预防老年人疾病吃什么水果,预防老年人疾病吃什么水果好

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防老年人疾病吃什么水果的问题，于是小编就整理了4个相关介绍预防老年人疾病吃什么水果的解答，让我们一起看看吧。具有保健功能的蔬果...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防老年人疾病吃什么水果的问题，于是小编就整理了4个相关介绍预防老年人疾病吃什么水果的解答，让我们一起看看吧。

1. 具有保健功能的蔬果一般都有哪些？
2. 什么水果最适合送病人？
3. 老年人高血糖应该，吃什么水果？
4. 老年人高血糖应该，吃什么水果？

具有保健功能的蔬果一般都有哪些？

在众多饮食中，主食、水果、水产品、豆制品和茶等6类饮食有助于老年人健康长寿。研究发现，经常食用新鲜水果的高龄老人其健康状况好于不经常食用水果的人。这与新鲜水果含有大量维生素和纤维素有关，此外，常食新鲜蔬菜的高龄老人也是如此。

蔬果保健新发现。

①多吃菠菜可保护视力。

研究发现,每天吃大量菠菜的人,患视 黄斑变性的机会可减少到43%。他们发现,吸收胡萝卜素越多,黄斑变 性的风险越小。其中,效力最大的是蔬菜中的两种胡萝卜素,即黄体素和 玉米黄素,菠菜中含这两种胡萝卜素较多。

②葡萄汁对心脏有益。

红葡萄汁中有益心脏的成分是黄酮类化合 物。葡萄酒和葡萄汁的颜色越深,所含的黄酮类化合物就越多。这些化 合物能有效防止血凝块的形成,减少因动脉阻塞所致的心脏病猝发。

③心脏病病人宜多吃菠萝。

什么水果最适合送病人？

水果送病人很好的，给病人补充维生素，但是您要事先知道病人得了什么病，在挑选几种水果，比如香蕉能促进病人排便的作用，苹果富含多重维生素，橙子补充维生素C等。希望我的回答对您有用！

老年人高血糖应该，吃什么水果？

老年人如果有高血糖的话，吃水果，必须要吃含糖量少的水果，比如可以吃点柑橘，香蕉，苹果等这些都是可以吃的，但是要在两餐之间吃，因为吃饭的时候吃会增加体内的血糖，空腹的时候吃，有可能会对胃肠道有***的，所以最好是在两餐之间，这样能够保持血糖稳定。

老年人高血糖应该，吃什么水果？

老年人如果有高血糖的话，吃水果，必须要吃含糖量少的水果，比如可以吃点柑橘，香蕉，苹果等这些都是可以吃的，但是要在两餐之间吃，因为吃饭的时候吃会增加体内的血糖，空腹的时候吃，有可能会对胃肠道有***的，所以最好是在两餐之间，这样能够保持血糖稳定。

到此，以上就是小编对于预防老年人疾病吃什么水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防老年人疾病吃什么水果的4点解答对大家有用。