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摘要： 本文目录一览：1、新冠肺炎康复后,如何进行恢复锻炼?2、新冠康复后能剧烈运动吗...

本文目录一览：

• 1、新冠肺炎康复后,如何进行恢复锻炼?
• 2、新冠康复后能剧烈运动吗
• 3、新冠状病毒肺炎患者如何治疗好
• 4、新冠肺炎康复后如何锻炼?
• 5、新冠状病毒肺炎康复期症状有哪些?

***肺炎康复后,如何进行恢复锻炼?

第一阶段是为恢复锻炼做准备，可以进行有控制的呼吸练习，以及速度较慢的步行、拉伸和平衡训练。第二阶段是低强度活动，例如稍长时间的散步或者小强度的家务，可以逐渐将每天的锻炼时间增加10至15分钟。

***患者出院后，主要是做一些呼吸功能方面的锻炼，能用来提高肺活量，平时也可以做躯体功能的训练，多做有氧的运动，可以提高自身抗病能力。例如慢跑，慢走，快走等，要根据自身肺功能决定运动量。

”建议***肺炎治愈者在饭后一小时再进行锻炼。如果条件不允许，在锻炼前应该食用一些香蕉、面包、全麦饼干、酸奶、葡萄干等食物。这些食物可以为人体提供能量且易于消化和吸收，可以使人们运动起来更有力气，也更有利于健康。

能够避免阳康后运动剧烈的状况发生。阳康患者当身体逐步适应后，再进行力量训练、平衡训练等复杂运动。而婵柔的肌肉耐力训练，能够把让经过恢复前期身体做好应对更激烈的活动的准备。婵柔用于***阳性康复后再适合不过了。

新 冠康复后“体力活动与锻炼”方法，在安全的前提下分五阶段进行，可为健康保 驾 护 航。第一阶段是为恢复锻炼做准备，可以进行有控制的呼吸练习，以及速度较慢的步行、拉伸和平衡训练。

***康复后能剧烈运动吗

1、不可以。乒乓球属于剧烈运动，“阳康”之后一个月内，不可以做剧烈运动。乒乓球，被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。

2、因此，新型冠状病毒感染者康复后不建议剧烈运动。

3、***肺炎病人出院之后，如果身体条件允许是可以适当运动的，但是具体的要综合评估，一定要注意一下心肺功能，要由面诊医生综合指导具体的运动锻炼，不能够自己盲目的过度的运动。

***状***肺炎患者如何治疗好

由于患者经历过新型冠状***肺炎，此时患者的气管支气管可能受到一定程度的损伤，更容易发生感染。 在这种情况下，患者会咳嗽。 服用抗感染药物治疗，如阿昔洛韦片、伊曲康唑分散片、阿莫西林胶囊等。

抗***治疗：可试用α-干扰素雾化吸入（成人每次500万U，加入灭菌注射用水2ml，每日2次）；洛匹那韦/利托那韦（200mg/50mg，每粒）每次2粒，每日二次。

新型冠状***肺炎主要的治疗方法是对症、支持治疗；需要严密的监测病人的生命体征，一旦患者出现呼吸衰竭等严重的并发症，应当及时的给予相应的治疗，比如吸氧，甚至需要气管插管，应用呼吸机治疗。

***肺炎一般建议药物治疗、免疫治疗和抗凝治疗等。***肺炎是一种由***感染引起的疾病，因此需要使用抗***药物进行治疗。如果检查同时伴有细菌感染，则需要使用抗生素进行治疗。

***肺炎康复后如何锻炼?

1、“建议开展一些适度的、相对温和的运动，比如从散步、到逐渐地快走，然后慢跑，慢慢地恢复运动。但是像一些竞技类的运动，比如足球、篮球、羽毛球、长跑这类激烈的运动建议先放一放。

2、第一阶段是为恢复锻炼做准备，可以进行有控制的呼吸练习，以及速度较慢的步行、拉伸和平衡训练。第二阶段是低强度活动，例如稍长时间的散步或者小强度的家务，可以逐渐将每天的锻炼时间增加10至15分钟。

3、阳康后的运动需要把握好运动的强度、时间、种类和频率，科学锻炼，才能逐步恢复体能。

4、【阶段一：轻量运动】康复半个月之后，进行一些轻量运动，为恢复锻炼做准备。比如说有控制地呼吸、拉伸、平衡练习等温和轻柔的运动。【阶段二：低强度运动】做一些低强度的活动，比如说散步、家务等等。

***状***肺炎康复期症状有哪些?

得了***之后，恢复期内最常见的症状就是咳嗽。当自己得了***以后，经过治疗和调理，会逐渐康复。在康复期内最典型的症状之一，就是咳嗽不止。……这个问题虽然不算什么大问题，但是给自己造成的困扰还是比较大的。

肺功能下降：新型冠状***感染者通常无明显症状，或者症状比较轻微，但是部分患者会出现肺部损伤。

嗅觉或味觉减退 发生比例不高，大部分患者会在一周左右嗅觉味觉逐渐恢复。这不是***独有的症状，其他的呼吸道***感染也会出现。每天刷牙两次，确保口腔卫生。

在颅内感染的情况下，导致脑细胞、组织受到不同程度的***和损害，就容易引起头晕、头痛等症状。因此，即使新型冠状***感染的情况已经恢复，也有可能出现头晕、头痛等后遗症。