中年人保健养生七忌有哪些,中年人保健养生七忌有哪些内容

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中年人保健养生七忌有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中年人保健养生七忌有哪些的解答，让我们一起看看吧。40岁的男性，练八...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中年人保健养生七忌有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中年人保健养生七忌有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 40岁的男性，练八卦掌好，还是练太极拳好？
2. 有些老年人为什么有这样的忌讳：冬月和正月不洗被子？还有正月不理发？

40岁的男性，练八卦掌好，还是练太极拳好？

四十男人有志开始练拳是好事！在这年纪人体各项机能开始衰退，及时练拳能修心修身，减缓衰老！八卦掌和太极拳都是武林硕果累累的宝藏，看看许多老师傅们的建议，十分中肯！都提到一个关键问题，寻找明师！因为明师真难寻！许多老师不是从小练武出身，所以对拳术可能并不十分清楚，明师需要有内行人介绍！所以，练武非常讲机缘，比如:你有认识的有真材实学的老师吗？你有坚持练武的决心吗？你有自己练武的场地吗？你有练武的学费吗？以我自己的条件，我二十岁开始练太极拳，陆续多年，又学习了心意合六拳，每天练习能让自己精神焕发，心情愉快，而且业余生活比较丰富。当然遇到老师也不少，有些养生为主、有些表演为主、有些有真功夫的。看自己的缘分吧！

40岁的男性，练八卦掌好，还是太极好？对不起，泼一盆冷水给你，两样都不要练。我且慢慢讲，你且慢慢听。

40岁的男性，青春去了一大截，留恋武术武功不合适。

1.常言道，拳怕少壮，身大力不亏，快准狠。老大不小的人，抗不住的。

2.各类拳种，包括八卦掌和太极拳，只是个套路招牌而已，不神秘，莫好奇。

3.车况好靠保养，靠合理使用，不是靠奔跑。人能折腾，是因为有个能活动的身体；而健康的身体，不是由过度锻炼得来的，反而可能受损，因果不可颠倒。

40岁的男性，练八卦掌好，还是练太极拳好?答：肯定的回答不论是练太极拳还是八卦掌只要能坚持练习都好。别说是40岁，就是10岁8岁练什么拳术都要首先看的是你喜欢什么。做为太极拳或八卦掌两种拳术那一样高那一样低谁能做出判断?谁能做出结论?所以说不是你练习什么好，而是要看你喜欢什么，选择什么。适合自己的，又是自己喜欢的就是最好的。同是内家拳的太极拳，八卦掌，还有形意拳。谁能真正的说出个长短。因为它们同为内家拳术，但是各有各的特色。谁的能把谁包容，谁的能以一盖全。谁都做不到。所以就有了，练太极拳的兼学形意拳八卦掌。而练习八卦掌的又兼学太极拳形意拳。而练习形意拳的虽刚猛但也有不全，而兼学太极拳八卦掌。这不是故弄玄虚。你看那好多***，出名的名人不是都是如此吗?最有代表性的如武术***孙禄堂。包括现在体院的教授名人不也是多样发展。所以归纳来说没有最好的，你喜欢的适合你的就是最好的。反过来给你提个建议；如你毅力性比较强，可以选择练习八卦掌。因八卦掌在入门练习时比较枯燥，半年时间可能连个步都走不好，更别说走的有样。如喜欢大伙乐呵，容易凑群的。那选择练习太极拳就挺好。但是不论是太极拳还是八卦掌真要想练出点东西，找着点感觉，甚至达到入门或精那都需要认真的下点苦功夫了。回答完毕。

男人40岁练太极拳精力满满，太极拳的运动特点以腰为主宰，练腰就是补肾，肾是男人的根本，让你的找回自信。练太极拳的男人更有安全感。太极拳养生让你的肌肉更有力量，达到强腰固肾的作用！

