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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于多喝茶预防心血管疾病吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍多喝茶预防心血管疾病吗的解答，让我们一起看看吧。喝普洱茶可以预防心脑血...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于多喝茶预防心血管疾病吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍多喝茶预防心血管疾病吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝普洱茶可以预防心脑血管疾病，是不是真的？
2. 心脏不好可以喝茶吗？有何依据？
3. 喝茶到底是降血压还是升血压？

喝普洱茶可以预防心脑血管疾病，是不是真的？

喝普洱茶可以预防心脑血管疾病？这么说有点太过夸大其词了。茶，可以说是一把双刃剑，有力有弊。即能预防也能造成心脑血管疾病。

<span style="font-weight: bold;">这么说吧，茶的主要成分为茶多酚、生物碱、维生素、氨基酸及蛋白质和矿物质等营养素。

茶叶中的茶多酚，特别是儿茶素有很强的降脂功能且能有效保护毛细血管，使血管壁松弛、有效直径增大、弹性增强，有利于人体血管的舒张，增强微血管的弹性和韧性，起到预防心脑血管的作用。

普洱茶中含有的维生素C，能促进脂肪和胆固醇代谢。

维生素 P 又称血管渗透维生素，能保持细胞与毛细血管的正常渗透压，加强血管抵抗蛋白质的渗透，增强血管弹性，有利于降低血压。

其中生物碱主要包括有：咖啡碱、茶碱、可可碱等。咖啡碱等生物碱具有兴奋神经中枢及心脏的作用，能扩张冠状动脉，改善心肌供血，但同时又使血压增高，心跳加速，会加重心脏负担。

由此可见，茶，对心脑血管的影响是双重性的。

1、高血压和心脏疾病患者：茶中的咖啡碱、茶碱都具有兴奋作用，能够使得血管扩张，心跳速度加快，有的还可出现心律不齐。

2、有胃病的人：普洱茶中含有较多的***，对于胃酸过多，或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，并且容易引起胃酸食管反流，甚至加重溃疡病情。

1、茶多酚、茶多糖、茶色素、维生素C可以抑制消化系统对食物中胆固醇的吸收，同时可以加速脂肪物质分解；

2、有临床研究证实：长期饮茶心血管疾病患者全血粘度降低；

3、茶多酚能减少“血管紧张素Ⅱ”的生成，咖啡碱具有血管松弛作用，所以饮普洱茶可以一定程度上降低血压；

4、茶多酚清除自由基，减轻缺血再灌注损伤，例如心肌梗塞后的再灌注；

5、儿茶素，可抑制静脉内皮细胞诱导“低密度脂蛋白胆固醇氧化”，一定程度上可以减缓动脉粥样硬化速度；

6、芳香甙可以维持毛细血管正常抵抗力；

7、熟普洱有效成分优于生普洱；

8、控制总量，每天12-20克即可，避免浓茶造成钙流失。

9、普洱茶只是保健食品，不能替代药物！不能替代药物！不能替代药物！

谢谢邀请。

茶叶中的茶多酚,特别是儿茶素有很强的降脂功能且能有效保护毛细血管,使血管壁松弛、有效直径增大、弹性增强,甚至在血管受到破坏时,茶多酚也可使血管的功能得到恢复。

有利于人体血管的舒张,增强微血管的弹性和韧性,起到预防心脑血管的作用。

普洱茶茶叶中的生物碱具有扩张血管,增加心脏输出量,使血液进行有效循环的作用,尤其是茶碱具有松弛平滑肌的作用。

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把饮品故意夸大功效，难免就会有炒作嫌疑 茶叶也好，水果也罢！那些说用来治病的说法应该是站不住脚的，我觉得吃什么和喝都会对身体健康有利，挑食、贪食也应该对身体健康也没啥好处，所以，我认为普洱茶应该对心脑血管健康有一定作用，茶毕竟饮品并不是药，有病还是去医院诊疗。

心脏不好可以喝茶吗？有何依据？

大家会发现，有时医生会建议心血管病人喝茶，有时医生又会劝阻心血管病人喝茶。那么，心脏病人到底能不能喝茶？茶叶对我们的心脏有什么影响？今天我们就来谈谈这个话题。

一、茶会对心脏产生什么影响？

许多人都有饮茶习惯，饮茶有提神、抗疲劳作用，这种提神、抗疲劳的作用主要源自茶叶含有的***。

那么***又是如何对我们的心脏产生影响的呢？

首先明确回答这个问题，心脏不好的人是可以喝茶的。但是，需要注意的是尽量不要喝浓茶。众所周知，喝浓茶可能导致早搏增多，也会影响休息。心脏病患者喝一点茶问题不大，关键是不要因为喝茶影响了休息。同时心功能不全的患者一定不要因为喝茶过多的摄入液体，导致液体量摄入增加过多，影响了心功能。下面咱们说说茶叶中对心脏好的部分。

