7个月宝宝的疾病预防,7个月宝宝的疾病预防有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于7个月宝宝的疾病预防的问题，于是小编就整理了1个相关介绍7个月宝宝的疾病预防的解答，让我们一起看看吧。七个月宝宝缺铁怎么补？七个...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于7个月宝宝的疾病预防的问题，于是小编就整理了1个相关介绍7个月宝宝的疾病预防的解答，让我们一起看看吧。

1. 七个月宝宝缺铁怎么补？

七个月宝宝缺铁怎么补？

富含铁的食物有哪些？

血红素铁，主要存在于动物性食物中，红色部位含量尤为丰富，就是常见的红肉、肝脏、猪血、鸭血等，比如100g猪肝含有22.6mg的血红素铁，那么宝宝吃个10g猪肝泥，大概能吸收2mg的铁。

非血红素铁主要来源于植物性食材，黑木耳、紫菜、芝麻、黄豆、豆腐皮、香菇干、葡萄干、核桃等，其中黑木耳和紫菜含量较高，分别达到***.4mg/100g和54.9mg/100g，在做粥时，可以适当添加这类食材。

参考一些儿科医生给出的数据，不同食物中铁元素的吸收率有比较大的差别。吸收率高低大概依次是：母乳50%、肉类和肝脏类10%、蔬菜类2%~5%、牛奶和蛋黄0.2%~0.5%。

这里有几个误区必须留意。由于牛奶、蛋黄的铁元素吸收率比较低，所以它们并不能作为补铁的最佳选择，其次是菠菜中含有较多的草酸，会影响铁的吸收，再加上它本身铁的含量也不高，因此也不是最佳来源。

所以0.5~3岁的宝宝，除了每日正常饮用母乳或配方奶之外，应该以保持食物多样性的原则进行添加辅食：谷物（如米粉、面条）+动物性食物（如肝脏、瘦肉、鸡蛋）+植物性食物（如蔬菜、水果）+豆类（如黄豆、花生）。

另外，WHO也建议，这个年龄段的宝宝应该摄入足量的动物性食物，每日500mL奶、1个鸡蛋、15~75g的肉禽鱼。

食物多样性，一方面保持铁的摄入量足够，一方面不同的搭配可以确保铁的吸收率稳定，同时还能让宝宝摄入更多的其他营养，如优质蛋白、必需脂肪酸、维生素等。

如果宝宝不是缺铁或者贫血，优先推荐食物补铁，不推荐补铁剂。原因是：

如果去医院检查，血红蛋白值低于最低值，那建议如下补充方式:

1.补多少:7个月的宝宝每天铁的最佳补充量是12㎎。

2.食物补充:如果是母乳喂养，妈妈可以多吃铁丰富的食物，如动物肝脏、血块、黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻、蛋黄、芹菜等，母乳中铁的吸收率可以达到70%，如果是奶粉喂养、混合喂养的宝宝，要保证奶量充足，同时可以借助强化铁的米粉、肝泥、肝粉、肉泥、肉松以及蛋黄泥进行补充。

3.补铁制剂补充:可以选择氯化高铁血红素、富马酸亚铁、焦磷酸铁、氨基酸螯合铁这几种类型的铁剂进行补充。

4.补多久:至少坚持补充4个月，因为血红蛋白的周期是120天。

7个月的宝宝缺铁怎么补？

宝宝缺铁首先不要盲目的补铁，需要按轻重程度来补充，我家宝宝6个月去儿保科进行体检的时候检查出重度缺铁性贫血，于是我也走上了漫长的给宝宝的补铁之路。

首先7个月的宝宝还处于母乳期的话，考虑让妈妈多吃补铁的食物让宝宝从母乳中获取铁，吃奶粉的宝宝可以选择好一点的奶粉补给。

母乳中获取铁元素，妈妈需要多摄入含铁的食物，比如动物肝脏、各种肉类的食物、蔬菜类的木耳和蘑菇、各类青菜需要均衡营养来补充。

第二.7个月的宝宝已经可以吃辅食了

1.可以选择高铁米粉或其他食材获取铁元素

宝宝在6个月左右一般是添加辅食的最佳阶段，一般宝宝的第一口辅食宝妈都会选择高铁米粉，这里不详细的讲解关于各类米粉的铁含量，根据我国对婴幼儿食品的相关标准要求，无论国外版还是国内版，铁的含量需要符合国家标准： 铁: 0.25-0.5 mg/100KJ  摘自《食品安全国家标准婴幼儿谷类***食品》GB 10769—2010，所以给宝宝推荐的高铁米粉可以选择：喜宝国行版有机婴幼儿大米粉、雀巢国行版金装钙铁锌营养米粉、英吉利ad钙铁锌小米粉、嘉宝国行版营养米粉（我家宝宝一直吃的嘉宝，比较香甜）

2.宝宝饮食中补铁，吃含铁量高的蔬菜以及各种食物，根据宝宝的年龄段、肠胃吸收的情况选择如动物内脏、如肝、血等含铁量特别丰富，其次瘦肉、蛋黄、鱼、虾等，植物性食物中可选择海带、豆腐、紫菜等给宝宝使用，但需注意的是小月龄的宝宝需要添加新食物需要注意过敏的情况适度食用。

第三. 重度缺铁的宝宝，一定不要排斥药物治疗，按照医嘱帮宝宝吃补铁的药物，我家宝宝当时重度缺铁性贫血，医生开的是富马酸亚铁。一般宝宝需要药物补充的话就相当严重了，可根据医生的药方选择合适的补铁制剂补充。

到此，以上就是小编对于7个月宝宝的疾病预防的问题就介绍到这了，希望介绍关于7个月宝宝的疾病预防的1点解答对大家有用。