内练一口气，动作在人用，人要是真正爱好武术的话，从小的基因习惯早以形成，不会筹40岁才去专研武术，人到中年，即然想练武，太极是建身固身体基质的最好拳种对身心都有好处！可练太极，以动作为主题只是一种乐于其中的练身，轻松自然增强自身的内意识能力才能达到事办功到的效应！八卦，开胯运掌，胯与脚的运变，人到中年固身同样好，要变练精以难以适应速度的内劲道运作！除非自身有奇特之处说不定会练到精！人到中年练什么都好，建身强身是主要的目的！练任何拳种主要是心灵智慧的直觉意识感应的强与弱决定应用的质量！防身就要看个人适应程度！任何人都是靠身上的元气才能活着在世间修身，人本身就是一口气，一口气沒了生命终结，气与意识在身体内部调正了，本身会产生一种无形的内元质是事实！调不正心理的各种因杂念都会走偏！祝世间修身的都吉如玉。南无阿弥陀佛！

有些老年人为什么有这样的忌讳：冬月和正月不洗被子？还有正月不理发？

大家好！我是沂蒙山人，我说说我们这里，冬天不洗被子和袜子，真的没听老人说过，不过我想的，有可能过去人穷，没有太多的袜子、被子轮换用，首先说冬天天短，太阳光照射不好，以前袜子都是布的，厚，被子更不用说了，洗了不干白天晚上不干，咋用。再说说正月不理发💇，现在还是这么说的，正月理发死自己亲舅，我妈妈现在都说，听听太可怕了。正月不理发俺就说说现在的看法，年前大人小孩都买衣裳，买年货，打扮自己，清理自己，清理家的垃圾，好过年，理发打扮打扮自己好迎新年，年前都理完了，正月没有头理了，<至于老人说冬月不洗袜子，被子，正月不理发都是迷信>谢谢大家[微笑]

我不知道有这种说法，也不理解这种说法。可能是中国历史上民间的一种东西，如果你信就会忌讳，如果不信也不会去理会它！当然相信自然科学是对的！其他就不用太忌讳了，该干啥就干啥！生活于自然快乐之中！个人观点作参考！谢谢邀请！

以前条件不行！没有自来水，喝水，都得到外面去挑，没有洗衣机，大冬天只能用手洗，冬天日光不好，洗好的被子不容易干，那个年代，一家五六口人，只有两三床被子，如果冬天拆洗了！没的盖了！所以才有冬月不洗被的说法。正月不剃头，剃头死舅！纯属无稽之谈，现在的人好多正月剃头的，也没见怎么地，生活在这个地球，顺天意就好！

1.冬月在农历中一般是十一月，在秋收农忙末尾，冬季开始的时候，农民忙忙碌碌一秋季，应该是到了放松身心的日子，故不再劳作，同时也顺应古人顺应天地的养生智慧，春生，夏长，秋收，冬藏。另外一说是十一月在十月之后，洗被会被湿，谐音（背时）。正月不洗被，是不想在新的一年开始就以劳作开始，整个正月是不劳动的，讨个好彩头的寓意。

2.正月不理发。民间有说法：正月理发死舅舅。 其实这种说法是以讹传讹，原本的意思是：正月不理发是为了“思旧”，思念过去的一年，在口口相传中就变成了“死舅”。

这些民间习俗都反应了古代劳动人民在长期的生存劳作中对美好生活向往的朴素之心。

我今年75了，冬月正月不洗被子在我们这里没听说过，老的也从来没说过，正月不剃头都是有这个说法，讲一下我本人的故事，1960年我上中学，受现代的教育影响，不相信所谓（迷信），61年没听母亲阻拦，没出正月剃头了，结果没有几个月（春季）我大舅40多岁，老爷近70岁，两人差5天相继去世，虽然与据说是（自然灾害）有关，但是这件事让我心里感到很窝囊，直到现在还很自责。从那以后正月里再也没剃回头，我还有一个小舅，当然现在就无所谓了，因为小舅也早在多年前去世了，也就没有这个顾虑了。所以不怕你不信，就怕你摊上！

到此，以上就是小编对于中年人保健养生七忌有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于中年人保健养生七忌有哪些的2点解答对大家有用。