胡萝卜素预防慢性疾病,胡萝卜素预防慢性疾病的作用

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胡萝卜素预防慢性疾病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍胡萝卜素预防慢性疾病的解答，让我们一起看看吧。胡萝卜素可以预防癌症吗，有...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胡萝卜素预防慢性疾病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍胡萝卜素预防慢性疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 胡萝卜素可以预防癌症吗，有何依据？
2. 安利天然类胡萝卜素胶囊多少钱？
3. 多吃胡萝卜真的能提高人的夜视能力吗？是科学还是谣言？

胡萝卜素可以预防癌症吗，有何依据？

美国科学家经过近30年的观察后发现，经常吃含有胡萝卜素食物的人，得肺癌的机会可减少40%，妇女常进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。

卫生部中日友好医院中医呼吸科（中医肺病科）首席专家晁恩祥教授指出，有研究表明，不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人，肺癌发病率要高7倍。这是因为β胡萝卜素在人体内可加倍分解为维生素A，保护黏膜细胞，防止其受到细菌伤害。

所以事实上：胡萝卜素是有抗癌功效的。

新版：美国癌症协会发布的39条防癌指南中第三条

β-胡萝卜素能降低患癌风险吗？

  β胡萝卜素属于类胡萝卜素，后者是一组抗氧化剂，可让植物（包括蔬菜和水果）的某些部分呈现深桔***。在人体内，β胡萝卜素被转化为维生素A，而有观点认为维生素A有助于预防癌症。因为食用蔬菜和水果可降低患癌风险，所以通过服用高剂量的β胡萝卜素补充剂来降低癌症风险的观点似乎是有道理的。但是，几项大型研究结果表明事实并非如此。其中两项研究让吸烟的受试人群服用高剂量的β究胡萝卜素补充剂来预防肺癌和其他癌症，结果显示服用这些补充剂反而增加了他们患肺癌的风险。另一项研究则发现服用β胡萝卜素补充剂既无好处也无害处。虽然食用含β胡萝卜素的蔬菜和水果可能帮助预防癌症，但是人们应该避免服用含大量β胡萝卜素的补充剂，尤其是吸烟者。

看情况！癌症为何出现！

1 细菌或者病毒感染。比如胃癌和幽门螺旋杆菌感染！

2 非感染引起的。比如肺腺癌。

有些癌症是因为体内内环境因素引起的，其中一个因素是自由基，因为他可以破坏DNA，那么就会诱发癌变！

当然，还有免疫低下，肝解毒功能不足等原因

▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ 精彩分享 █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂

很高兴能够回答这个问题，现在癌症已经成为致死率比较高的一种慢性疾病，日常生活中，大家也是谈癌色变。既然癌症对我们的健康有这么大的杀伤力，所以对于防癌抗癌的话题，也是我们日常讨论的热点话题。我的工作是一直从事生活方式管理和教育科普，所以在这里也分享一些我自己的一些看法，希望对大家有用。

1、我们追溯一下癌症的发病原理，其实很简单，一个正常细胞在增殖分化的过程中发生了癌变，变成了一个不断增生的癌细胞，但是我们的免疫细胞的免疫能力变低了，没有发现这个癌变的细胞。所以癌细胞一直长，长成了一个肿瘤。

2、清楚癌症发生发展的整个过程，我们就知道其实我们身体的免疫力降低了，那么抗氧化的维生素，比如维生素A、C、E都是很好提高免疫力的维生素。而维生素A在身体里是由一种前体转化而来的，这就是胡萝卜素。胡萝卜素能在上皮组织或者黏膜表面形成抗氧化保护层，维生素E可以在细胞表面形成抗氧化膜，维生素C可以在体液中起到抗氧化作用。全方面的提高机体免疫力，增强免疫系统对初期的癌细胞进行识别和杀灭。

3、而且也有很多实验文献表明，多补充胡萝卜素，维生素C，维生素E也可以降低细胞DNA的突变率，减少正常细胞的癌变概率，这样也可以起到防癌抗癌的效果。

好了，这些内容希望对大家有所收获。祝福大家拥有一个健康的身体。

近年来，国内外资料均报道，胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。研究发现，缺乏维生素A的人，癌症发病率比正常人高2倍多，每天如能吃一定量的胡萝卜，对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A，因此，可以有效地预防肺癌的发生，甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用；研究还发现，胡萝卜中含有较丰富的叶酸，为一种B族维生素，也具有抗癌作用；胡萝卜中的木质素，也有提高机体抗癌的免疫力和间接杀灭癌细胞的功能，故胡萝卜是一种很好的防癌食品。

安利天然类胡萝卜素胶囊多少钱？

国产安利纽崔莱天然类胡萝卜素胶囊 VA预防白内障、眼病等 ☆改善眼部疲劳 销售价：380元 市场价：￥400 (节省： ￥20) 品牌：[ 国产安利 ] 单位：180粒/瓶

多吃胡萝卜真的能提高人的夜视能力吗？是科学还是谣言？

　　多吃胡萝卜确实对人类的眼睛大有帮助，因为胡萝卜所含的β-胡萝卜素对防止夜盲大有帮助，但这并不意味着多吃胡萝卜就能让你拥有一双夜猫子般的犀利眼睛，夜盲和夜视毕竟是两回事。

