脑血管疾病并发症预防措施,脑血管疾病并发症预防措施有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脑血管疾病并发症预防措施的问题，于是小编就整理了2个相关介绍脑血管疾病并发症预防措施的解答，让我们一起看看吧。中老年人的头号杀手...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脑血管疾病并发症预防措施的问题，于是小编就整理了2个相关介绍脑血管疾病并发症预防措施的解答，让我们一起看看吧。

1. 中老年人的头号杀手“心脑血管疾病”应该如何预防与保健？
2. 血压长期升高对血管损伤大吗？有哪些并发症需要注意？

中老年人的头号杀手“心脑血管疾病”应该如何预防与保健？

心脑血管疾病的预防，除了饮食要注意之外，运动也是必不可少的，但是现代人常常没有时间，或者根本没有运动的习惯。

现在太多年轻人仗着自己年轻气盛，时间都投入到打拼事业里，经常忙到没有时间锻炼，到了中年才意识到健康的重要性，想开始通过锻炼来维持甚至是恢复健康，但是已经间隔了二三十年没锻炼了，现在锻炼会不会没效果，还是反而更伤身体？

根据挪威某项研究显示：男性四五十岁开始锻炼也为时不晚，可显著降低脑卒中的患病风险，该风险甚至可以降低56%。值得注意的是，在降低脑卒中患病风险方面，男性四五十岁开始锻炼和从青少年期一直锻炼的效果是相同的。

研究发现：受试者中56%的人开始在四五十岁开始锻炼，相比那些不锻炼的人，他们患脑中风风险降低一半，那些经常锻炼的人甚至可以将风险降低56%。而且只需要适度的活动即可，不需要制定长期的训练***。

更让研究人员意外的是，在降低脑卒中患病风险方面，四五十岁开始锻炼和从青少年一直锻炼的效果是相同的，这表明了锻炼永远不会太晚，即使在过去几十年间很少锻炼，如果男性到了四五十岁开始改变生活习惯，脱离安逸的环境开始锻炼，可以大幅度提高健康水平，显著降低患病风险。

研究人员表示四五十岁对于男人是一个非常重要的转折阶段，开始锻炼可以提高心肺适应度，从而大幅降低脑卒中患病风险，而如果该关键时期未能运动，对后期生活中的健康有着灾难性的影响，在未来几年里脑卒中的患病风险会大幅度增加。

血压长期升高对血管损伤大吗？有哪些并发症需要注意？

谢谢邀请：您好，高血压可以导致的并发症非常的多，如高血压肾病，高血压眼病，高血压脑病，高血压心脏病等，因为高血压病患者的个体差异较大，用药方案也各不相同，不了解您的具体身体情况和病情是无法直接给出用药方案的。建议您应该尽快到当地正规医院心血管内科就诊，完善相关检查后由医生当面指导您进行使用合适的降压药物进行治疗，不要等到严重并发症的出现才后悔莫及。

高血压是一种常见的慢性疾病。<span>近年来发病率越来越高，估计我国高血压患者已达2.7亿。而高血压导致的并发症致残和致死率高，已成为我国家庭和社会的沉重负担。

高血压不仅仅是一个数字，若患者不够重视，血压控制不力，长期血压升高会致心脑肾等靶器官受损，甚至会致血管破裂，诱发心脑血管疾病。因此，高血压的危害绝对不容小觑，患者必须积极进行治疗。

1、高血压对血管的损伤：正常血压对血管的压力是一定的，而血压升高时，对血管的压力会增加，进而冲击血管。而血压越高，其对血管的冲击越大。长此以往，会致血管内膜受损，而受损出形成瘢痕样增生，使血管壁逐渐增厚；血管壁损伤，血脂堆积在粗糙受损面；持续不断的增生，会致管腔狭窄、堵塞，并逐渐形成血栓。而这也是高血压诱发心脑血管疾病的病理基础所在。

2、高血压的并发症：高血压最大的危害是对心脑肾等靶器官的损害，进而诱发一系列的并发症。

①脑卒中：包括出血性脑卒中和缺血性脑卒中。其中，高血压是导致脑溢血的主要病因，高达93%，血压急剧升高在脑动脉硬化基础上，极易诱发脑溢血发生；而高血压导致的血管损伤，会致脑血栓、脑梗等急性脑血管意外***。

血压长期升高，对血管损伤很大。

与血管病变相关的疾病非常之多，比如常见的冠心病、心绞痛、心梗、脑梗、脑出血、肾动脉硬化导致的肾功能异常甚至是肾衰等等。而这些疾病，都是基于动脉粥样硬化、斑块形成、血管脆性增加、微小动脉瘤形成及破裂等病理改变。

所以在很大程度上，保护血管，就是预防疾病。而目前已知对血管具有明显损伤作用的，主要是高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟等。

楼主所问的长期高血压，即使不合并高脂血症等其他疾病，对血管的损伤也很严重。长期高血压，可造成一系列问题:

首先，血压升高，心脏要顶着更大的阻力完成泵血，做功势必增加，久而久之，可引起心肌肥厚、心力衰竭。再者，长期高血压，可使脑血管发生缺血与变性，形成微动脉瘤，一旦破裂可发生脑出血，同时，高血压又能促使脑动脉粥样硬化，粥样斑块破裂可并发脑血栓形成。另外，长期持续高血压会使肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化、萎缩，导致肾功能异常甚至是肾衰。长期高血压，也会造成视网膜小动脉病变，导致眼底病变。

总之，长期高血压对心、脑、肾、视网膜等，都有较为严重的损害。虽然是[_a***_]过程，但如果高血压患者控制不好血压水平，那并发症是迟早的事。一定不能马虎大意啊！

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长期的高血压必然会对血管造成伤害的，如果我们的血压的长期高的话会导致血管弹性降低，血管壁受压、血管壁增厚、这时我们人体血管极易发生动脉粥样硬化，由于血管内膜的破溃、血管中的脂质沉积形成斑块，血液中的血小板、纤维蛋白沉积在斑块上并发生机化，造成血管壁增厚、血管腔变窄，最终导致血栓。 血栓如果出现在脑血管，很容易造成脑梗死、脑栓塞，出现在冠状动脉处就会引发冠心病，这些就是长期高血压对人体血管造成的损伤，所以我们奉劝有高血压的人一定要按时服药定时定期测量血压，不要认为今天血压不高就不吃药，血压高才吃降压药这样想法是非常错误的。

说起高血压的并发症那么就危害大了，大家有时间多去肾内科了解一下大多数尿毒症都是因为高血压并发症而来的，一开始由于长期高血压并发症成慢性肾病，由慢性肾病没有控制好血压和肌酐的升高最后到了尿毒症，这个时候虽然要经过一段的演变但是千万千万不要大意，如果肌酐上到400以上不说你能控制就控制的了的，到时候肌酐上升的快集几个月就到了尿毒症慢的几年，所以努力控制好血压的稳定就是抑制肾病的根源。

高血压病是我们比较常见的一种慢性肾病，但是很多不知道尿毒症疾病的引起也跟高血压有密不可分的关系，除了高血压之外高血糖也会并发症成肾病，我们大家不要忽视了三高很多疾病的病源都是我们本身三高造成，三高大家觉得没有什么大不了真的长期的三高会把你带到疾病中让你后悔一辈子也会让你痛苦一辈子，所以我们要重视三高，高血压，高血糖，高血脂。

到此，以上就是小编对于脑血管疾病并发症预防措施的问题就介绍到这了，希望介绍关于脑血管疾病并发症预防措施的2点解答对大家有用。