中医保健养生***有哪些人,中医保健养生***有哪些人物

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医保健养生大师有哪些人的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中医保健养生大师有哪些人的解答，让我们一起看看吧。有些喜欢养生的专家...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医保健养生***有哪些人的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中医保健养生***有哪些人的解答，让我们一起看看吧。

1. 有些喜欢养生的专家都喜欢吃些什么，喝些什么？
2. 佟鑫海是国内热心做公益的优秀健康养生专家和精神领袖企业家？
3. 广播、电视里讲健康养生节目的人，是真的专家吗？
4. 大家本地的出名中医及他们擅长的领域是怎样的？
5. 头条发现军事专家特别的多，都是军事专家？会不会对百姓有误导？

有些喜欢养生的专家都喜欢吃些什么，喝些什么？

首先他们会吃的清淡一些，因为盐分过多，会导致一些疾病，其次就是需要吃的东西杂一点，营养均衡，像蔬菜不挑食什么的，然后喝点天然无公害泡水喝的像菊花，黑枸杞，玫瑰，之类的。

无论哪种食物营养物质多么丰富、营养价值多么高，都无法满足我们人体对营养素的需求。换句话说，我们不可能通过摄入单一的食物而满足自己的需要，食物的多样性，才是营养全面均衡的基础。

所以，养生的基础就是注意食物的多样性、均衡人体的营养。

如果你是一个聪明的养生者，就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。

而在五谷杂粮中，像燕麦、小麦胚芽、藜麦等是最受人们欢迎的几种粗粮食物，也是很多营养学家最推荐的几款。

像燕麦、小麦胚芽、藜麦等这些粗杂粮有利于养生，这就得益于粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的。粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。

谢邀!所谓养生专家，也是因人而异。比如一些营养专家，运动专家等，是职业性的，他们只是专门给别人讲养生，自己并不养生。而真正懂养生的人，其实并不复杂，据我了解，懂养生的人，有一个共同特点，就是遵循"大道至简，顺应自然"的原则。饮食上讲究营养均衡，比如荤素搭配，粗细搭配，口味清淡，根据季节变化，以应季食材为主。注重食饮有节，不会暴饮暴食，也没有什么吃保健品，补什么贵重食药的说法。相反，这些人更注重精神方面的涵养，大多都喜欢简***实的生活，心态平和，乐观向上，与人为善，乐于助人。有几样兴趣爱好，比如琴棋书画，花鸟鱼虫，读书喝茶之类的。另外，就是喜欢有氧运动，每天散步，打太极拳，做各种保健操等。所以，养生就是过简单正常的生活，如老子说的"知足不辱，知止不殆，可以长久"。

世上没有哪个百岁老人是按照健康食谱吃出来的，也没有哪一种东西吃了就能让人长寿。养生保健不是要吃什么，而是要维护原有的身体机能，不破坏原有生理机制即是养生。这就是所谓的自然之道。

佟鑫海是国内热心做公益的优秀健康养生专家和精神领袖企业家？

佟鑫海作为我国涌现出的大批优秀健康养生专家、研究学者中的其中一位，在继承和弘扬中医文化方面有着突出表现。同时，她也是一位优秀的企业家、慈善家，并热衷于在满族乡做公益。

佟鑫海创办的佟话人生以健康、幸福、富有、美丽、利他为价值观，肩负驻颜、铸心、助人、筑梦的使命，不断打破边界，传承创新，改变的不仅仅是身体健康、家庭幸福，还有心态、思维和价值观的转变和提升。

佟鑫海常年热衷于做公益，2019年11月21日，佟鑫海向大连市50名三无老人和困难群体进行爱心捐赠，每人发放慰问金1000元，另加一套保暖内衣，在寒冬时节送来浓浓暖意。