　　多吃胡萝卜确实对人类的眼睛大有帮助，这一点已经经过现代医学的证明。这主要是由于其含有大量的β-胡萝卜素，经过人体摄入和消化后就会转变为维生素A。长期缺乏维生素A会导致与眼睛相关的疾病，例如仍困扰发展中国家的夜盲症，摄入充足的维生素A还能防止形成白内障和黄斑变性等眼疾。β-胡萝卜素广泛存在于橙色的蔬菜水果中，除了胡萝卜之外，番薯、芒果、南瓜、杏和哈密瓜也都含量丰富，日常食物中的牛奶、奶酪及蛋黄同样含有一定量的β-胡萝卜素。除了β-胡萝卜素之外，胡萝卜含有的叶黄素对于防止眼睛黄斑变性也有帮助。

　　虽然富含β-胡萝卜素的胡萝卜确实对于我们的眼睛、特别是防止夜盲大有帮助，但这并不意味着多吃胡萝卜就能让你拥有一双夜猫子般的犀利眼睛，夜盲和夜视能力毕竟是两回事。同样，也不要奢望多吃胡萝卜就能让你的视力从4.8变成5.3。而且，吃胡萝卜最好适量，因为β-胡萝卜素本身实际上是一种生物色素，过多食用的话会让你的皮肤变成橙色。尽管这不会影响你的身体健康，但估计没什么人会希望自己变成胡萝卜色吧？如果真遇到这种情况，只需减少β-胡萝卜素的摄入，过一段[_a***_]就会自然恢复。

　　吃胡萝卜对维持夜视能力有好处。因为胡萝卜里所含有的β胡萝卜素，在体内可以转变成维生素A，我们视网膜细胞中的感光的物质视紫红质。在光线的照射下，导致分解结构的改变。所以到暗处的时候，它需要重新合成，这样我们在暗处才能够看到。这个重新合成的过程中，就需要维生素A。不过呢，所说的暗适应能力，跟提高视力或者是提高夜视能力，可是两码事！

　　维生素A的充足，可以维持我们正常的暗适应能力，让你从光亮的地方，一下子到黑暗的地方，很快就能够恢复视觉，预防夜盲症。另外，胡萝卜素能够维持我们的角膜、结膜的结构完整性。不过，想靠多吃胡萝卜来提高视力是不可能的！

人的营养要求的是各种营养平衡，缺了任何一种都不好。并不是说多吃胡罗卜对夜视好，只要不缺营养，不吃胡萝卜也照样夜视好。记得上世纪六十年代初期，三年自然灾害，我们每天胡罗卜，又当粮又当菜，不懂事的我们看见胡罗卜就哭，也没觉得夜视能力好到哪里。

吃胡萝卜的好处是什么，胡萝卜是我们非常常见的一种蔬菜，它含有比较丰富的β-胡萝卜素以及一些水溶性维生素，这个β-胡萝卜素是可以转化为维生素A的，维生素A如果缺乏会导致我们人体的暗适应能力下降，甚至会出现夜盲症或者失明，有的皮肤会出现细胞的分化异常，表现为蟾皮病，有的会表现为免疫功能低下等等，所以吃胡萝卜是可以帮忙改善这样一些症状的，所以吃胡萝卜对我们身体的好处还是多多。

多吃胡萝卜真的能提高人的夜视能力吗？是科学还是谣言？其实既不是科学也不是谣言，而是一个误区！胡萝中的富含多种类胡萝卜素，可以帮助转化成维生素A以补充社体的不足，而夜盲症是由于缺乏维生素A所导致的，所以，多吃胡萝卜也是可以改善夜盲症的。

改善夜盲症就是在黑暗中能够视物，这是改善夜视的能力，也算是提高夜视的能力。但是对于夜视能力正常的人，多吃胡萝卜可以更好的保护夜视能力，却没办法让夜视看的更远更通透。对于保护眼睛，预防夜盲症常吃胡萝卜还是有很好的促进作用的，但是胡萝卜不是药，因此饮食要经常摄入才会有好的改善。

另外改善夜视能力也可以每个月吃三次动物肝脏，因为动物肝脏中的维生素A非常的丰富，对于改善夜盲症或者夜晚视物不清有更好的效果。保护眼睛还可以多吃颜色丰富的食物，这些食物中葫芦卜素都非常丰富。

胡萝卜里的胡萝卜素可以改善眼睛的夜视能力。

胡萝卜含有β胡萝卜素,借助胡萝卜素酶,可以把β胡萝卜素转化成维生素A,维生素A对于保护角质的完整是必需的,它也可以<span style="font-weight: bold;">改善眼睛的夜视能力。同时也是一种抗氧化剂,可以延长视网膜细胞的寿命。

我们每 1天需要的维生素A达2250个国际单位, 100克胡萝卜含有8000-12000个国际单位,我们每天只要吃20-25克胡萝卜就足以满足维生素A的需要量。

缺乏维生素A将导致夜视力下降,甚至失明和干眼病,这种病将会使角膜受损。欧洲越橘也富含维生素A,英国飞行员在二战期间就吃越橘以改善其夜视力。

我是@酶科学，一枚杂学的医护人员，为健康生活努力，希望我的回答能对您有所帮助，欢迎关注@酶科学

到此，以上就是小编对于胡萝卜素预防慢性疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于胡萝卜素预防慢性疾病的3点解答对大家有用。