保健食品有预防疾病吗吗,保健食品有预防疾病的作用吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品有预防疾病吗吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健食品有预防疾病吗吗的解答，让我们一起看看吧。服用保健品是能使人长寿...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品有预防疾病吗吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健食品有预防疾病吗吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 服用保健品是能使人长寿的秘籍吗？
2. 保健食品究竟有没有作用？如果是没有作用，价格还老高，那不是骗人吗？
3. 保健食品有没有毒副作用？

服用保健品是能使人长寿的秘籍吗？

不是，科学饮食，坚持锻炼才是王道。

保健食品是指声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。

<span style="font-weight: bold;">第一，保健食品应具有功能性及调节机体功能。

第二，保健食品适于特定人群食用，其标签上也要求标注“适宜人群”和“不适宜人群”。

第三，区分保健食品与保健品。很多人习惯称的“保健品”没有明确的法律定义，一般是对人体有保健功效产品的泛称，诸多媒体报道中涉及的保健品，实为内衣、床垫、器械、理疗仪、饮水机等，并非食品或保健食品。日常觉得跟健康营养相关的物品，销售者都喜欢称为“保健品”，而正规的保健食品其实范围很窄，只有取得国家批号的才是正规合法的。

第一，保健食品不以治疗疾病为目的，不追求临床治疗效果，也不能宣称预防疾病或治疗疾病。

第二，不能有副作用。

第三，目前批准的保健食品功效只有27种。包括增强免疫力、***降血脂、***降血糖、抗氧化、***改善记忆、缓解视疲劳、促进排铅、清咽、***降血压、改善睡眠、促进泌乳、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、对辐射危害有***保护功能、减肥、改善生长发育、增加骨密度、改善营养性贫血、对化学性肝损伤的***保护作用、祛痤疮、祛黄褐斑、改善皮肤水分、改善皮肤油分、调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃黏膜损伤有***保护功能。其他不是上述这些表述的宣传全是虚***宣传，无论商超还是实体店，网络还是会议电视广播电话报刊等方式，均不要购买。如果您发现产品虚***或是发现被骗甚至标签标识不符合规定，都可以通过拨打12331等方式投诉举报。

不是。

1. 保健品并不是性价比最高的，很多食补效果更加。

2. 声称能治病、有奇效、能长寿的保健品是骗人的。

3. 价格昂贵的保健品，不建议尝试，因为不是不可替代的。

长寿的经验：

1. 乐观的生活态度，平和的心态。

2. 饮食健康

（1）饮食结构合理，碳水、蛋白、脂肪比例适宜，量合适

保健品是浪费金钱的秘诀。

有句话说：所有健字牌的产品都加了智商税。我没做过调查，不敢信口开河，我就说说我理解的保健品吧！

首先保健品的效果绝对没有它自己宣传的那么效果明显，不然的话它就去申请药字号，进药房了！所有的保健品都不能当药品，做治疗使用。这是不争的事实。保健品不可以代替药品，这是所有保健品都必须注明的东西。

既然保健品不能当药品用，那剩下的就只能当食品来吃了，可价格比食品却贵了很多很多，但也代替不了食品！也没听说谁经常吃保健品不吃饭的！

曾有这样的一个论调，说保健品就是用来预防疾病的。也就是说病了的时候用药物治疗，没病的时候用保健品预防！可是我很纳闷，既然没病又怎么用保健品有针对性的来预防呢？难道某款产品真的可以预防百病？就目前为止，只有疫苗有确切的预防疾病的效果，保健品可以预防什么疾病，恕我孤陋寡闻，没听过！至于说微量元素的摄入，吃水果蔬菜比保健品便宜健康多了，我为什么还要选择保健品呢？

我会选择保健品，会识别，懂原理，会选用。所以，我的形象气质就比同龄人好看，看我走路的背影象小伙儿，岁数马上69。其实，我是胎生先天不足，2016年白细胞计数2400，试着决心戒掉西医西药，中药也不吃，同时戒掉香烟，酒天生不受。今天，精气神比年轻时好多了！保健品的营养价值很高，我相当满意，但愿我国的保健品市场良性有序发展，在***的指导下人民的健康得到更好的保障！

临床医生都这么说，因为她们不懂保健食品，知识面窄，自以为是，不知道上医治未病，也不知道大官大款大医百姓，大病才治全球无能，总觉得自己是医生，一旦自己得病，医不自医，后悔莫及，王均瑶、乔布斯、鲁冠球、李咏、刘毅、陈敏章、华益蔚、向红丁、黄建始、高长青……，你比他们更厉害吗？

保健食品究竟有没有作用？如果是没有作用，价格还老高，那不是骗人吗？

保健品是有用的。保健品的价值虚高了，对所谓的高科技儿保健品的价格给整虚高了。保健品里到底有没有高科技育种，但是没有那么严肃，没有那么高的附加值，只会过呢，会有些伤人呢，玩弄这种全素呐，玩这种概念，把消费者给王进去。

这些年害死人的是那种所谓的商业模式，不断常出无穷的这些商业模式，把人都坑死了。平稳的去创建保健品的世界，稳稳妥妥的一种传统的商业模式，慢慢的去销售，哪怕要打广告销售也行，别做的太过分。

那些商业模式的最终做的结果就是从直销变传销，一个比一个猛。当保健品变成了谁要，那是不是就不死人了呢？然后我们看看现在的医院，患者排大队是不是都是曾经吃过保健品的人呢？吃过保健品的，为什么还得病呢？还得这么重的病呢，不仅不治病，反而病情加重，什么原因呢？

