小朋友四大疾病预防措施,小朋友四大疾病预防措施有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小朋友四大疾病预防措施的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小朋友四大疾病预防措施的解答，让我们一起看看吧。孩子生病，抵抗力差，该...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小朋友四大疾病预防措施的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小朋友四大疾病预防措施的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子生病，抵抗力差，该怎么办？
2. 疾病分为哪几个时期？

孩子生病，抵抗力差，该怎么办？

儿童抵抗力差，首先要倡导正常的作息时间。其次，需要均衡的饮食。

另外，就是不要把环境打扫的太过于干净，这样就没有一个合适的环境，培养孩子的抵抗力。

当然更要避免去人口太密集的地方和热闹的地方，存在大量的致病菌，容易导致孩子生病。最后，某些药物能部分的提高抵抗力，但毕竟不是首选。

增强孩子免疫力

最佳做法就是:

1、养成良好的饮食习惯

平素多吃一些营养丰富且容易消化的食物，比如鱼类、鸡汤等，一日三餐一定要营养均衡，荤素搭配合理，少食多餐，规律饮食，形成好的饮食习惯进而来调整胃肠消化和吸收的功能。

2、多吃富含维生素C的蔬菜水果

维生素C的好处在于能提高身体免疫系统的功能，降低感冒发病率。如西兰花、猕猴桃等。

3、多喝白开水

很多孩子不喜欢喝白开水，总爱喝一些果汁、碳酸饮料等，其实这是不健康的，最好的饮料是白开水。

白开水有助于体内废物的排出，减提高抵抗力。

4、多晒晒太阳

小孩抗力差，本身也跟孩子的发育有关，随着孩子的年龄慢慢长大，他的抵抗体也会增强。

最常见的一点就是3岁以下的小朋友容易生病，慢慢到6岁左右70%-80%的小朋友就很少到医院了，即使感冒了多喝点水3-5天左右也就痊愈了。

这个其实是跟孩子自身呼吸道的发育有关的：

儿童的呼吸道血供丰富，容易滋生细菌病毒；而且呼吸道比较窄，也不利于病原的排出等等。

所以加强小朋友的抵抗体就显得尤为重要了，可以从以下几个方面着手：

至少在宝宝1岁前，坚持母乳喂养。

营养要均衡，不能单一，各种营养物质都要摄入。

孩子体质差，容易生病，有先天和后天因素影响，先天因素取决于父母，如果父母双方体质不好，身体虚弱，那么孩子也就体弱，后天已经就是小孩子的习惯造成的，包括饮食，作息，和平时父母的习惯造就的。中医讲“肾为先天之本，脾胃为后天之本”，如果先天不好，后天的脾胃更要好好养，而小孩子脾胃就比较弱，平时吃的不注意就容易积食，积食之后就容易产生各种各样的生病症状，所有平时吃饭的时候要注意：1、忌吃过饱，吃的太多就积食，消化不良，2、忌追着喂饭，现在家长怕孩子吃得少，成天跟着孩子身后追着喂，使劲塞，结果越是追着喂，孩子越是不好好吃饭，最终恶性循环，而且容易把小孩子脾胃弄坏，3忌吃零食，零食吃多了，孩子就不会好好吃饭，而且五谷为养，没有很好进食五谷，身体必定不会健壮，4、忌冷热不均，不吃寒凉生冷的瓜果，因为脾胃怕寒怕凉。总之，平时如果有积食可以经常揉揉肚子，按摩。要想小儿安，三分饥与寒。

宝宝总是爱生病可以适当的带孩子参加一些体育的锻炼，适当的带孩子晒一下太阳，也可以有效的提高身体的免疫力，要养成良好的饮食习惯，三餐要定时定量，每天早上给宝宝吃一个鸡蛋，适当的给孩子多吃一些虾和豆制品，注意孩子的保暖避免感冒。

