老年人脑中风的疾病预防,老年人脑中风的疾病预防措施

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人脑中风的疾病预防的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老年人脑中风的疾病预防的解答，让我们一起看看吧。上年纪了有中风的迹象了...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人脑中风的疾病预防的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老年人脑中风的疾病预防的解答，让我们一起看看吧。

1. 上年纪了有中风的迹象了，该如何预防？
2. 高血压患者应该怎么做才能预防脑中风？

上年纪了有中风的迹象了，该如何预防？

中风属于脑血管病变，主要是指人们脑部的血管发生病变导致大脑功能出现障碍，使得大脑不能发挥正常的功能，也称为脑卒中。

中风即脑卒中包括血栓形成引起的血管狭窄或者血管阻塞、高血压等导致的血管破裂、血管壁受损或者血管的通透性出现改变、大脑血液粘稠度增加等引起的病变，前面的这些原因均可以导致脑部局部的血液循环出现异常，而导致肢体功能障碍、失语、感觉异常甚至出现昏迷等神经功能障碍的表现。

脑卒中包括出血引起的和缺血导致的，出血性脑卒中包括脑出血和蛛网膜下腔出血，缺血性脑卒中主要是脑梗死。

部分患者的中风是有前兆的:

脑梗死:好发于上了年纪的中老年人，发病之前这些老年人多有冠心病、高血压、糖尿病以及血脂异常，通常在睡眠或者安静状态下发病，大约占到三分之一的脑梗死患者有前兆，前兆是反反复复的出现短暂性的脑缺血发作，如面瘫、单瘫、肢体偏瘫、肢体麻木、失语、单只眼睛一过性的黑蒙和晕厥、头晕眼花、眩晕、恶心呕吐，少部分患者可以伴发耳鸣。跌倒性发作即突发双下肢无力而出现倒地，但马上又自行站起来。部分患者还可以出现复视、吞咽困难、构音障碍、视力下降或者视野缺损或者短暂的一过性的记忆丧失。

脑出血发病之前一般不会出现前兆，但少部分患者可以出现头晕眼花头痛以及四肢无力的表现。脑出血也是好发于50岁以上的中老年人，发病之前大多有高血压的病史，通常是在情绪激动或者活动当中发病。

预防中风的关键是预防动脉粥样硬化、预防高血压形成、预防血糖升高和血脂异常等，养成良好的生活和饮食习惯，加强体育锻炼，提高抵抗力，控制体重，保持积极乐观向上的心态等。

（本内容仅供参考。）

年纪越大，血液粘稠加上血管老化，血管就会容易有血栓和斑块，从而堵塞血管，造成动脉粥样硬化导致血管弹性降低、血管变狭窄，造成血管壁脆弱，血流不通畅，形成***性动脉流，血压升高使血管破裂，从而造成脑出血；还有一种情况是动脉硬化后，附壁血栓脱落或脑内动脉血栓形成，导致脑内动脉阻塞，从而形成脑梗塞。中风就是这么来的。这种情况最好服用水蛭素哦，水蛭素可以抗凝溶栓，在血管内壁形成一层天然保护膜，排除血栓形成的隐患；降低血液粘度，恢复血管弹性，扩张血管，清除血液垃圾，消除血管阻塞，保证血管畅通，从而有效预防脑中风。我一个亲戚就是服用水蛭素之后斑块慢慢变小后面消失了，兴奋得他天天跟我们炫耀。

如果血脂高，饮食上要清淡一些，如果血糖高，要少吃高能量的食物，即蛋类，肉类，粮食类食物，进行适量的运动。不要抽烟，少喝洒，不能超过半两。

中风分外中风，指外感引起的中风；内中风，又称类中风，指肝风内动引起的中风。预防外中风，需尽量避免外感风寒，春天需特别注意，因春天风多，易引动内风。

中医认为脾属土，肝属木，土能生木，木克土，即脾养肝，肝病则抑制脾的功能发挥。脾统血，主运化精微物质，肝藏血，人卧血归于肝，指人睡后肝养血。

二脏对血液的生成和运行起着至关重要的作用。

苪帝内经说，阴虚内生热，肝血不足，肝脏产生的热量则不能通过血液循环而散发，从而蓄积，热势盛即是肝火，这就是人们常说的，有的人好着急上火。

火势上窜，血随火势上行太过，大脑供血太多，再加有的人脑血管狭窄，血郁于大脑，轻者血管鼓胀，挤压神经，使人昏迷，重者脑血管出血，形成中风。

近代名医张锡纯名方，镇肝熄风汤可引血下行，服用几副药解除危险后，再用补血袪风健脾药以善后，可绝后患。

若是气滞血瘀引起的高血压，也可致中风，则应行气活血化瘀。如果人胖，体内多痰湿，即血脂高，有的己脑血管硬化，中医生会化痰湿健脾以运化之，并活血化瘀。

以上所说尚不全面，建议看中医辨证论治，以防患于未然。

祝老人早日恢复健康！

盛夏季节，气候炎热，容易引起人的食欲减退，所摄入的营养相对减少;与此同时，由于昼长夜短，睡眠往往不足;烈日灼灼，体育锻炼的机会也自然随之减少。这些因素会造成人体虚弱，抵抗疾病的能力下降。