过于依赖于药品，过于相信神药，神医，我们中国人呐，这一代人知识点挺多，这里面各种各样的知识点多，反过来讲大家迷茫，什么也不信，就什么都信，这就是个大毛病。

对于[_a***_]问题，在我做批发药品保健品20年的职业生涯当中，不知道回答过多少次了。

保健食品是具有预防保健的一种特殊功能性食品，他不是以治疗为目的，而是以补充营养素或预防及***治疗某些疾病为主。

很多人说保健品吃了没有效果，我只想说，在你服用保健品之后，没有出现营养素缺乏或者是在一段时间内没有发生某一类型疾病，这已经就是最大的效果了。我曾经跟很多人说过，吃了就想见效的只有伟哥，那不是保健食品。

如上图所示，正规保健品都有这个标志，国食健字或食健备，大家在购买时候，认清这个图标。

保健品到底有没有疗效，这个毋庸置疑，效果肯定有。对于保健食品价格为何那么高，这个是有客观因素的。

目前国内保健食品整个销售通过直销会销销售的保健品占整个市场的2/3，而像汤臣倍健等企业直接做第三终端药店诊所的，约占1/3。

直销行业，或者是会销行业，通过去年权健的事情大家都应该有所了解，虚***宣传，夸大功效，卖的便宜了怎么忽悠人？

保健品整个行业价格偏高就是让这一帮的人给炒起来的，实际成本真的没多少，至少像我们这个批发行业来说，保健品多是几块、十几块钱的东西而已。

保健品就是特殊食品，既然食品有用，保健品也肯定有作用。但这种作用是缓慢的，循序渐进的过程。不要指望吃几天就见效果，但也别傻不拉几的一味否定，如果真的一点用都没有，保健品早就不存在了。

保健食品有没有毒副作用？

保健食品是食品中的一种，是具有食品的共性，固一般食品如果摄入过量有相应的副作用发生，那保健食品也是会有的。

西瓜与维生素C

如吃西瓜过多，有些人会拉肚子一样，那是不仅因为西瓜含有大量的水分，而且还含有丰富的维生素C等的多种维生素，如果食用太多，就会发生恶心，呕吐，腹泻等症状。如果换成食用大量的维生素C的保健品，也会出现恶心，呕吐，腹泻等的不良症状。

总结

不管是食品还是保健品，都必须要控制量，才能发挥出它的作用，但食品中含营养相对全面，而单项所含的营养就会偏低，不容易造成过量，但是保健品就不一样，每种保健品的含量不同，作用也不同，对应身体的症状也是不同，如果个人的自身本身缺乏这种营养素，而多摄入这种营养素，则就可以改善它的症状，若是没有缺乏，而乱多摄入这种营养素，那就会造成身体副作用产生。

因此选择食用保健品时，最好有专业人士根据你的身体情况进行指导，方才可以使用。

一般来说，正规的保健食品是没有副作用的。但是如果是不正规的，各种含量超标的，就会有不同程度的副作用。但是要注意保健品不能代替药品，保健食品宣传药效是违法行为。

陕西省食药监局发布了一篇：《2018年元旦春节期间保健食品消费提示》，里面说到了保健品和药品之间的区别、保健品的分类、以及对待保健品的态度。

以下信息来源于保健品处。

保健食品不是药品，它与药品的有很大的区别：①药品是治疗疾病的产品，但保健食品的本质仍然是食品，虽有调节人体某种机能的作用，但不能治疗疾病；②药品一般都具有毒副作用，但保健食品不能有任何毒副作用，不能对人体产生任何急性或者慢性的危害；③一般药品不能长期服用，但保健食品却可以长期食用；④药品一般是针对有疾病症状的人群，但保健食品针对的是功效范围内的特定人群；⑤药品的形态一般是片剂、丸剂、胶囊等，但保健食品可以是食品形态。

（1）增强免疫力；（2）***降血脂；（3）***降血糖；（4）抗氧化；（5）***改善记忆；（6）缓解视疲劳；（7）促进排铅；（8）清咽；（9）***降血压；（10）改善睡眠；（11）促进泌乳；（12）缓解体力疲劳；（13）提高缺氧耐受力；（14）对辐射危害有***保护；（15）减肥；（16）改善生长发育；（17）增加骨密度；（18）改善营养性贫血；（19）对化学性肝损伤有***保护；（20）祛痤疮；（21）祛黄褐斑；（22）改善皮肤水分；（23）改善皮肤油分；（24）调节肠道菌群；（25）促进消化；（26）通便；（27）对胃粘膜损伤有***保护；（28）营养补充剂。

人群中机体间的差异很大，不要相信广告里的绝对性用语，不要轻信张三、李四食用结果如何有效的证言，不要轻信明星在广告里的宣传，不要轻信药店、商场、超市里“穿白大褂”的所谓专家的夸大宣传，不要相信任何百分比，比如吸收率、沉积率、使用率、有效率、治愈率等。

保健食品不同于药品，药品有毒副作用，有治疗疾病的功能，而保健食品是不能有毒副作用的，不能对人体产生任何急性、亚急性或者慢性危害，同时它也不能宣称有治疗作用，它只能说具有调节机体功能、预防某些特定疾病的发生或能够改善体质的作用，保健食品也叫做膳食补充剂，也就是说它的安全性应该要和我们吃的普通食品一样安全。

保健食品的外包装说明和药品也是不一样的，药品的批准文号必须是"药字号"比如国药准字xxxx，而保健食品是"健字号"，在外包装上应该有蓝色小帽的标识，蓝色小帽下面应该有“国食健字G，或国食健字J(进口保健食品)”文字。

到此，以上就是小编对于保健食品有预防疾病吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品有预防疾病吗吗的3点解答对大家有用。