什么人需要养生保健茶调理,什么人需要养生保健茶调理身体

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么人需要养生保健茶调理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍什么人需要养生保健茶调理的解答，让我们一起看看吧。什么样的人适合喝什...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么人需要养生保健茶调理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍什么人需要养生保健茶调理的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么样的人适合喝什么茶？
2. 24节气养生茶制作方法？
3. 什么茶中年人喝比较好？
4. 现在为什么有一些人开始喝养生茶？

什么样的人适合喝什么茶？

2012年我在云南施工正赶上普洱（饼）茶炒得贼热，当时还没混上正处就有了啤酒肚，都说普洱茶能减肥消脂，咬了咬牙，一千多块买了一坨“无量山老茶树普洱饼茶”，喝了没几天就感觉身轻利落，一坨没喝完（还剩了俩饼）已经瘦了4公斤。同事议论普洱刮油厉害👍我也害了怕，没敢再喝……

不知道你在哪里卖，我分享下我的经验。闽南一带几乎家家都有茶具，有客来必泡茶，老板办公室更是好茶不能少，夏漳泉皆是如此。喝什么茶的话，红茶居多，这两年喝岩茶的也不少。

<span style="font-weight: bold;">营养苦行僧，开讲啦！

花草茶保健历史可是十分悠久的，花草茶含有多种丰富的营养成分，有着多种养生功效，它们可以舒缓神经，缓和身心；可以去脂美容，瘦身排脂；可以润肺；可以帮助消化，下面就跟大家聊一聊适合不同人群的茶饮吧！

1:薰衣草茶

薰衣草茶能够安神，放松心情，舒缓你自身的情绪，帮助您放松下来，适合失眠人群

2:金银花茶

金银花茶是夏季常见的凉茶，入口微苦不过很值得回味，性寒，阳虚体质忌饮

调理脾气，去除虚胖，适合脾运化失调造成肥胖的人群，不仅如此金银花茶可以清热去火哦

茶还真不是随便喝的，绿茶可清热除燥，又能生津止渴，但绿茶性凉，虽可清热除烦， 但对肠胃却有一定***， 平素脾胃较弱的人应少喝。而红茶的茶性是属温和的，对适合肠胃不好、身体虚弱、 特别是手脚发凉的女人和老年人极佳。只是正上火或火气大的人，就不适合喝红茶了。乌龙茶减肥、降压。白茶就专治牙疼病。其实茶各有特性，一定要选适合自己的。

红茶

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能；还能能***血糖调节，有养胃的功效。但是红茶是温性茶，起能到暖胃的作用，所以胃热的人不宜喝；结石患者或者正在服药的，也不能喝。

普洱茶

普洱茶可以降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。血压低血糖患者、缺铁性贫血、神经衰弱、动性胃溃疡患者、体质虚寒者不宜过量饮用；胃不好的人忌喝生普洱，喝熟普洱可养胃。

铁观音

除具有一般茶叶的保健功能外，铁观音还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效禁忌。然而心脏病、高血压患者忌喝，避免诱发或加重病情；空腹忌喝，胃不好的人少喝；经期和孕期不宜喝，其含的鞣酸影响铁质吸收。

24节气养生茶制作方法？

枸杞柠檬茶的制作方法，上好柠檬一个，用盐水泡三十分钟左右捞起。然后切成薄片，颗粒冰糖适量。

将柠檬片，枸杞与冰糖一起放入杯子里面，清水烧开后，等水温降至七十度左右，倒入杯子里，几分钟以后，一份清热，利湿，去火养生的柠檬枸杞茶就制作好了。

什么茶中年人喝比较好？

1、普洱熟茶

普洱茶分为熟茶和生茶，对于中年人来说，养胃护胃还是很重要的，普洱熟茶茶性温和，普洱熟茶味道醇厚，香气有韵味，其中含有红茶素、黄茶素、茶褐素和维生素C等，所以对于中年人来说，普洱熟茶是一种不错的选择。



2、黑茶

黑茶是一种后发酵茶，是六大茶类之一，黑茶按照地域分布，主要分类为湖南黑茶(茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等)、湖北青砖茶、四川藏茶(边茶)、安徽古黟黑茶(安茶)、云南黑茶(普洱熟茶)、广西六堡茶及陕西黑茶(茯茶)。

现在为什么有一些人开始喝养生茶？

常喝茶者得长寿

最早的时候，茶是因为药用价值而被人们发现的，并且作为药茶而用于治疗疾病，所以茶在人们心中有着不一样的地位。将“茶”字拆开，草字头代表二十，中间的人字可拆作八字看，加上下边的一横一竖是“八十"，一搬擦又是一个八，加在一起就是108。108岁也因此有了一个雅称一一“茶寿”。古人将“茶”与"“寿”结合起来喻长寿，足以表明人们对茶有延年益寿之功的认识。

