补肾中药保健养生茶能喝吗,补肾中药保健养生茶能喝吗女性

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于补肾中药保健养生茶能喝吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍补肾中药保健养生茶能喝吗的解答，让我们一起看看吧。肾虚能喝茶吗？肾虚...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于补肾中药保健养生茶能喝吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍补肾中药保健养生茶能喝吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 肾虚能喝茶吗？
2. 肾虚能喝茶吗？
3. 喝茶对肾有好处吗？喝哪些茶能补肾？
4. 肾虚的人应该泡什么茶？

肾虚能喝茶吗？

肾虚是可以适量的喝茶，可以促进尿液的分泌，另外对肾虚有一定好处，喝茶不仅能够达到补肾虚的效果。还能够提精神、去疲劳、助消化等作用。还没有什么副作用，比如枸杞茶补肾效果非常好，但不可过量饮用，避免给肾脏功能造成负担，产生水肿。

肾虚能喝茶吗？

肾虚是可以适量的喝茶，可以促进尿液的分泌，另外对肾虚有一定好处，喝茶不仅能够达到补肾虚的效果。还能够提精神、去疲劳、助消化等作用。还没有什么副作用，比如枸杞茶补肾效果非常好，但不可过量饮用，避免给肾脏功能造成负担，产生水肿。

喝茶对肾有好处吗？喝哪些茶能补肾？

适量的喝茶有利尿的作用，促进体内毒素的排出，减少毒素对肾脏的伤害。当然<span style="font-weight: bold;">前提条件是适量，并且是健康人群。

过量的喝茶和大量喝水的效果一样，反而会造成肾脏的负担，可能会“水中毒”

本来肾功能有问题的或者有其他疾病的，例如有“腹水”的病人，就需要根据医生的建议控制喝茶（喝水量了），不然会加重病情。

关于喝茶能补肾这一说法，目前还没有科学依据。

当然，提问者可能说的是一些保健茶或者药茶有补肾的功效，而并非我们常规意义上的茶叶有补肾功效。那关于保健茶或者药茶补肾的功效也不能盲目相信，不管中医还是西医，都还是要遵循专业医生建议才行。

如果真要补肾，合理膳食，注意生活习惯，多运动，少久坐，保持身体健康才是根本，喝茶吃药都只是***而已。

茶作为一种健康的养生饮品，在正确的饮用方式之下，是对肾脏有好处的。

首先茶叶中所含有的鞣酸、茶多酚、各类维生素对人体调节血脂、尿酸等都有很强的功效；同时茶叶还具有去脂减肥的作用，可以帮助缓解肥胖所带来的困扰。

但是，如果饮用时间、方式不当，也是会对肾造成负担的。

比如，喝茶喝酒不分家的人。单独喝茶是不会伤肾的，但是如果喝酒的时候，短时间内又喝茶，那么酒当中的酒精就很容易转化成乙醛，然而茶当中含有生物碱，具有利尿的作用，这就导致乙醛在还没有分解的时候就直接进入了肾脏。而乙醛含有毒性，这就会对肾脏造成损害。

还有如果空腹喝茶的话也很容易伤肾。空腹喝茶的话会导致心率加速而致心慌，同时还会促进肾脏排尿，加重肾的负担，严重的话，还会伤害肾功能。

但总体而言，茶的保健功效还有营养价值还是挺高的，只要在对的时间喝对的茶，那还是大有好处的。

讲究喝茶是生活条件优裕，无操劳生活之累。家居清淡之士。有如日本茶道。我生活条件艰苦，少时渴了在水龙头下灌生水，上班后忙于工作无遐喝水，更想不到沏茶。如今古稀闲下來，才想到沏茶，总比淡水有味道。亦是粗茶淡饭型。我的一位同事是日本东京帝国大学毕业，他的原则每天不少于五升水，我每天一升水。

茶不是药，确是万病之药！喝茶不仅能补充微量元素、延缓衰老，还能增强免疫力，防止疾病入侵，今天小编告诉大家：喝茶对肾脏也是有很大好处的！具体有什么好处，还要从茶叶中的营养成分说起。

茶叶中最宝贵的营养物质称之为“茶多酚”，它有极强的抗氧化能力，能消炎杀菌，抗病毒，正是因为它这种特性，对肾脏也是有很大帮助的，茶多酚对免疫活性氧引起的肾病有一定的预防和治疗作用。 茶叶中的茶多酚可通过抗氧化而抑制肾病的发生，茶多酚还能有效降低慢性肾病病人的凝血活性，降低血纤维蛋白，从而改善肾脏微循环，增加肾脏流量和肾小球滤过率，促进代谢产物排泄。此外茶多酚还具有抑制自由基的产生和增加身体抗氧化能力，提高细胞超氧化歧化酶的活性，减轻自由基对肾脏的损伤。

日常生活中如何补肾？老中医推荐这些补肾益肾的中药茶。种类如下：

1、 五味子益气补肾茶

材料：五味子30g，人参9g，红枣10g，红糖适量。

冲泡[_a***_]：将上述三味药材一同放入炒锅中，加水煎煮。煮沸后，取汁，放入红糖，即可饮用。

主要功效：益气生津，补肾宁心，收敛固涩。适用于梦遗滑精，尿频、自汗、盗汗、心悸失眠等人群饮用。

2、 菟丝子补肾防老茶

材料：菟丝子15g，地肤子15g、山药15g。

冲泡方法：将上述三味药材一同放入砂锅中，加适量清水，开大火煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮片刻，代茶饮用。

肾虚的人应该泡什么茶？

现实生活中肾虚的情况比较常见，市面上相对应的保健产品也不少，大家一定要谨慎选择。建议您喝点枸杞泡茶：可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软。尤其黑枸杞泡水喝，黑色入肾，效果较好。每天用三五克黑枸杞泡水喝，不能过量。注意黑枸杞泡水不能用开水。

一说到肾虚，大家可能都只是联想到夫妻生活的不和谐，其实肾虚的危害可不止如此，肾虚的朋友还常常伴有尿频尿急、夜尿多等表现，有的甚至影响到了正常的生活和工作。面对肾虚，朋友们也不必着急，除了去医院积极就诊治疗外，日常生活中，我们还可以在中医师的指导下给自己配一些补肾养肾的茶，可对肾虚症状起到很好的缓解作用。

1、核桃分心木茶

食用方法：去一小撮放入杯中，用热水浸泡十几分钟即可饮用。一天可以饮用多次，晚上睡前2小时服用效果会更好。

作用：分心木是一味中药，比如它有固肾涩精、止带的功效，对于肾虚以及长期失眠的朋友有很好的作用。

2、菟丝子茶　　

准备240克菟丝子，120克枸杞子，120克覆盆子，60克炒车前子，30克五味子。　　

做法：把这五种中药分别研成粉末后，再混合均匀。每次取出15克到30克之间的粉末装进茶袋里面，再放进壶里，用开水冲泡后，加盖闷泡15分钟到20分钟之后就可以饮用。

用法：每天饮用1剂，代茶饮就可以。　　

作用：适合肾虚阳痿、***、不孕不育、遗精等患者饮用，如果出现尿频、尿不尽、体弱没力气、眩晕、头发早白等现象，也可以饮用，一年四季都适合饮用。

到此，以上就是小编对于补肾中药保健养生茶能喝吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于补肾中药保健养生茶能喝吗的4点解答对大家有用。