软件工作人员身心疾病预防,软件人员的职业道德和社会责任

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于软件工作人员身心疾病预防的问题，于是小编就整理了2个相关介绍软件工作人员身心疾病预防的解答，让我们一起看看吧。如果一个人长时间的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于软件工作人员身心疾病预防的问题，于是小编就整理了2个相关介绍软件工作人员身心疾病预防的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果一个人长时间的关注某个人或某件事件或某个单位，这是不是心理疾病？怎么走出来？
2. 几乎每天上班的时间都会胡思乱想，甚至自言自语，晚上做梦，这是压力大还是心理疾病？

如果一个人长时间的关注某个人或某件***或某个单位，这是不是心理疾病？怎么走出来？

看来你确实受这件事情影响非常大。第一，看你自己是否可以改变你们单位的人和他们对你的各种黑，如果你无力改变这个现状，那就选择放下。选择无视，找一个自己喜欢的事情，去专心的做。第二，多进行户外活动，去拥抱大自然，调整自己的情绪。第三，过去的事不要一直纠结，也不要一直在别人面前说，骂，因为这样对于你受到的待遇也是于事无补。所以，没有必要像祥林嫂那样见人就说。

楼主是个真诚的人吧？把单位的事当做自己的责任了，或者太正，遭人白眼了。唉，这个社会如今就这样了，凡事别太认真了，只能这样劝你，其实我也是这样的人。这样头一片赤子之心做人做事坏人看咱们就是过时人，傻子。

<span style="font-weight: bold;">你太重视别人了，最缺的是关注自已！

有人的地方就有人事，就有矛盾，这不是特别正常的事吗？

对单位不满，对领导不满，对同事不满，试问，他们在你眼中是不是特别可恨、一无是处、心灵丑陋呢？如果你的答案是肯定的，很不幸，恐怕你也要审视自己的问题了。

一般来说，每个人身上都是有闪光点的，也都是有缺陷的。正所谓人无完人，评价一个人必须要客观，一个人可以身上毛病多一些，也可能相对优点更多，但是如果被看做完全的恶人或者是完美之人，那么评价者一定是自己出了问题。

所以，恕我直言，你自己或许过于狭隘了。你都能有如此激烈的情绪反应，其实，你很可能给对方的感觉同样如此。

每个人都改变不了环境，无论什么样的环境，你都必须找到合适自己生存的方式，这是你需要改进的。

给你举一个我个人的实例吧，希望可以对你有一点启发作用。

二十四五岁时，我曾供职一家大型企业集团，做行政工作。当年我和顶头上司主任互相看不顺眼，因为他没啥能力，是给老板当了几年秘书，就来当主任了。所有的业务可以说他都不行，所以我作为一名业务骨干，当时很傲娇的。当你对一个人有意见时，你的一言一行都可以微妙的表现出来。

同时办公室的另一个女同事也是业务不行，可是她很会巴结主任，我们大家都看不起她。我本人更不会去巴结领导，对这位女同事简直是嗤之以鼻。现在看起来幼稚，但当年二十来岁，业务能力强的我心高气傲，符合一个年轻人的的正常表现。

结局是那位啥也不会的女同事升职了，而我没有。我的这位领导是有城府的，他家和我家住的相距不远，他的级别当年单位是配车的，一到下班，他就主动喊我一起走，也就是说我天天搭主任的顺风车回家。他的这个举动相当的礼贤下士。但我心里知道他给我穿了小鞋，可是公司的领导和同事们不会这么看。如果我做人能到位一些，哪里轮的上一个啥也不会的人升职？可是这个苦你说不出来。就算坐车这个事我处理的也不好。

您这个问题有点奇怪，现在的人无论在与不在党政机构，里面的人总是有自己的做事方针。他们既不会影响上级的工作方针还希望达到自己的目的，这种事情说白了就是脑子里有事，但是从来不说出来。

您单位的事情就是您单位的事情吧，不要把事情带给您的家人。人这辈子旦夕祸福，生活必须依靠自己的努力过得好。万事还是您的决定最重要。***如您实在不能放开，那么我建议您离开您所在的城市去别的城市生活。

