心里都有答案了，如果是免疫力低下，那提高免疫力自然是没得说的，但是如果免疫力正常还非得提高免疫力，反而是一个很大的风险。

很多人都认为，引起癌症的元凶是免疫力低下，提高免疫力就能防癌抗癌，因此在肿瘤患者群体中推销”能提高免疫力“的保健品往往销路不错。而事情的真相其实没那么简单，免疫力不等于抗癌力，提高免疫力就能抗癌只是一厢情愿的理想罢了。

免疫力是人体自身的防御机制，是对免疫功能状态的总体评价。人体免疫力主要承担以下三项功能：

防御功能：防止外来细菌、***的感染。例如打喷嚏也是自我防御反应的一种，可以排出细菌。

清除功能：每个机体都有新陈代谢的过程，有些细胞有生理性周期，有自然的凋亡现象。我们的免疫功能就把这些死亡的细胞清理掉，维护自我稳定。

对，免疫力是身体的防护墙，它在良好的状态下，能预防包括肿瘤在内的各种疾病的侵犯，当我们人体免疫力底下时，首先最常见的表现就是感冒，反复感冒，一有风吹草动，笫一个中招的那个准是你，这里我有亲身感受，今年冬天，反复感冒，总不见好，无耐，咨询一下中医大夫，大夫讲，你这是身体免疫力低了，建议我服用玉屏风散，但她那有是胶囊，并加强段炼，注意休息作息时间，我只服用了一盒，直到现在沒在发生感冒。偶有迹象，喝了二袋感冒冲剂.就过去了。

肠癌不是突然发生的！遇见四种情况，要多喝二水、常做四事，指的都是什么？

肠癌不是突然发生，对！肠癌发生是一个缓慢的过程，其中大约85%-90%的肠癌都是以腺瘤途径发展而来，腺瘤也就是息肉的一种类型，若腺瘤发展至原位癌大约需要5-15年的时间，中位时间也要10年左右，缓慢吧？

遇见四种情况要警惕肠癌，这大概也对，大便性状改变、排便习惯改变、腹痛、消瘦、腹部包块、排气恶臭、肛周坠胀等等症状都可能是肠癌引起，但不一定局限于四种。

若发生肠癌再保健、养生显然是不合适的，应该给予科学治疗，全面检查、客观分期，根据分期依据现有指南、共识、规范制定治疗方案。

若说到预防肠癌“多喝二水、多做四事”，就想不到是怎么回事了？看了提问者的回答，水是喝养生茶，行吗？事是运动锻炼、好情绪。

肠癌预防要从两方面做起，调整饮食、改变生活方式。现代医学认为肠息肉、肠癌发病与过多食用高脂肪、动物性高蛋白、低纤维素饮食有关，也与久坐不动、缺乏锻炼、好烟酒有关。

问题说的肠癌发生过程、症状、预防有一些正确，只是这养生茶预防肠癌，意义大么？我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！

到此，以上就是小编对于预防癌症的5大疾病有的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防癌症的5大疾病有的4点解答对大家有用。