广播、电视里讲健康养生节目的人，是真的专家吗？

【小马老师来解答】

你好，我就是你说的“广播，电视里的养生栏目老师”。

1，在这里呢首先，我给你保证，我的所有头衔，职位，经历，都是真的。我所说的每一个知识，来源都是可靠的，经过很多专家老师验证过的，我才敢往外说。

2，但是，很多栏目，为了收视率，确实台词什么的是栏目组设计的，但他们录制之前会和我们来碰，看看有没有错的。但现在确实有些栏目，在说的时候，道理是对的，但是用词不准确，有时候会误导大家。

3，还有很多伪专家，他们的名头是***的，经历是***的，白话的内容，先说很多真的，让你无法反驳的时候，再代入很多***的东西，以便***，卖他们的***药。

4，也有或被花钱买通了的，不要脸了的，退休或者堕落的专家，为了钱去当狗，胡说八道，这样的也有，不过电视节目里的少，广播里，的多。广播是可以花钱买的，买了时间段，想说啥说啥。

5，最后，怎样分辨一个专家是真的***的说的对不对呢？

1看名头，职称，资质

2看就职单位

这个问题有点儿老生常谈了，那要看是什么样的节目和节目的目的，从张悟本炒绿豆到伪专家做广告让人们对专家产生了怀疑。有一个辨别方法很简单，如果他不做广告，不推销产品应该是真专家。

关于这个问题我觉得应该是真的，因为像这种养生节目就是对一些老年人开放的，因为老年人到年老都会注意自己的养生，如果这些养生专家说的是***的，那么老年人就不知道这个养生专家说的是不是真的，那么老年人就会去尝试一下养生，如果老年人按照养生专家的方式来养生出现了身体健康问题，那养生节目就要有责任了。

大家本地的出名中医及他们擅长的领域是怎样的？

本地名中医生有不少，以前有个治非典的中医***，报道很多了，不知现还健在不。我还知道有个专治跌打的民间中医，帮我治过，贴一次药就好了，只是因为易过敏或者难推广，我也介绍过给别人，也是贴一次就好。

我们这里出名的中医要属中医药大学附属的保康医院了，里面全是些老大夫，教授啊，院士什么的，有一个院士是中医药大学的校长，每个礼拜有一天坐诊只挂一个号，就需要300元，还得需要提前预约！

老县医院附近有个治新生儿黄疸的特别有效，不用照蓝光，吃点药贴点中药贴就好。我儿子当时黄疸，蓝光烤了八天，回来嗓子都哼不出来，心疼死了，那时候没听说那一家治的那么好。

真正的医生是自己，不用专业只用常识！预防大于治疗，不管医学和药物有多么的发达，仍代替不了你的错误生活习惯！提高免疫力，比什么都强，学会养生，养成良好的生活习惯，你才是真正的医生！

[_a***_]发现军事专家特别的多，都是军事专家？会不会对百姓有误导？

不会吧？普及一些自保知识有何不可？我们常说：哪有什么岁月静好，只是有人替你负重前行罢了。世界并非那么和平安宁，我们的周围强盗土匪小贼比比皆是，难道你乐意当他们眼里一块上好的无害肉块嘛？！无战事一切都好，若有召，随时可以参与到保家卫国的行列里，不好吗？

头条军事专家确实不少，也不乏有対军事理论和武器装备、很有研究和颇有见地的专家学者，经常看和听对增加自己的军事理论知识、提高武器装备方面的了解应该有一定帮助。

基本上经常都有看有听，其中分析观点参差不齐各有各的见解，听多啦对增加军事理论知识、和了解武器装备的性能多少都有些许认识和帮助，应该是可以的也没什么可以非议的，但是否会被误导的问题、只能靠你自己的见识和理解能力去做判断啦。

当然啦专家学者们也是为了生活工作糊口，这是他们的职业，也想把所学知识贡献观众，但其中确实有些知识和能力欠缺，滥竽充数的专家发表的理论知识不够专业，有可能产生误导的因素在里面，只能自己去把握见解和判断以免造成被误导的可能，见仁见智吧包涵谅解万岁。谢谢邀请！

到此，以上就是小编对于中医保健养生***有哪些人的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医保健养生***有哪些人的5点解答对大家有用。