每年的七八月都是脑卒中多发的一个小高峰期。血压波动、情绪紧张、血黏度上升、睡眠不好等是导致脑卒中夏季易发的四种因素。专家们指出，夏季当气温升至32℃以上时，一方面人体汗液大量蒸发，散热降暑，血液里水分减少，血液黏稠度上升，其代谢是通过皮下血液循环比平时高出数倍的血流量来完成的。这种超常的血液循环，对高血压患者来说，不但可导致血压升高，而且增加了脑卒中的可能性，从而容易发生脑溢血。

另一方面气温升高，[_a***_]血管扩张，人体有限的血液在短期内纷纷涌向皮肤，势必造成大脑血流骤然减少，对心血管调节功能不良及脑动脉硬化的老年人来说，同时会有血压波动，也易诱发脑梗死性脑卒中。因此，一旦出现脑中风的先兆症状，一定要及时就医，避免发生更大的危险。

建议改变不健康的生活方式，如吸烟、酗酒、长期熬夜、劳累、紧张、缺乏体育活动等；做治疗性生活方式的改变（TLC）；超重或者肥胖的个体，需要减轻体重；控制血压、血糖、血脂；高血压、糖尿病一旦确诊应该用药将血压、血糖、血脂控制在目标水平；长期监测血压、血糖、血脂水平，有条件建议高血压患者做24小时动态血压监测。

对于40以上的中老年人，建议最好能提前做动脉硬化的健康管理，通过预测评估查找导致动脉斑块形成的原因（危险因素），在专业医生的干预指导下控制斑块发展速度，降低心脑血疾病的风险。

天然水蛭素是迄今为止世界上已知物质中的最强的天然凝血酶直接抑制剂，具有抗凝、溶栓、降低血粘度、清除血液垃圾、抑制血小板聚集、改善微循环等作用，它能迅速通过血脑屏障，直达死栓根部，迅速清除死栓并在管壁内侧形成一层天然保护膜，遏止新的死栓产生。还能恢复血管弹性，扩张血管，消除动脉粥样硬化，疏通人体微循环及形成侧枝微循环，保持血流通畅，而且水蛭素含有对大脑神经修复再造功能的上百种物质和人体不能合成的 7 种氨基酸，从而有效的改善中风后遗症，并能预防再次中风。

要预防中风，就要把中风的危险因素扼杀在摇篮中，控制好血压血糖以及血脂，保持情绪稳定，饮食清淡有节制，还要适量运动。还有一种方法定期服用天然水蛭素，因为水蛭素是天然的抗凝溶栓剂，可以降低血液的粘稠度，恢复血管的弹性，扩张血管，清除血液垃圾，消除血管的阻塞，保证血管的通畅，以此来达到高效预防中风的效果！

高血压患者应该怎么做才能预防脑中风？

上周7天，我们医院神经内科收治了15个急性脑梗死患者，神经外科收治了4例脑出血患者。

这19例脑血管患者，我们也可以叫脑中风患者，有一个共同特点，那就是高血压；脑中风包括脑出血和脑梗死。大多数人很难把高血压和脑中风联系在一起；一个是血压问题，一个是脑血管问题，它们会有什么联系呢？

我们国家目前有1300万脑卒中患者，居所有疾病的首位，在其他国家，大部分都是心血管人数多于脑血管，而在我们国家脑血管人数，长期超过心血管。一个最主要的原因就是我们的高血压太多。据统计70%以上的脑出血都是高血压引起的，大部分的脑梗死都是和高血压有着密切的关系。

所以说高血压就是脑中风的一个最主要原因！

其实高血压本身并不可怕，可怕的是高血压的并发症，比如脑出血或脑梗死，不但有猝死的风险，更是有导致半身不遂、始于偏瘫、长期卧床等等后遗症的风险。一旦导致后遗症，我们的生活大部分不能自理，给自己的生活带来极大痛苦，同时也给整个家庭带来不便，甚至是灾难性的影响。

