大学生养生与保健课程考试,大学生养生与保健课程考试题及答案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学生养生与保健课程考试的问题，于是小编就整理了3个相关介绍大学生养生与保健课程考试的解答，让我们一起看看吧。“养生”用英语怎么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学生养生与保健课程考试的问题，于是小编就整理了3个相关介绍大学生养生与保健课程考试的解答，让我们一起看看吧。

1. “养生”用英语怎么说？
2. 食补和养生有何区别？
3. 轻养生和传统养生有什么区别吗？

“养生”用英语怎么说？

“养生”用英语怎么说？

我们要用英语来表达一个汉语意思，最关键的不是英语，我是汉语的意思。

那么，养生是什么意思？

养生就是保健的意思。

那么，保健又是什么意思啊？

保健就是保持健康的意思。

现在我们会说了吧？

保持：keep health

如果要说是谁保健的，就在health 前面加上“某人的”

文/英语老师刘江华

养生是一个全民话题，以前是老年人天天念叨的话，现在随着生活节奏越来越快，人的压力越来越大，所以很多年轻人就开始养生了，那我们怎么用英语来表达养生？

养生我们从字面意思理解就是通过各种方法增强体质，预防疾病，让身体更健康。用英语表达可以直接说：Keep in good health 不要纠结这个词怎么用英语表达。

preserve 美 [prɪ'zɝv]保护；维持

短语：preserve one's health 养生

养生也有专有的英语词汇：

health maintenance 养生

maintenance 美 ['mentənəns] 维护，维修；保持

Kang He Health Maintenance

养生保健 Care ; Health care ; Keeping Fit ; Nutrition health

preserve one's health; nourishing of life; keep in good health:

相关例句：

◉ 只需一套正确的锻炼养生的方法以及一点点决心，你就可以拥有梦寐以求的曼妙身体。With the right workout regimen and a little determination you can h***e the body you h***e alwaysdreamed of. ◉ 这种养生法将改善你的注意力和专注力，这些反过来有助于你更有效率。This regimen will improve your focus and concentration, which in turn, helps you be more efficient and productive.

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食补和养生有何区别？

养生就是食补这个看法也不完全对，在“是药三分毒”这种观念的灌输下，很多人都认为“药补不如食补”。然而，养生并不是完全就只是食补。

每个人的饮食习惯各有不同，只要掌握一些大的规则即可。

杂：对于正常人来说日常一定要吃得杂。《黄帝内经》上讲：“五畜五菜五谷。”这个“五”实际上指的就是全部，因为中医将所有东西都分成“金木水火土”五类，所以平常什么都要吃，吃得要杂。

少：日常吃饭要注意分寸，一般七八分饱就可以了，吃得过多会给肠胃增加负担。

慢：吃饭一定要细嚼慢咽，细嚼慢咽可以增加唾液的分泌量，且有助于其与食物的充分混合，增进消化吸收。淡：吃东西要清淡，做到三“少”：少盐，少油，少糖。

温：饮食不宜太烫，也不要太凉，减少食物对胃肠道的***。

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中公卫生人才网为您解惑，希望下面的回答可以帮到您：

（1）先确定下题主这里说的养生是食疗养生呢还是注意饮食搭配的养生

（2）如果是食疗养生，那么二者的区别就在于一个是“补”，一个是“疗”，食补只需要通过食用合适的膳食来增强免疫力与抵抗力，而食疗在于按照中医医师的药方来服用特定的汤药或膳食来调节机体功能；所以二者方法类似，但目的不同。

（3）***若是后者，食补就是养生的方法，通过调整饮食的搭配和食用方法，达到调节自身的机体平衡，提高抵抗力与免疫力，保持身体健康。

文/中公卫生人才网

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轻养生和传统养生有什么区别吗？

轻养生更强调在高节奏的生活状态中满足现代人的养生需求，相对于传统养生，饮食方式更加方便快捷，更少的摄入，更强调通过食材的合理配比与轻加工方式，更大程度地保留食材营养，发挥食材最好的健康价值。"

都是养生，只是程度上不同，轻养生和全统养生，前者是片面的轻度从生活，饮食来养生。而传统养生是个全面的，从多方面地去养生保健，防病，治病，养病等方面，不单是从生活，饮食还从防病，调养身体等方面，后者往往会运用医学的知识去调养，包括会用到中药，保健食物等方面来调养。

养生只是个说起来简单，做起来很复杂的保健，防病，延年益寿，美容养颜等为目的一类科学的一门知识。总之养生的目的都离不开为了追求健康，美丽，长寿远离疾病的目的。要达到这个目的并不容易，这你必须要了解疾病，了解疾病的诱因，知道了诱发疾病的因素后你才会想办法去预防这个疾病，就拿乙型肝炎来说，乙肝是一个病毒引起的疾病，是从口，血液创口，性，和母婴传播等深入了解，我们才会知道可以去打疫苗和注意卫生来预防乙肝。所以说养生是一门不简单的话题和科学。疾病那么多个种类，我们都必须了解疾病的诱因，发展，治疗，后果等因素，才会去更好地怎么去预防？怎么去生活？怎么去饮食？怎么样利用食物药物来调理身体健康达到科学的养生保健，美容养颜，延年益寿，减少疾病的目的。

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到此，以上就是小编对于大学生养生与保健课程考试的问题就介绍到这了，希望介绍关于大学生养生与保健课程考试的3点解答对大家有用。