心血管疾病二级预防是啥-心血管疾病的二级预防是什么

摘要： 本文目录一览：1、心血管病及冠心病等危症人群的二级预防2、...

本文目录一览：

• 1、心血管病及冠心病等危症人群的二级预防
• 2、如何有效的预防各种心脑血管疾病?
• 3、怎样才能有效预防心血管病?

心血管病及冠心病等危症人群的二级预防

1、冠心病的二级预防是对于已有冠心病的患者，严格控制危险因素，防止心血管***复发和心力衰竭。其目的在于降低冠心病的致死率和致残率，改善生存和生活质量。

2、冠心病的二级预防：冠心病确诊以后针对避免冠心病症状发作或出现恶性心血管***所***取的措施。通常包括以下几方面：生活方式戒烟戒酒，规律，充足的睡眠，适当的身体锻炼。严格遵照医嘱，坚持服药，不擅自停药减药。

3、其主要的目标人群是已经明确诊断有冠心病、脑卒中或者周围血管疾病的人群。二级预防的主要目的是防止和遏制已经存在的动脉粥样硬化等心脑血管疾病的进一步进展，改善心脑血管系统的功能，预防心脑血管疾病的致残率和致死率。

4、冠心病二级预防 A：血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）， 血管紧张素受体拮抗剂（ARBS）用于对ACEI治疗有禁忌症或不能耐受者。目前已有应用ARBS预防冠心病的临床试验报告。

5、脂溶性的选择性 1受体阻滞剂美托洛尔（倍他乐克）无内在拟交感活性，在冠心病一级预防、二级预防以及心肌梗死后长期治疗中具有显著的心脏保护作用。LDL-C升高是冠心病的主要致病性危险因素。

如何有效的预防各种心脑血管疾病?

要避免高胆固醇、高血黏度、高甘油三酯，预防心脑血管疾病，关键在于改变不良生活方式和不合理的膳食结构。对此我国著名心脑血管疾病专家洪昭光将之归纳为健康四大基石：合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。

预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”等。鱼油的诞生使心脑血管疾病预防得到了可靠的保证。 预防心脑血管疾病应当养成如下良好的生活习惯。

心理健康。学会自控，精神饱满，情绪乐观，稳定，不为生活的不快或追求的贪婪而左右，喜怒不形于色，切忌思想情绪的大起大落。情绪激动是心脑血管疾病的`大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。

减少外部*** 心脑血管疾病的发作受外界因素影响比较显著，在日常生活中要尽量避免心脑血管病患者受到外部***。有心脑血管疾病病史的患者平时要保持心情舒畅，尽量不要剧烈运动。

积极运动：每周保持至少150分钟的有氧运动，如跑步、游泳、骑车等，加强锻炼身体的肌肉、骨骼和心血管系统。

怎样才能有效预防心血管病?

1、对于有心血管病家族史的35岁以上的人，应提早预防。 接种适宜的疫苗，对于体弱者及老年人，还应接种肺炎疫苗、流感疫苗，以及国内外在研制中的感冒疫苗、SARS疫苗，增强免疫能力，预防多种感染，保护心脏和血管，减少心血管疾病危害。

2、心血管病不同于基因病，它可通过饮食和运动得以预防。①限制过量饮食，适当运动，减轻体重。过于肥胖也会引起心血管病。有文献报道，体重指数[体重（kg）/身高平方米（m2）]在22时心血管发病率最低。

3、根据我国目前情况，在改善生活方式防治心血管病中要注意：①限盐增钾；②减少脂肪摄入。