慢性疾病的三种预防方式,慢性疾病的三种预防方式是

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢性疾病的三种预防方式的问题，于是小编就整理了3个相关介绍慢性疾病的三种预防方式的解答，让我们一起看看吧。造成慢性病的行为危险因...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢性疾病的三种预防方式的问题，于是小编就整理了3个相关介绍慢性疾病的三种预防方式的解答，让我们一起看看吧。

1. 造成慢性病的行为危险因素有哪些？
2. 孩子得了慢性支气管炎，有什么疫苗可以预防这个病发作呢？
3. 孩子得了慢性支气管炎，有什么疫苗可以预防这个病发作呢？

造成慢性病的行为危险因素有哪些？

谢谢邀请。造成慢***的行为危害因素有哪些？临床上常见的慢性疾病包括：心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、癌症、糖尿病、高血压、脑梗、冠心病等。这些疾病呈现出逐年高发趋势，且越来越年轻化，其实主要与我们的行为危害因素有关。这些疾病一般病期较长、容易反复发作、不易治愈。生活中，都有哪些行为因素会导致这些疾病的发生呢？

我认为慢性疾病的发生，除了遗传、环境等因素，其个人行为危害因素主要是不良的生活方式和习惯、运动量少、心态不好、不遵循自然规律等所致。长期高盐多油饮食、暴饮暴食、吸烟酗酒、大量摄入高胆固醇高糖高脂肪食物、长期熬夜、吸烟酗酒、运动量少、身体肥胖、经常吃不健康的垃圾食品、以饮料代水、吃发霉变质食物、脾气暴躁、心情抑郁、情绪波动很大等。其中危害因素最大的是高盐高脂饮食、经常熬夜，且长期夜晚过于饱腹。

这些行为看似普通正常，其实对身体损害非常大，好多慢病又称为“生活方式病”，很多慢病都是自己的生活行为把脏器累坏的，总之就是一些不良的生活习惯所致。长期高盐高脂饮食导致心脑血管硬化、血液垃圾过多、血液循环不畅，脏器得不到充分休息，身体毒素积累，机体免疫力低下，主要脏器功能性减退。慢病就是上述行为“日积月累”的结果。

一般情况下，慢病发生在40岁以上人群，但是现在好像越来越年轻化。不少年轻人30岁的年龄50岁的心脏、60岁的血管。你看最近报道，多少年轻人过早的“丢掉”生命，就是和熬夜、饮食不当、生活不规律有关。遵循自然法则、健康饮食、合理养生、饮食有节、粗茶淡饭、心态平和的生活行为方式，才是倡导的健康的生活。

拖延症是最为关键的因素，很多人在患病之后，往往都是很不在意的心态，觉得一点小毛病不至于去医院检查之类的，这就是人们忽视的问题，小病不当回事，变成大病之后却又治不了，那个时候后悔就来不及了，所以，对自己的身体健康负责，不仅仅是对自己负责、也是对家人负责。

什么是慢***

慢***全称是慢性非传染性疾病,不是特指某种疾病,而是对一类起病隐匿,病程长且病情迁延不愈,缺乏确切的传染性生物病因证据,病因复杂,且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。 常见的慢***主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病,其中心脑血管疾病包含高血压、脑卒中和冠心病。

慢***就是行为方式病

慢***的诱因主要有：1.长期过量吸烟和被动吸烟，长期酗酒；2.不合理的膳食结构，高糖、高脂、高胆固醇饮食，食物过于精细；3.缺乏运动，精神紧张，迷恋夜生活等不良行为方式。因此，慢***其实就是一种行为方式疾病，保持健康的行为方式是最经济、最有效的预防手段。

慢***怎样防控

饮食要三减

减盐：成人摄盐每日应不超 6 克。

减油：成人摄入油量每日应不超 30 克。

减糖：每人每天糖的摄入量不超 50g。

生活要三健

口腔健康：专家建议，每天早晨起床后、晚上睡觉前分别刷牙 1 次，尽量使用含氟牙膏。餐后、食用零食、饮用碳酸饮料后，应及时用清水漱口，清除食物残渣。

健康体重：每周应至少进行 5 天中等强度身体活动，累计 150 分钟以上；坚持每天主动身体活动 6000 步以上，尽量减少久坐时间。

骨骼健康：平时应多吃富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食。同时要做到不嗜烟，不过量饮酒，以降低骨折风险。

孩子得了慢性支气管炎，有什么疫苗可以预防这个病发作呢？

对于孩子慢性支气管炎的情况，建议可以适当的[_a***_]流感疫苗。减少感冒的发生，可以减少慢性支气管炎急性发作的次数。慢性支气管炎按照中医来说属于肺热肺寒或者是肺气虚的表现。和宝宝本身体质有一定的关系，建议中医调理比较好，急性发作时需要配合抗生素进行治疗。

孩子得了慢性支气管炎，有什么疫苗可以预防这个病发作呢？

对于孩子慢性支气管炎的情况，建议可以适当的接种流感疫苗。减少感冒的发生，可以减少慢性支气管炎急性发作的次数。慢性支气管炎按照中医来说属于肺热肺寒或者是肺气虚的表现。和宝宝本身体质有一定的关系，建议中医调理比较好，急性发作时需要配合抗生素进行治疗。

到此，以上就是小编对于慢性疾病的三种预防方式的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢性疾病的三种预防方式的3点解答对大家有用。