对心理疾病的预防和治疗,对心理疾病的预防和治疗正确的是

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于对心理疾病的预防和治疗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍对心理疾病的预防和治疗的解答，让我们一起看看吧。抑郁症究竟有多可怕，该...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于对心理疾病的预防和治疗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍对心理疾病的预防和治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 抑郁症究竟有多可怕，该如何预防和治疗？

抑郁症究竟有多可怕，该如何预防和治疗？

抑郁症本身并不可怕。

虽然它确实会有各种各样的难过——身体的，精神的——它只是一种另外的能量状态，特点是：难过。

但它不是实质性的东西——电视里的老虎可怕吗？

说到预防——雨能预防吗？

说到治疗——下大雨怎么办呢？

抑郁症究竟有多可怕，该如何预防和治疗？

抑郁症已成为威胁人抑郁症患者常情绪低落、意志减退、兴趣丧失、自罪感、注意困难、食欲丧失和有死亡或***观念，其他症状包括认知功能、语言、行为、睡眠等异常方面的表现。这些变化均导致患者人际关系、社会和职业功能的损害。

有时候，我们常常把心情低落、消极、伤心等抑郁情绪等同于抑郁症，低估了抑郁症的“杀伤力”。

但事实上，让抑郁症患者最痛苦的是无类健康和影响生活幸福度的严重疾病。无论是明星还是我们身边的亲朋好友，越来越多的抑郁症患者出现在我们的生活中，让人不禁怀疑，抑郁症真的这么可怕吗？

1.抑郁症患者常常会自我批评，如“我是个失败者”“别人都可以，我不行”，根本无法看到其他的可能性。

2.思维反刍，是抑郁症的另一个重要特点。思维反刍的存在会延长抑郁发作的时间，使得抑郁症容易复发。存在思维反刍的患者常常认为思维反刍可以让自己想得更清楚，对事物更有把握，或者会找到问题的解决方法。

但实际上思维反刍使得个体疏远了奖励性更强的、更积极的行为和活动，导致了孤立和被动。

另外，很多抑郁症患者会因为自己处于抑郁心境而批评自己。

他们会这样说“我不应该感到抑郁”，或者“我应该能解决自己的问题”。他们被锁在一个自我循环的认知圈里，“我感觉到抑郁，是因为我批评自己;我批评自己，是因为我感到抑郁了;我感到抑郁了，是因为我有抑郁症”。

因此，在心理咨询中，咨询师会帮助抑郁症来访者认识到：其本人并没有选择抑郁症，抑郁症常常是一个生物学过程，自我批评并不会有助于任何人从抑郁症中摆脱，对抑郁症负责就意味着接受抑郁症这一事实，从而去寻求帮助和治疗。患者表现出来的无望感、回避、拖延，在很大程度上是抑郁症的表现。

现在患抑郁症的人越来越多！抑郁症也是比较常见的病，导致抑郁症的原因有很多！

在这这个快速发展的时代。生活节奏比较快，也是与精神压力有很大的关系！还有受到精神的***和创伤，没能及时的做心理疏导和排解。比如事业、工作不顺，婚姻不如意，失恋等原因也都会患有抑郁症，还有产后的抑郁症、更年期的抑郁症等等！

一般得了抑郁症的人性格都比较内向、不爱表达、朋友比较少，甚至不喜欢交朋友！

喜欢宅在家里、怕见人，不喜欢与人接触交流，胡思乱想，疑心重，情绪低落、反应迟钝、生活比较懒散、对什么都不感兴趣、喜怒无常，严重会导致过激行为！

得了抑郁症之后也不要紧张和害怕。要及时的去医院治疗，因为抑郁症严重的话、会给生活和健康带来了很大威胁，早期的治疗和家人的配合是可以治愈的！如果严重的话就很难治愈了的！

如果不及时的治疗后果是很严重的，也会影响正常工作和生活。有的人会觉得活着没有意思、会产生轻生的念头！像明星张国荣，陈宝莲、歌手陈琳等都是患抑郁症才***的！都非常的年轻，真的是太可惜了！

抑郁症是可以预防的，比如要有一个平和的心态，心情不好的时候就出去走走，或者出去旅游，多交一些朋友！放松心情，愉悦自己。

锻炼身体、增加点兴趣和爱好！比如唱歌、跳舞，跑步、游泳、乒乓球等，或学一样乐器等，让生活丰富多彩，充实而快乐！

多和朋友沟通交流，排解郁闷心情！爱自己、爱家人、爱身边的人，爱生活，心存美好，心里就会很阳光，你就会觉得生活是如此的美好！你觉得我说对吗？

当下竟争激烈，生活压力山大，有的无法排解悲伤和痛苦，久而久之便成了抑郁症。

‘抑郁症是心理障碍所导致的疾病，其患病人数众，全世界3亿多，我国有5400万：患抑症者名人居多，据统计有100多位，如政治家林肯、丘吉尔，如文化人憨豆先生、张国荣、崔永元等等；抑郁症***率高，患抑郁患症者皆会产生***的念头。因此，要重视抑郁症的预防和治疗，不能掉以轻心。

本人有一同窗好友，是同学中的佼佼者，本来应前程无可***，因为***派性被人诬告，影响了仕途，遂郁郁寡欢。其患病期间常向我倾诉，因为他认为我善解人意，是唯一可伩之人。他不止一次地向我说，活着沒意思，看不到蓝天白云，感受不到阳光的温暖。夲来很强健的人，感到四肢乏力，亱不能寐，最害怕天亮，常一身冷汗。他平时工作很努力，很爱学习，患病后，对一切不感兴趣，处于木僵状态，原夲爱唱爱跳的他，像换了一个人，走路低着头，怕见人，像耗子一样喜呆在阴暗角落。他老想一个问题，钻不出来，恼子像要炸了，如热锅蚂蚁，真是生不如死。听到他的倾诉，看他那痛苦状，真让人揪心，劝他去看医生，他又很执抝，言他无病。不久噩耗传来，他跳楼身亡，丢下了年老的父母、美貌善良的妻子、嗷嗷待哺的小孩。他的死让人嘘嘘不已！

同窗的遭遇提醒人们，在竞争激烈的社会，常遇到坎坷和折磨，要加强意志品质的锻炼，增强抗压能力，做到如苏轼所言，天下有大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒。如患了抑郁症，不能讳疾忌医，一定要服药治疗，精神上排解，二者不能偏废。

人生不易，朋友啊，请珍惜你的生命！

到此，以上就是小编对于对心理疾病的预防和治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于对心理疾病的预防和治疗的1点解答对大家有用。