艾灸养生保健的四大功效,艾灸养生保健的四大功效是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾灸养生保健的四大功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍艾灸养生保健的四大功效的解答，让我们一起看看吧。艾灸的好处具体体现在哪...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾灸养生保健的四大功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍艾灸养生保健的四大功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 艾灸的好处具体体现在哪里？

艾灸的好处具体体现在哪里？

现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。中医认为其主要作用是调和阴阳，扶正祛邪，疏通经络，补气益血，协调脏腑，从而达到预防早衰，防治疾病的目的。

中老年人多阳气衰退，应宜施艾灸起到补火助阳，振奋精神的作用。正如《扁鹊心书》云：“年四十气衰而起居乏，五十体重耳目不聪明矣，六十阳气大衰，阳痿，九窍不利，上实下虚，涕泣皆出矣，夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。

《医学入门》讲“药之不及，针之不到，必须灸之”。灸法，是借艾火的纯阳热力给人体以温热性***，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的，是我国传统医疗外治方法中的一种。

施灸的原料，以艾叶为主，《名医别录》载“艾叶苦微温，无毒，主灸百病”。艾，为纯阳之性，具有温通经络，行气活血，去湿逐寒，消肿散结，回阳救逆及防病保健的作用。用于防病保健已有数千年历史。它比针法的前奏——砭石要早得多。

用灸法预防疾病，延年益寿，我国古代早已有之。春秋战国时期的《黄帝内经》中就记有“大风汗出，灸意喜穴”的预防保健灸法。至唐代艾灸保健之法更加盛行，唐代的高寿之人也比较多。孙思邈是唐代享有盛名的医生，他所著的《备急千金要方》中就有“宦游吴蜀，体上常引三两处灸疮，则瘴疬温疟不能着人”。

<span>谢谢邀请。

艾灸，是传统中医灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代，春秋战国时期开始流传使用。

艾灸产生的艾热***体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到强身健体.未病央病的效果。下面介绍下艾灸的好处和作用：

1：调节免疫

艾灸的作用是通过调节人体机能提高免疫力，具有双向调节的特性，低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。

2：温经散寒

《灵枢·刺节真邪》篇中说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”，《灵枢·禁服》亦云：“陷下者，脉血结于中，血寒，故宜灸之”。通过艾灸对经络穴位的温热***，可温经散寒，加强机体气血运行，对血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。

3:升阳举陷

阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《灵枢·经脉》讲：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗，使机体功能恢复正常，长灸百会穴可提升阳气。

艾灸对男生和女生都有好处，但是女生使用，效果更好！

尤其是女孩子比较适合艾灸，在我国中医文化里男属阳性，女属阴性。

“阴”表示体质很多都是阴冷。所以艾灸是阳性的，与女阴性体质调和，实现阴阳平衡。以此来看，女人使用艾灸来调理身体这个做法是对的。

因为自己是做美容行业的，所以，自己也是十分的提倡艾灸，特别现在正是三伏天的时候，冬病夏治！对人体的血液循环很有好处，可以减少冬天生病率。

面部皮肤：不但可以加速面部皮肤的血液循环，还会老化细胞的代谢，然后新的细胞会再此加强，经常使用可以减少脸上的皱纹，淡化色斑，使肤色红润***，延缓衰老。

眼部：能减缓皮肤老化造成的眼睑下垂、皱纹、眼袋、黑眼圈、还可以延缓眼部的松弛老化现象，使眼镜周围健康好一些。

还有现代医学的研究，艾灸可以通过人们经络调整人体生理功能，提升我们的机体免疫力，加快身体里的新陈代谢。

有句话说，灸膏肓穴灸百壮，无所不疗。灸的用途非常广，比如毒蛇咬伤，蝎子，毒虫等都可以用艾灸治疗，比如说破伤风，你手上有伤口，有去整理生锈的东西，造成手指头红肿，这时可以拿艾绒在手指红肿的前端跟红肿末端两头同时灸，连灸三状就可以看到红肿在往手指末端退。在比如***腰蛇都可以灸，一样两头灸，这样病情不会蔓延，过两天***就变短了，然后再头尾灸，把***围起来慢慢灸到好。

再者艾灸在女子痛经，不孕上灸特别有效，女子痛经一般是有里寒，气血不流畅，寒则血瘀，经血颜色较暗，有血块，这时***用隔姜灸，灸到小腹感觉温热，不痛为止，这样寒气就去了。

女子宫寒严重导致不孕，经常在关元穴，中极穴灸，每次灸三到五状。坚持灸一个月便可见效。

艾灸有几种灸法，最普遍的是隔姜灸。把姜切片后戳几个小洞，然后把艾绒捏成金字塔状，再把它放在生姜上面灸，一般就三到五次，灸一次不用换一次姜片，等姜片干了再换。灸的时候取单数，单数为阳数，双数为阴数，艾为纯阳取阳数比较好。

若灸了起水泡，就从皮肤旁边用消毒针从起泡的最下边就是跟正常皮肤相连的边缘刺破，把水排出，不要把起泡的皮肤撕掉，撕了就会留下疤痕，然后撒点硫磺粉跟大黄粉就可以了，这样一点疤都不留。

艾灸的禁忌：一般热症不灸，如感冒发烧，病人已经很热了就不要灸了，流汗多的地方不灸，***很多的地方不灸，眼睛不灸，***不灸，痔疮不灸。还有就是针就是针，灸就是灸，不能一起用。

到此，以上就是小编对于艾灸养生保健的四大功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾灸养生保健的四大功效的1点解答对大家有用。