怎么样预防骨髓类疾病发生,怎么样预防骨髓类疾病发生呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么样预防骨髓类疾病发生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎么样预防骨髓类疾病发生的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何预防股骨头坏死？

如何预防股骨头坏死？

在1888年股骨头坏死这种疾病被医学界所认识。至今应该有130年的历史了。股骨头坏死有逐年增多的趋势。也越来越引起人们的重视。很多髋部疼痛的患者来我这就诊时，几乎都会问我。医生，我会不会是股骨头坏死啊？

目前研究表明，股骨头坏死的发病率跟性别、年龄无明显差异。而有过髋部受伤病史、长期酗酒、服用激素类药物的人股骨头坏死的发病率会明显增高。

至于近些年来股骨头坏死病人的增加，我想是和现在生活节奏的增快，交通事故的增多，激素类药物应用广泛有关的。

预防就是杜绝病因

针对病因，我认为预防股骨头坏死应该做以下几点：

1、戒烟、适量饮酒，不要酗酒。

2、不要自行滥用激素类药物，如应用激素类药物，一定要在医生的指导下正规应用。

3、避免髋部受伤，如一旦受伤，要及时检查治疗，不要耽误病情。

4、如患有股骨头早期，一定要积极治疗，避免病情加重。

最后提一下，对于股骨头坏死的早期诊断，最好的还是核磁共振检查。因为对于股骨头坏死早期诊断的敏感性磁共振是优于x线和CT的。我看过的一位患者，就是在其它医院做的CT，结果没有发现什么，到我医院一做磁共振，就发现了股骨头坏死。

股骨头坏死症的发生，是完全可以预防的。如果在日常工作和生活中，或在某些疾病的治疗用药上多加小心注意就行，一般要做到以下几个方面：

1、 一定要加强髋部的自我保护意识。

2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。 　

4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。 　　

5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。 　　

6、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。 　

7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。 　　

8、对股骨颈骨折***用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。 　　

9、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。 　　

<span style="font-weight: bold;">刘医生谈骨论筋🐙股骨头坏死的预防🐙

股骨头坏死能引起髋部疼痛活动障碍，影响正常的生活工作。很多人因为这个病丢掉了的工作，生活也受到影响。对病人和患者家属带来很大的痛苦和困难。那么股骨头坏死能不能预防呢？下面给大家说一下股骨头坏死的预防。

股骨头坏死是由于各种原因破坏了股骨头的血液供应，从而引起骨细胞缺血，坏死，骨小梁断裂，股骨头塌陷变形。最终导致髋关节炎症和功能障碍的疾病。它又被称为股骨头缺血性坏死，股骨头无菌性坏死。

引起股骨头坏死的原因:1.激素。某些疾病的需要，激素的滥用，某些肉类，所谓的神药等。2.髋关节外伤。骨折，脱位。3.酗酒。4.吸烟。5.高血压，糖尿病，动脉硬化，肥胖等。

股骨头坏死的症状:早期可没有任何症状，后期出现以下情况，1.髋关节疼痛。2.破行。3.髋关节活动受限。如完成深蹲，跷二郎腿等动作。

对于疾病的治疗要做到防患于未然，做好预防工作，减少它的发生。

1.在没有特殊情况下（疾病的治疗），不要用激素。就是应用激素也要在专业医生指导下严格控制用量及用药时间的长短。还有就是一些神药也要注意。

2.饮食也要注意，多吃新鲜蔬菜水果。很多肉类都含有激素。

3.注意保护髋关节，避免发生骨折或脱位。骨折后要做到解剖复位。

4.少饮酒或者不喝。不但自己严格要求自己，也要劝告别人。不能因为感情而伤了身体。

5.不吸烟，也不吸二手烟。吸烟影响血液循环，加速股骨头坏死的速度。

平时可从以下几方面预防股骨头坏死：

1.控制体重：

体重过重会加大髋关节的局部应力负荷，加速软骨的退行性变，导致关节间隙变窄。

2.日常饮食：

喝酒会造成股骨头的血管网变性堵塞，从而导致股骨头的营养供给障碍，软骨细胞退变，局部软骨下骨塌陷，少量喝酒不会导致上述情况，但是过量的饮酒就会导致上述问题。

（网络图，仅供参考）

3.早期干预

对于一些局部的先天性髋关节发育异常要早期干预：如先天性髋关节发育不良，髋关节撞击综合征等。

4.减少伤害股骨头的药物如皮质激素，激素会作用于毛细血管，导致小血管变性，从而导致股骨头缺血。如果出现不能缓解的髋部疼痛，像腹股沟处的胀痛，局部有压痛，夜间髋部痛，都应该及时就诊。（编辑CC）

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院 唐剑锋

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在骨科领域，股骨头坏死是最为百姓所熟知疾病之一。它发病年龄广泛，致残率高，也被称为“骨蚀”。

股骨头坏死

股骨头坏死是一个病理演变的过程，初始发生在股骨头的负重区，重力作用下坏死骨骨小梁结构发生损伤即显微骨折以及随后针对损伤骨组织的[_a***_]过程。股骨头坏死可发生于任何年龄，但以31-60岁人居多，能够诱发股骨头坏死的因素可以分为创伤性和非创伤性。

1. 创伤性包括长期或大量应用糖皮质激素、酗酒、减压病（潜水、飞行人员在高压情况下，股骨头局部血供变差，而导致缺血坏死）、髋关节发育不良等;
2. 非创伤性主要指髋部外伤造成股骨头局部缺血，并进一步发展成坏死。

人的股骨头只有2块，一旦坏死，就会成为永久性损伤，在日常生活中我们要注意保养自己的股骨头，预防股骨头坏死。

注意事项

1. 在日常生活中，提倡低脂、低胆固醇饮食，我们要吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣食物，不过量饮酒，平时注意钙的补充，平时要注意多晒太阳，防止负重；
2. 对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作环境；
3. 在医师指导下使用含激素药物，尽量少用或不用；
4. 我们要适当控制自己的体重，以免身体过胖；
5. 在平时走路时，要注意脚下，避免摔跤，冬季在雪地行走，也要预防滑倒，平时要多注意髋部的保护意识；
6. 可以适当进行体育锻炼，避免骨质疏松，在体育活动前，要充分做好髋部的准备活动；
7. 在扛、背重要时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活，干活时要注意地面平整。

股骨头坏死对于我们的危害是巨大的，所以我们一定要对这种疾病引起足够的重视，一旦身体有所不适，一定要及时就医，防止这种疾病的出现。

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到此，以上就是小编对于怎么样预防骨髓类疾病发生的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么样预防骨髓类疾病发生的1点解答对大家有用。