夏季养生吃什么保健品好,夏季养生吃什么保健品好呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏季养生吃什么保健品好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍夏季养生吃什么保健品好的解答，让我们一起看看吧。秋季吃什么保健品好？秋...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏季养生吃什么保健品好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍夏季养生吃什么保健品好的解答，让我们一起看看吧。

1. 秋季吃什么保健品好？
2. 秋季吃什么保健品好？
3. 你们在日常都吃哪些保健品?为什么吃？

秋季吃什么保健品好？

秋天是适合温补的季节，在经历过炎热的夏季后，身体需要补充能量。秋季适当进补可以增加营养，面色红润。那么秋季进补吃什么补品?秋季吃什么营养品?

秋季进补吃什么补品?

1、银耳

银耳以其色白如银，形如人耳得名，又名白木耳、白耳子、雪耳等。银耳能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，益气和血，补肾强心，健脑提神，恢复疲劳等功效。具有滋润而不腻滞的药用特点。

2、山药

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

3、百合

中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便，补中益气”。

4、莲子

能祛余暑，滋补强身。干莲子可以补脾、益肺、养心、益肾，鲜莲子肉厚多汁，还可以生津止渴。所以在秋季食补中适当添加莲子非常有必要。

秋季吃什么保健品好？

秋天是适合温补的季节，在经历过炎热的夏季后，身体需要补充能量。秋季适当进补可以增加营养，面色红润。那么秋季进补吃什么补品?秋季吃什么营养品?

秋季进补吃什么补品?

1、银耳

银耳以其色白如银，形如人耳得名，又名白木耳、白耳子、雪耳等。银耳能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，益气和血，补肾强心，健脑提神，恢复疲劳等功效。具有滋润而不腻滞的药用特点。

2、山药

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

3、百合

中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便，补中益气”。

4、莲子

能祛余暑，滋补强身。干莲子可以补脾、益肺、养心、益肾，鲜莲子肉厚多汁，还可以生津止渴。所以在秋季食补中适当添加莲子非常有必要。

你们在日常都吃哪些保健品?为什么吃？

大家都知到，保健品不是药，不能给人治病，我个人来看，吃与不吃没有不必要，因为现在生活那么高，就不必要去吃那些骗人的东西了。我也是农村人，现在农村大部分人都在八十五到九十左右，这些人群都远离保健品，也是很高寿的。

我吃过 葆婴.安利，道格拉斯，siwsse,健美生，确实有效果。只要你的经济不是问题，确实有很大的好处。降低血脂血压，增强免疫力。虽然我吃了，但是我还是认为多数保健品质量真的不好，质量好的太少了，在国际市场上保健品也有GMP认证，很多公司把GMP都宣称为药品级，其实不然，GMP确实是食品药品的认证不***，但是保健品的GMP和药品的GMP是俩码事，药品的GMP要远远高于保健品的GMP.消费者的信息不对称，对于保健品品牌，消费者处于下风，是弱势群体。只能听各个品牌销售乱忽悠，多数是以盈利为目的。针对这一情况，我在各个平台发布一些品相关的知识。并非医疗知识，因为我不是医生，我发布的是关于识别营养保健品的信息，本人不做销售，不打广告，将公开公平公证公布各个品牌的含量数据对比。为广大民众提供一个公开透明的平台。各位可以提供品牌数据参考和对比讨论，共同建造一个为光大人民免费服务的平台。谢谢大家的关注和分享

到此，以上就是小编对于夏季养生吃什么保健品好的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏季养生吃什么保健品好的3点解答对大家有用。