预防心脑血管疾病吃什么食物好,预防心脑血管疾病吃什么食物好一点

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防心脑血管疾病吃什么食物好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍预防心脑血管疾病吃什么食物好的解答，让我们一起看看吧。心脑血管患...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防心脑血管疾病吃什么食物好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍预防心脑血管疾病吃什么食物好的解答，让我们一起看看吧。

1. 心脑血管患者吃什么食物可以通血管？

心脑血管患者吃什么食物可以通血管？

你说到通血管，我就可以认为是血管已经形成了堵塞，心脑血管的堵塞常见脑梗塞、心肌梗塞。对这类患者而言，是非常想了解的一个问题。可以肯定的给你说如果心脑血管存在堵塞的情况下是没有任何食物可以让血管再通的。

临床上我们常见的心血管堵塞（脑梗塞、心肌梗塞），往往需要我们口服很多药物去控制，包括抗凝、抗血小板聚集、稳定斑块等的药物，甚至需要我们的溶栓，介入治疗去挽救我们已经堵塞的血管。即便现代医学这么发达，对心脑血管的变性也是没办法根治的。所以岂是吃什么食物就能通血管的？

那么是不是吃食物不能通血管就没什么其他作用了呢？非也。食物给了我们身体所需各种营养成分，不同的食物成分不同，在身体存在问题的情况下不同的食物肯定对我们已有的问题存在促进或者抑制作用。如：坚果类含对心脏有益的必需氨基酸和不饱和脂肪酸；当归维生素B和矿物质，具有补血、活血代淤的作用；黑芝麻有抗血管硬化、抗氧化的作用；黄豆能降低胆固醇；菠菜富含叶酸，对心血管疾病也有预防作用；木耳有抗凝血，预防血管堵塞的作用；海带有防止血栓预防动脉硬化的作用。

<span style="font-weight: bold;">食物只是在我们形成基本的基础上对病情的康复或者形成起到一个促进和抑制的作用。我们不能期望于已经堵塞的血管让食物就疏通。这是不现实的。

一、血管堵塞的原因是什么？

血管狭窄和堵塞的病理基础是什么呢？其病理基础是血管的动脉粥样硬化，动脉粥样硬化是因为血液内脂质慢性沉积于血管壁，日积月累以后造成斑块形成血管狭窄或者闭塞！所以，动脉粥样硬化是血管堵塞的基础，也是人类生老病死和新陈代谢的自然规律！

二、血管堵塞和吃有关系吗？

当然也是有关系的，因为动脉粥样硬化的生理过程就决定了，没有血脂就没有动脉粥样硬化，没有动脉粥样硬化就没有狭窄！所以，我们减少油脂的摄入，就可以减少高胆固醇血症高脂血症的发生，进而可以减缓动脉粥样硬化的发生过程！所以，避免高脂食物的摄入，或许可以减慢血管狭窄的进程！

三、什么食物可以通血管呢？

我们习惯于把所有的症结归根于饮食或者寄希望于某一神丹妙药！殊不知，没有那类食物可以让我们的血管永保通畅！但如果我们减少油脂摄入的同时，避免暴饮暴食，多食蔬菜水果，保证膳食营养均衡，就是在保障我们的血管的通畅！因为我们无法避免，所以我们努力延迟，仅此而已！

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心脑血管患者靠吃什么食物都很难蔬通血管！我为什么这样说，其实血管堵塞是高血粘稠和高血脂引起的。因为高血粘稠和高血脂在血管里流淌缓慢，由于它在血管里流淌缓慢，血液中的脂类垃圾就会慢慢吸附在血管上，使血管壁粥样硬化而变厚变窄。此时如果血液中的凝质因子异常升高而形成血栓游离至血管狭窄处堵塞血管，于是就形成了血管堵塞。

如果不去想办法去改善血液粘和高血脂，光靠食物去解决，就像无土之树无源之水。我们可以形像来比喻:高血压、高血脂、糖尿病、脑中风、冠心病为树枝树叶，血管为树杆，血液为水源。如果水源土壤受到严重污染，树叶树枝出现叶黄枝枯，这时候我们光用喷药杀虫，输液补充营养能行么？出现这种情况，我们只有想办法去改善水源土壤污染，切断污染源头，才能使已经枯枝黄叶出现生机。心脑血管病也是一样，也只有从源头上去改善血液粘稠和高血脂，才能有效预防和治疗心脑血管病。

