完整版五禽养生保健操,完整版五禽养生保健操***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于完整版五禽养生保健操的问题，于是小编就整理了4个相关介绍完整版五禽养生保健操的解答，让我们一起看看吧。练五禽戏有什么好处？练五禽...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于完整版五禽养生保健操的问题，于是小编就整理了4个相关介绍完整版五禽养生保健操的解答，让我们一起看看吧。

1. 练五禽戏有什么好处？
2. 练五禽戏有什么好处？
3. 吾有一术名为五禽之戏的意思？
4. 三国时期到底有没有华佗这个人？

练五禽戏有什么好处？

五禽戏是模仿五禽的形态、神态和动作而创立的一种健身操。 五禽戏之五戏的练习方法各有特点，各有侧重，但五戏又是一个整 体，如能坚持练习，可起到养精神、调气血、益脏腑、通经络、利关节 等作用，对髙血压病、冠心病、神经衰弱、颈肩腰腿痛等多种慢性病 均有较好的康复效果。肩周炎患者坚持练习，对改善肩关节的运 动功能，缓解肩部疼痛不适等症状，大有好处。

练五禽戏有什么好处？

五禽戏是模仿五禽的形态、神态和动作而创立的一种健身操。 五禽戏之五戏的练习方法各有特点，各有侧重，但五戏又是一个整 体，如能坚持练习，可起到养精神、调气血、益脏腑、通经络、利关节 等作用，对髙血压病、冠心病、神经衰弱、颈肩腰腿痛等多种慢性病 均有较好的康复效果。肩周炎患者坚持练习，对改善肩关节的运 动功能，缓解肩部疼痛不适等症状，大有好处。

吾有一术名为五禽之戏的意思？

“吾有一术，名五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟，亦以除疾，并利蹄足，以当导引。”出自陈寿《三国志》华佗。 翻译为现代文为：我有一种锻炼方法，叫做“五禽戏”，一叫虎戏，二叫鹿戏，三叫熊戏，四叫猿戏，五叫鸟戏，也可以用来防治疾病，同时可使腿脚轻便利索，用来当作“气功”（或作运功）。 五禽戏乃健身操之鼻祖。 吴这个地方有一种表演，叫五禽戏。

三国时期到底有没有华佗这个人？

谢邀！中国历史上确有华佗其人。《后汉书》记载，华佗，东汉末三国时期（145一208年）人，著名的医学家药物学家，著有医书《青囊经》，已失传。但在他传授的***中流传下来很多宝贵医学典籍，如《吴普本草》***吴普，《本草经》李当之，还有精通针灸术***樊阿。此外，华佗自创的五禽戏也一直流传至今。

关于对古代有些医学家是否存在过的疑问，已见过一些问题，如历史上张仲景这个人是否真实存在过？张仲景到底是不是真实历史人物，为什么后汉书和三国志都没提到他？为何三国演义和三国志对张仲景只字未提？宋慈在历史上真有其人吗？为什么宋史没有宋慈传？记得也回答过关于张仲景和宋慈是否存在的问题。对其他一些医学家是否有类似的疑问，还没有注意过。

三国时期到底有没有华佗这个人？

可以明确地说：有！真实存在过，正史上有传。可以查一下：

1、《后汉书》卷一百十二，列传第七十二：《方术传·华佗传》；

2、《三国志》卷二十九，魏志二十九：《魏志·华佗传》。

这两种正史中华佗的传记都在2500字左右，这在一般的列传中篇幅还是不低的。

《后汉书·方术传·华佗传》开篇是这样的：

华佗字元化，沛国谯人也，一名敷。游学徐土，兼通数经。沛相陈圭举孝廉，太尉黄琬辟，皆不就。晓养性之术，时人以为年且百岁而貌有壮容。又精方药，其疗疾，合汤不过数种，心解分剂，不复称量，煮熟便饮，语其节度，舍去辄愈。

<span style="font-weight: bold;">这对华佗的名、字、籍贯、学问、医术等做了简要概括，具体的诊疗案例和效果在传中有所介绍。详细内容在这两种书中的华佗传，余不赘述。

华佗，字元化，沛国谯县人，东汉末年著名的医学家，与董奉、张仲景并称为“建安三神医”。

历史上确实存在华佗这么一个人。据考证，华佗约生于汉永嘉元年(公元145年)，卒于建安十三年(公元208年)。

根据《后汉书》《三国志》记载，华佗精心钻研医术，不醉心于仕途，沛国相陈王圭推荐他为孝廉，太尉黄琬征召他作官，而他没有去。

华佗医术全面，尤其擅长外科，精于手术；并精通内、妇、儿、针灸各科。

①精通各种药方，配药只要几种就行，十分熟悉剂量，一抓即得，不必再称，对服药还要交待注意事项，病人吃完药就感到好多了；

②精通针灸，每次灸只不过灼一、二处穴位，每一处不过七八次，病也就好了；扎针也不过一、二处，下针询问患者感觉，及时收针，病也马上就好；

③精通手术，如果腹内长肿瘤，针灸、药物不能治，须动手术的，便让病人先喝麻沸散，病人很快就***过去，于是动刀破腹割取；如果肠子有毛病，便割开肠子清洗，然后敷上膏药，缝好伤口，四五日就能见好，病人丝毫不觉痛苦，不知不觉一个月左右，就能痊愈了；

④精通养生之道，继承和发展了前人“圣人不治己病，治未病”的预防理论，为年老体弱者编排了一套模仿猿、鹿、熊、虎等五种禽兽姿态的健身操“五禽戏”。

史料中记载有许多华佗治病救人的***故事，在《三国志》中华佗被列入《方伎传》。

《三国志》评价道：“华佗之医诊，杜夔之声乐，朱建平之相术，周宣之相梦，管辂之术筮，诚皆玄妙之殊巧，非常之绝技矣。昔史迁著扁鹊、仓公、日者之传，所以广异闻而表奇事也。故存录云尔。”

到此，以上就是小编对于完整版五禽养生保健操的问题就介绍到这了，希望介绍关于完整版五禽养生保健操的4点解答对大家有用。