在中国，北上广等一线城市党政机关做事是比较规范而且有效的，比您所处的环境会好上很多。

如果您真觉得您单位领导制约您，您可以找出具体证据上报公安局和相关司法机构。如果没有证据您也不要疑神疑鬼，即使对方万千算计，您总得有应对吧。

噢，对了不知您是女士还是男士，如果是男士应该很好解决，如果您是女士，我建议您把问题公开化，否则对您自己非常不利。

几乎每天上班的时间都会胡思乱想，甚至自言自语，晚上做梦，这是压力大还是心理疾病？

你这叫说病不是病，没病也有病，说的好听点叫心事多压力太大。在这种情况下首先要有自信心，并坚定信念，你肯定知道这句话，寒冬来了春天还会远吗？振作起来吧朋友，人生最大的成功就是战胜自己。大家都会相信，你的明天会更好。谢谢！

这个问题问的真好。都胡思乱想，胡言乱语了，这不是心理疾病是什么？而且夜里睡觉还梦多。

心理疾病是由心理问题引起的，心理问题又是由心理压力引起的。

它们一根绳子的两段，从这头可以摸到另一头。

俗话说，日有所思夜有所梦。为什么会睡不着呢？是因为心里有个疙瘩解不开了。

如果此时能够和最好的朋友聊一聊，或许可以找到解决的办法。可是他却不去和别人聊天。不去请教一下高手，一个人在屋里瞎琢磨，不把问题想死了才怪。

有道是，三个臭皮匠顶个诸葛亮。一个人的能力是有限的，可大家的智慧是无穷的。

凭个人的经验和阅历想解决未曾遇到的问题和困难，那是不可能的。

所以，有了困难及时求助，三人行，必有我师焉。通过请教别人，既找到了解决问题的办法，又增加了朋友同事之间的情义，这是多么划算的事情啊！

心里有事就找人帮忙，心里有话就立刻说出来。

问题都没有了，还有什么压力呢？没有了压力，怎么会出现心理疾病？

几乎每天上班时间都会胡思乱想，甚至自言自语，晚上做梦。我觉得是压力大还是心理疾病，关键要看你看问题的角度，起码从一个医生的角度来看，这是典型的焦虑问题。

究竟是什么导致我们焦虑

今年北京大学第六医院的团队公布的国内第一次精神障碍普查结果显示，焦虑障碍是我国发病率最高的精神障碍，那么究竟是什么让我们如此焦虑呢？是与日俱增的生活压力，是预料不到的突发***？还是我们自身的心理问题？都有可能，甚至来自家庭和成长环境，以及遗传都有很大的关系。

比如我们说焦虑也会遗传，发病的主要因素就包括遗传因素，往往我们看到父母的焦虑总是会很容易影响到下一代，但除了遗传，在焦虑的父母身边长大不可忽视的成长环境的影响一样会导致焦虑的性格甚至增加焦虑障碍的发病几率。比如我经常看到老年人因为焦虑入院的患者，来陪护的女儿也非常焦虑，娘俩你着急，我比你更着急。

至于精神压力，真的十分寻常，就好比单位如果事情比较多，我也会焦虑，脑子里面像过电影一样，但这种焦虑是否达到焦虑障碍，还是要看对于日常工作的影响。对工作影响不是很明显，甚至适当的焦虑还会有一定的促进作用，那就不是病，但如果对日常生活明显产生负面影响，就可能是疾病了。

焦虑是心理疾病还是精神疾病？

焦虑障碍一定是精神障碍疾病，因为国际诊断标准中对焦虑障碍的诊断有着非常明确的规定，而且焦虑障碍往往还是最常见的精神障碍疾病。但同时焦虑的起因往往也存在着明显的心理因素，所以焦虑障碍也算是心理疾病。其实这种情况也是很多精神障碍疾病的共同特点，既是精神，同时也属于心理。

所以在回来看看你的问题，几乎每天上班都会胡思乱想（多虑），甚至自言自语（过虑），晚上多梦（睡眠质量下降），都是焦虑的典型表现，也许是因为精神压力导致的，但也确实属于心理疾病。

这就好比焦虑障碍的心理治疗中有一种被广泛推崇的心理治疗方法，森田疗法，顺其自然，为所当为。如果能做到顺其自然，为所当为，就可以最大限度的释放精神压力，减少造成压力的基础，从而缓解焦虑障碍。所以焦虑障碍也是心理治疗效果最好的一种精神障碍疾病。

到此，以上就是小编对于软件工作人员身心疾病预防的问题就介绍到这了，希望介绍关于软件工作人员身心疾病预防的2点解答对大家有用。