的确如此，但凡喝茶者，往往能够得到高寿，历史和现实中这样的例子比比皆是：

《旧唐书・宣宗纪》中记载，唐宣宗时期，洛阳来了一位130多岁的僧人，宣宗间他：“服何药如此长寿？”高僧回答说：“贫僧素不知药，只是好饮香茗，至处唯茶是求。”
“茶圣”陆羽一生嗜茶成癖，常“茶灶笔床犹自随”，无论是生活还是作诗写词，都离不开茶。他经常一壶好茶做伴，品茗写诗，留下千古佳话。而陆游也活到了85岁的高龄。
明代宰相陆树声虽然一生际遇坎坷，但爱茶至深、深谙茶道，享年***岁。
“当代茶圣”吴觉农以茶养生，90多岁高龄仍然思维敏捷、身体健朗。自称喝茶长寿“活标本”的张天福老人，生于1910年，年过百岁仍然精神矍铄。

喝茶能长寿，首先在于茶的药用价值。李时珍的《本草纲目》对茶的功效有详细的说明，他认为火毒是百病之源，而茶能清热解毒、清心除烦、，促进肝理排毒、和养肝、清肝明目。人的身体就是一个小天地，由五脏六腑、三焦经络组合而成，只有五脏和谐、经络畅通，才能健康长久。

现代人常饮食油腻、生活作息紊乱，长期如此会导致身体湿热蕴藉，影响五脏六腑的正常功能和经络的畅通，而经常喝茶有助于身体[_a***_]，畅通经络，使五脏和谐、健康长寿。

喝茶得长寿，这跟茶的精神功用分不开。唐代著名高僧从谂，人称“赵州禅师”，活到了120岁。曾有人向他请教长寿之道，他笑称这全赖于“吃茶去”的禅法。“吃茶去”，强调的不仅是“吃茶”，还有“平常心”ー一不因任何人和事儿动气，不起纷扰，没事就去吃茶，心思淡泊自然就会健康长寿。

《黄帝内经・素问》中说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。只有保持安静和谐的心态オ可以少得病、不得病，身体健康长寿。而喝茶，茶的味道往往先苦后甜，能给入信念，使人心平气和。

茶本身的药用功效减缓了人体的衰老，而茶的精神功用则减缓了人心态的衰老。茶通六艺，艺从心发，内外兼修，自然就越活越年轻了。《黄帝内经》所谓“形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”大抵就是这个意思吧。

正如你所说，很多九零后也开始养生了，不少人长期坐在办公室有缺乏运动，长期这样下去很容易导致身体亚健康状态，因而要注意日常养生。据我观察，她们中很多人喝的都是苦荞茶，长期饮用苦荞茶有调理肠胃、调节三高和轻脂健体的功效。

大家好，说茶网为您解答！在大健康背景下，***都在追求品饮健康，而饮茶就自然而然地被广大受众所追捧，而茶作为主要原料，配合不同食材和药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的，是较为健康的养生方式。

养生茶可根据体质的不同配以不同的茶饮来调节身体，体质燥热的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶，肠胃虚弱者适合喝中性茶或温性茶，老年人适合喝红茶或普洱茶。

春季适合喝花茶，有助于散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，如玫瑰、茉莉、菊花。

夏季适合喝花草茶，阳气旺盛，花草茶清苦有清凉感，除烦解渴，如绿茶、薄荷茶。

秋季适合选择果类进茶，清除体内余热，止咳化痰，养肺滋阴，如金橘、菠萝、乌龙茶。

冬季适合选择茶质温的茶，以驱冷补阳，如天门冬、红茶、铁观音。

西方有咖啡，中国有茶。茶是中国饮食文化的瑰宝。而养生茶，就是通过不同食材的搭配，让饮茶的同时增添了养生保健的功效。

比起西方的咖啡，常见的碳酸饮料，中国茶有诸多优点。味道天然，热量低，脂肪低，含糖量低，既能解渴又能提升，搭配组合以后，还有保健的功效。在办公室里泡一杯茶，既丰富了工作情趣，又是身体的有益补充。

需要注意的是：不同体质的人群饮茶时也要区别对待。体脂虚寒的人，要饮温性的茶，燥热体质的人可以喝些凉茶。想减肥可以喝点普洱茶，提高免疫力和视力可以泡点绿茶。

夏天适合喝什么茶？花草茶就是不错的选择。

如果最近上火了，泡点野菊花，想要美丽，女性可以泡点玫瑰花茶，加点荷叶还有美白的功效。而绿茶、薄荷茶还有解渴、补益肠胃的作用。

在家里有条件，还可以买点材料，自制酸梅汤。用陈皮、乌梅、玫瑰茄、冰糖、桂花等食材，自己熬煮，没有添加剂和防腐剂，解暑又健康。

辽沈名医头条号，用心和您聊健康！

到此，以上就是小编对于什么人需要养生保健茶调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么人需要养生保健茶调理的4点解答对大家有用。