所以我每天科普，劝大家重视血压，预防高血压，控制高血压，最主要的目的就是预防并发症出现。

很简单，也很复杂。

简单的是控制好血压，就能有效的预防脑中风；复杂的是目前我国3亿高血压人，仅仅有16.8%的人血压控制在正常范围。大部分高血压人要么不知道自己血压高，要么没有有效的控制血压。

那么我们如何才能有效的高血压，从未预防脑中风呢？

要控制好血压，先得知道自己血压到底高不高，高多少。我们的血压经常是波动的，不是说吃上药，我们的血压正常了，以后就永远正常了，血压受情绪、温度、睡眠不足、身体不适等等很多因素，所以我们要管理好血压的前提就是先学会测量自己的血压。测个血压没有几分钟，别懒！

我们常说“谈癌色变”，这是因为我们恐惧死亡！

但我们在谈论疾病时，也应该考虑发病几率，比如说“某种疾病可能必死无疑，但患病几率确极小”，那么我们并不需要害怕，因为它太过遥远，从这一点来考虑，比癌症可怕的疾病并不少见，不仅同样可能致死、发病率还远远高出，这就是高血压。

高血压的可怕是隐性的，我喜欢将其形容为“披着羊皮的狼”，绝大多数高血压患者会有这样一种感觉“哪怕自己血压已经非常高了，结果却和常人无异，而且还不是一天两天”，这种***象迷惑了很多人，实际上高血压的“可怕”，在于后期出现的并发症，其中可以致死的可能并不少，脑中风就是比较常见的一种，患者病情突发之后，哪怕及时***取正确有效的治疗，依然可能出现残疾，影响未来的生活，对于部分人群来说，这种“残疾”比“死亡”更加可怕！

1，稳定血压

将血压控制在合理的范围内，正常值120/80为最佳的血压值，当然，如果有一些差距但总体控制在140/90以下，是可以接受。还要长期观察血压变化情况，以便及时处理。血压过高、过低都可导致脑中风，有高血压的病人，一定要降压保持血压的稳定。

2，及时治疗相关疾病

如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、肥胖病、颈椎病等。

3，多饮水，轻排便

高血压是中老年人最常见的慢性疾病，脑卒中是中老年人排名首位的死亡病因。据统计，高压每升高10mmHg，发生脑卒中的风险会增加53%，预防脑卒中也因此成为治疗高血压的主要目标。那么，高血压患者如何才能预防脑卒中呢？接下来，医学莘将为您解析。

脑卒中分为脑出血与脑梗死，二者均可由高血压引起。血压长期升高，脑动脉易形成微动脉瘤，血压急剧波动时动脉瘤容易破裂，诱发脑出血；高血压同时易加速动脉粥样硬化，形成动脉斑块，斑块破裂后诱发血栓形成、堵塞脑血管，导致脑梗死。预防脑出血时，不仅需长期控制血压达标，还应减少血压波动，多数高血压患者需将血压控制在140/90mmHg以下，合并糖尿病、蛋白尿的患者需要将血压控制在130/80mmHg以下；选择长效降压药可持续24小时平稳降压，有利于减少血压波动；应避免剧烈运动、情绪激动，冬季注意保暖，减少寒冷***，有利于降低脑出血的风险。饮食方面尽量以低盐饮食为主，可多吃新鲜蔬菜水果。

在预防脑梗死方面，除开需严格控制血压，还应控制诱发动脉病变的其它危险因素如糖尿病、血脂异常、吸烟、酗酒等，动脉粥样硬化会继发血管狭窄，狭窄低于50%时，脑血管可通过代偿性扩张、建立侧枝循环供血，狭窄达到50%时可能出现脑供血不足的现象，此时多需要给予药物延缓动脉病变的进展，狭窄达到70%时发生脑梗死的风险较高，应高度警惕，伴随严重脑缺血症状如头晕、乏力、黑矇时应评估是否需要植入动脉支架，若反复发生偏侧肢体运动障碍、面瘫、舌瘫、失语等症状，为脑梗死的前兆，应及时就医***取合理的挽救措施。需要注意的是：部分患者虽然血管狭窄程度不重，但存在不稳定动脉斑块时，发生脑梗死的风险较高，也应给予药物治疗。

<span style="font-weight: bold;">高血压患者预防脑卒中，控制血压达标、减少血压波动是关键，多数患者需将血压控制在140/90mmHg以下，选择长效降压药可减少血压波动。同时应控制好其它危险因素如糖尿病、血脂异常等，血管显著狭窄时应给予药物治疗。

感谢大家的阅读！

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注：文内容仅作为健康科普，不作为医疗建议或意见，不具备医疗指导条件。

到此，以上就是小编对于老年人脑中风的疾病预防的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人脑中风的疾病预防的2点解答对大家有用。