茶叶的化学成分主要有茶多酚、茶色素、***、多种维生素和多种微量元素等。有研究显示，茶叶中含有的茶多酚、茶色素可能会降低血液中的胆固醇和甘油三脂的含量，减少脂类物质在血管壁的沉积，具有预防动脉硬化、稀释血脂、抗凝溶栓等保健作用。

美国波士顿女子医院的相关研究指出：每天喝一杯茶的人，较之从来不喝茶的人或更多的人而言，发生心脏疾病的可能性降低了百分之五十。这项研究报告指出：即使面对不同危险因素的冠心病患者，喝茶带来的心脏保护作用仍然可以看得到。很多研究现实，茶对于心脏的保护作用可能来自于黄酮类化合物，因为它能抑制血小板聚集及低密度脂蛋白胆固醇的氧化，以至于是心血管疾病发生率降低明显。

喝茶到底是降血压还是升血压？

喝茶到底是降血压还是升血压也是因人而异的，有调查显示，喝茶是可以影响血压状态的，但是不至于超出正常范围的。也有极少数人喝了茶有血压升高的现象，但也是要看喝的是什么茶叶，咖啡碱含量高的话是会让血压升高的。下面具体分析一下喝茶是血压升高了还是降低了

1.从化学成分看，咖啡碱会使得血压升高，茶多酚、茶氨酸以及茶黄素、茶红素、茶褐素应该是对降血压有效的成分。所以喝茶降血压、升血压得看看喝下去这些成分的含量、剂量、配比之类的，比如喝浓茶就可能导致一口气摄入咖啡碱太多等情况出现。

2.说点实际的，如果想要喝茶降血压，[_a***_]喝茶好呢？

绿茶喝嫩的，泡淡一点，咖啡碱含量就不会太高，对血压就不会升高了；生普这些大叶种咖啡碱含量相对高、茶性烈的茶少喝；红茶中，咖啡碱会和茶色素络合，所以红茶等发酵茶会减弱咖啡碱的作用，平时就多喝这一类的茶。因此，建议喝发酵茶：红茶、黑茶（包括熟普）、老白茶等，研究也表明这些茶有较好的降血压效果；岩茶也可以喝，咖啡碱高温易升华，高焙火的茶会降低咖啡碱，但也会使得某些降血压的有效成分下降。

综上所术，喝茶对于血压的影响不大，在某种情况下喝还对于降血压有好处的，况且，茶叶对于身体的保健作用非常多，只要你平时适量的喝茶，它的功效就给你的身体带来不一样的效果，我不说大家也是知道，茶叶在生活中的重要性。

喝茶到底是降血压还是升血压？适量的饮用淡茶是可以帮助降血压的，尤其是绿茶，绿茶属于不发酵茶，其中的茶多酚也更丰富，不仅能够抗菌／抗炎／解毒和抗过敏，还能够有效的预防心血管疾病。茶叶中还有一种成分叫茶多糖，茶多糖具有能够将血糖／抗凝血／抗血栓以及降脂喝降血压的作用，并且还能够提高免疫力遗迹抗辐射的作用。

每天早上起床以后也适宜饮用淡茶水活着白开水，既能够为身体补水，又能防病抗病一举两得，但是需要注意的是茶叶中也喊***和的太多，会使神经系统亢奋，从而影响睡眠以及心率，所以饮茶做好饮用淡茶，不宜饮用浓茶。

最后还需要注意的是饮茶的时候要注意喝水的量，很多人喝茶虽然品茗杯中细细品味，但是因为品茶时间较长，因此也容易导致饮水过多，饮水过多会给肾脏增加负担，而高血压本身就有并发症是肾病，因此如果有高血压的人更要注意饮水量，尤其是一次性不要喝太多，200ml为宜，可以多喝几次，避免加速肾脏并发症的到来。

对于高血压患者来说，建议大家尽量不饮茶，如果大家要饮茶，应选择淡茶为宜，浓茶会引起交感神经兴奋，加快心率，会引起血压波动，不利于高血压患者病情控制。

当然，一些茶水如决明子茶、荷叶茶、玉米须茶、罗布麻茶、夏枯草、菊花等泡水喝对于血压的控制也有一定的***作用。但这些茶水对于血压的降低作用很有限，我们在饮用的同时，也还是需要积极正规就医，在专业医生指导下进行规范化的治疗。

高血压患者正规治疗对于血压控制很重要，大家在日常生活中要注意低盐饮食，控制每日钠盐摄入量低于6g为宜，少吃辛辣***等重口味食物；要戒烟限酒，不饮酒最好，难以戒酒者可选择葡萄酒等低度酒，但必须严格控制量和频率；要适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进；要规律作息和保持良好的心态；要注意控制体重，肥胖者注意减肥。

我们在改善生活方式的同时，还需注意在医生指导下个体化使用降压药物，药物宜优选长效制剂，以长期稳定控制血压，减少并发症发生。同时，大家也要注意监测血压变化和定期复查，以稳定控制血压，减少并发症发生，提高生活质量。

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到此，以上就是小编对于多喝茶预防心血管疾病吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于多喝茶预防心血管疾病吗的3点解答对大家有用。