中医养生推荐保健品吗贴吧,中医养生推荐保健品吗贴吧

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生推荐保健品吗贴吧的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医养生推荐保健品吗贴吧的解答，让我们一起看看吧。是运用中医理论体系...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生推荐保健品吗贴吧的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医养生推荐保健品吗贴吧的解答，让我们一起看看吧。

1. 是运用中医理论体系养生好，还是吃保健品好？哪个更靠谱、更安全？

是运用中医理论体系养生好，还是吃保健品好？哪个更靠谱、更安全？

首先，可以肯定的说，***用中医的理论，系统的养生方法是最好的养生法，绝对优于吃保健品，甚至优于西方医学的保健学和营养学，这个应该是人所共知的，不多阐述。但是呢，这种方法是一个复杂的系统工程，不是学点皮毛就能很好的养生，而是需要很多知识储备，否则就可能一叶障目，步入误区。所以，一方面需要不断学习，一方面，就是请教中医师，特别是治未病科的中医师，这是个捷径。保健品，一般指的是膳食营养素和具有特殊功效的食品，广义的保健品还包括药食同源产品、中成药、膏方等等，服用保健品的好处是不需要太多的知识储备，买来就能用，前提是必须辨证服用，不能盲目进补。食补适合体质虚弱者、精气不足者，而中医系统养生法适合所有人。

首先声明，我在这里只谈蓝帽保健品。西医，中医，保健品，这三者的优势我在《……，保健品、中医、西医各有啥优势？》之下的回答中已做粗略的分析，认为三者构成优势互补，完全取缔其中之一是不合理的。由此可知我的观点认为，中医和蓝帽保健品并无冲突，不是二取一的关系。

前些时候我在头条看到一个问题的回答说是运用中医和保健品（我理解为蓝帽保健品）的结合，处理了很多问题，效果很好。对此我是深信不疑的，因为我的指导老师是中医世家，也是有证的营养师，我常常能看到他把中药和蓝帽保健品一起使用，很出彩的（其实西医结合蓝帽保健品也能出彩）。为何有此现象，在于中药和营养学的关系很密切，能够了解这其中的奥妙并加以运用，有意想不到的效果。很可惜，很多人的思维还停留在上个世纪的“燕窝是补品”上。

严格的说，是用中医体系养生更适合。

保健品有一半的西医思路，就算是用中药生产的，也是按照西医的思路来的。它可能能够适合一部分人，但不会是所有人。就是一种百分比问题。

对于这种概率性有效，我的观点是，如果你懂中医，能够按照中医的思路做自我诊疗，所使用的保健品也按中医思路考虑，其实你就是把它当中医药使用了。从中医而言适合你的情况，那是可以有效的。如果不适合，那么，或者无效，这是好的，或者反效，这就是那些用中药出问题的。

反效者，究其原因，也就是按照中医观点，这个东西不适合你，不对症甚至起反作用。

比如，已经是阳虚了，用了一堆寒气重的药，结果就是让身体寒上加寒，怎么能够有效呢？如果不幸，此人本寒气太重，就像你已经冻感冒了，不是让你加衣服，而是再脱你的衣服，效果如何可想而知！

如果保健品，经检验有比较大的有效率，那么，如果适合你，就恭喜你碰对了。否则这个有效率对你是毫无意义的。

为了自己，学点中医基础知识，更有益身心健康。遇上保健品，也可以识别对你的价值。

维护保养航天飞行器，是找懂阴阳平衡的中医大夫好，还是找相面算卦的占卜师好？哪个更靠谱，更安全？

这个问题的本质跟题主所问的问题没有任何差别。相信大家都会得出一致性结论：两个都不靠谱！

想要维护保养航天飞行器，使之保持随时能够进行工作的准备状态，就必须懂得航天飞行器的工作原理、结构、功能、零部件特性等等，唯有设计、组装、调试、维修等专业人员才能对飞行器进行维护保养。大家想必知道，那些持“阴阳是万物之本”认知的中医大夫、相面算卦的占卜师们，对此是没有任何作用的。两者都不靠谱。阴阳不是航天飞行器的根本，中医大夫算卦师们也不可能回维护保养。

养生保健也是一样。如果不懂得什么是养生，不懂得人体生命的进化、免疫、功能和原理，谈养生，吃保健品，除了花钱，没什么意义，都不靠谱。

养生就是保养生命，意思是通过保健方法、方式达到增强体质、预防疾病而延年益寿的活动。

中医讲“春夏养阳、秋冬养阴”。意思是春天是万物复苏、草木发芽、河水解冻的季节，是天气开始转温的时候，在人体就是阳气开始生发的时候。

<span style="font-weight: bold;">小编认为，生命不需要刻意保养，至于中医康复养生理论的“春夏养阳，秋冬养阴”更是无稽之谈。

从全球范围来看，四季分明的中纬度地区，春晓秋冬四季分明，这种理论从字面上勉强说得过去（其实也说不过去）；四季不分明的低纬度和高纬度地区，如赤道、南北极极寒地区，“春夏养阳，秋冬养阴”根本就站不住脚的。

上述地区中国之外的诸多人口，不存在“春夏养阳，秋冬养阴”，人家也没有死绝不是？对人体组织结构、器官功能、运作机制差不多一无所知的中医，谈人体养生，跟中医大夫维修保养航天飞行器有什么区别？扯淡而已！

在小编看来，经过几十亿年的进化，生命力很顽强，根本不需要保养。作为生存的本能，每个人只要不丢掉能吃能喝的本能，就可以保障生命生长、发育并保持活力。其次， 养生不是养身，养生更多的是养心，也就是说，保持一个良好心态就是最好的养生。

到此，以上就是小编对于中医养生推荐保健品吗贴吧的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生推荐保健品吗贴吧的1点解答对大家有用。