疾病分为哪几个时期？

我个人认为疾病分为三个时期:疾病预防期，疾病初期，疾病严重期。

我们经常听到扁鹊的故事:在春秋战国时期，有位神医被尊为“医祖”，他就是“扁鹊”。

一次，魏文王求教扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，谁是医术最好的呢？”扁鹊答：“大哥最好，二哥差些，我是三人中最差的一个。”魏王不解地说：“请你介绍的详细些。” 扁鹊解释说：“大哥治病，是在病情发作之前，那时候病人自己还不觉得有病，但大哥就下药铲除了病根，使他的医术难以被人认可，所以没有名气，只是在我们家中被推崇备至。我二哥治病，是在病初起之时，症状尚不十分明显，病人也没有觉得痛苦，二哥就能药到病除，使乡里人都认为二哥只是治小病很灵。我治病，都是在病情十分严重之时，病人痛苦万分，病人家属心急如焚。此时，他们看到我在经脉上穿刺，用针放血，或在患处敷以毒药以毒攻毒，或动大手术直指病灶，使重病人病情得到缓解或很快治愈，所以我名闻天下。”魏王大悟。

从故事中，我们可以了解到：

扁鹊大哥擅长的是“事前控制”，具有敏锐的洞察力和战略眼光，能够帮助人们防患于未然。因此，如果在现代社会，扁鹊大哥应该比较适合去卖保险或者保健品——赶快保险，重视保健，一句“君有疾在腠理，不治将恐深”已足以让现代人提心吊胆。而且，这年头，如果保险或者保健品卖得好，更容易出名。当然，如果扁鹊大哥不想去卖保险或者保健品，也可以到企业去做战略规划、项目投资的特聘专家。总之，一句话，在这个一切成功的要素都已经存在的今天，战略眼光已经显得比能力更加重要。所以，若干年前，扁鹊先生的谦虚，也具有很强的预见性，看来还真是兄弟一家亲。

扁鹊二哥擅长的是“事中控制”，具有出手迅速、果断、干练的特点，能够帮助人们免受[_a***_]疾病或灾难的折磨。拿感冒来说，相信大部分人都有过感冒的经历。感冒虽是小病，但如果不及时根治，很容易引起鼻炎、肺炎、病毒性心肌炎等很难治疗的慢性疾病，给病人带来巨大的身体痛苦和金钱损失。所以，扁鹊二哥的迅速、果断与干练能及时地扼杀***，断病根于初起之时。如果在现代社会，扁鹊二哥一定会大受企业老板的欢迎。一方面，能够及时清除企业发展过程中遇到的问题，同时又节约成本，不至于让企业损失巨大的经济利益和商业机会。

扁鹊先生擅长“事后控制”，能够扶大厦之将倾，挽狂澜于即倒，是临危受命型的关键人物——企业的救命草。当发生重大危机时，扁鹊先生往往能够将企业盘活，把企业从奄奄一息或者休克的状态中抢救过来，从而延续生命。所以，扁鹊先生不轻易出手，而是该出手时就出手；也不会受雇于一家企业，因为有太多的企业等着他去救死扶伤。因而，扁鹊先生类似于现代的咨询专家，在从一家企业走向另一家企业，一次手术到另一次手术的过程中，成就了自己的名声。因为人们天生对痛苦的经历记忆深刻，而且对冲在第一线的救命人员心存好感，所以，扁鹊先生的“医祖”之称自然当之无愧。

《黄帝内经》说：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。当代名医陆广莘先生云：“上医治未病之病，谓之养生；中医治欲病之病，谓之保健；下医治已病之病，谓之医疗。”用后现代医学的说法，“上医”属于养生学，“中医”属于保健学，或都叫预防医学，下医才是今天理解的医学。

现代营养学把疾病与健康也分为 三个时期，健康期，亚健康期，疾病期。据WHO的一项全球性调查结果表明，全世界有75%的人处于亚健康状态，而全世界真正健康的人只有5%，经医生检查，诊断为有病的占20%。中国处于亚健康状态的人已经超过7亿，占全国总人口的60%～70%。中年人由于工作节奏快，精神压力大，长期超负荷工作，所以是亚健康的高发人群。高级知识分子、企业家、艺术家的亚健康发病率高达70%以上；城市中新兴行业，如高新技术产业、电子信息、IT行业、新材料业、广告设计、新闻及行政机关等行业或部门人群中高达50%；步入中年的人群中处于亚健康状态的比例接近50%。

到此，以上就是小编对于小朋友四大疾病预防措施的问题就介绍到这了，希望介绍关于小朋友四大疾病预防措施的2点解答对大家有用。