在这种情况下，光是靠食物来蔬通血管，能行么？食物只能使血液缓解粘稠，使血脂不再升高，但它不能使已经粥样硬化堵塞的血管出现逆转。所以， 光靠食物来蔬通血管的可能不大。

***如使血液不粘稠，血脂不再升高。除了药物治疗和食物疗法以，目前在全国有数百万人正在使用的一种新型弱激光三高治疗仪，用它照射左手桡动脉，每天早晚两次，每次三十分钟的绿色物理疗法，清洗血液，给红细胞洗澡，从而达到软化血管，在药物的配合下，使用数月或更长一段时间，可使已经粥样硬化堵塞的血管出现逆转，使已经出现脑中风的病人改变自巳的生活自理能力，提升其生存生活质量。也可以使三高(高血脂、高血粘稠、高血糖和高血压)出现好的方面发展，从而达到减药停药的程度！

我所说的，信不信没关系！

感谢邀请。

心脑血管疾病历来就是世界死亡率前三的问题，随着年龄的增加越容易诱发心脑血管疾病，但目前心脑血管疾病的爆发逐渐偏向年轻化，预防心脑血管疾病从现在就应该抓起。心脑血管疾病普遍是由于血管阻塞栓塞，造成血流不畅，阻塞重要血管流通造成，常见有心梗脑梗，冠心病，所以维护血管清洁，保持血管弹性疏通是预防心脑血管疾病的重要措施。

很多年轻朋友认为这和我们有啥事儿啊？我们这么年轻怎么会得心脑血管疾病？的确，年轻朋友血管弹性好韧性也好，新陈代谢迅速，更不容易让血液粘稠或聚集脂蛋白诱发斑块，不过也有句话说得好，身体就像一台机器，你细心用它，爱惜每一个零件的话，寿命就会更长，如果总是挥霍的话，机器会更早出现问题。血管也就是身体的一个零件，如果很早开始就爱护它们，它们的寿命也会更长，出现血管硬化、斑块等情况也会更晚。所以才说预防心脑血管疾病从现在就应该抓起。

也没有什么食物是在血管阻塞，有斑块后还能疏通血管，祛除斑块的，如果真能的话，还用得着吃药吗，还用得着支架吗，血管有了斑块就有了，有了血栓也没辙了，阻塞严重了也只能支架，这些都是不能逆转的，只是很多阻塞的血管只要不在要塞脉络，没有阻塞大脉的话对我们的健康影响不会太大，所以[_a***_]有了血栓，血管栓塞也不要太忧虑，很多朋友都如此，只是尽量延缓其他血管的栓塞，注重日常饮食，延缓血管衰老就好。

以下这些食物对血管清洁保持十分有效，血液清洁，粘稠度低了，自然不容易囤积斑块和血栓，血管就更健康了。

①深海鱼类，鱼虾类。鱼虾类特别是深海鱼类中富含多不饱和脂肪酸，那些肥美的鱼尤其如此，可以适当多吃鱼虾类食物，其中的多不饱和脂肪酸能保护心脏，还能健脑益脑。

②坚果类食物。坚果类食物中的多不饱和脂肪酸含量也十分丰富，其中也有一定量单不饱和脂肪酸，能调节血脂浓度，提高高密度脂蛋白含量，***血液代谢胆固醇速度，预防血栓、斑块形成。

可以明确的告诉大家，脑血管堵塞之后，理论上吃食物能有一定改善，但是实际上远远达不到疏通血管的效果，而且现实当中脑血管出现堵塞的患者也有很多，但是我没见过吃食物能疏通血管的患者，反而是没有节制的饮食，会加重或诱发其他病症，例如：脑梗塞。

目前临床上最常见的应对措施，通过服药、饮食、运动改善脑血管堵塞的现状，保证脑血管堵塞不会对患者造成更大的身体危害，这种调养的方式，是目前最常见有效的方法。

轻微的脑血管堵塞，并不会对患者身体造成很大的影响，此时需要注意患者的生活方式、和饮食习惯，延缓患者的脑血管病情发展。

如果较为严重的脑血管堵塞，一定要把患者送到医院进行正规治疗，而不是想着后期怎么食补，这时非常不现实的想法。例如发生突发性脑梗，患者有一个黄金6小时治疗法则，在6小时之内，到医院进行救治，6小时之后脑细胞会大量死亡，甚至危及生命。

到此，以上就是小编对于预防心脑血管疾病吃什么食物好的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防心脑血管疾病吃什么食物好的1点解答对大家有用。