如何预防糖尿疾病百度百科,如何预防糖尿病?

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何预防糖尿疾病百度百科的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何预防糖尿疾病百度百科的解答，让我们一起看看吧。如何预防糖尿病的并...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何预防糖尿疾病百度百科的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何预防糖尿疾病百度百科的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何预防糖尿病的并发症？

如何预防糖尿病的并发症？

谢谢邀请，各位幸会，我是D医生，一个普通的全科大夫，就由我来为大家科普一下如何预防糖尿病并发症吧。糖尿病并发症分急性并发症和慢性并发症，其中急性并发症包括糖尿病酮症酸中毒、非酮症高渗性昏迷、乳酸性昏迷和低血糖；慢性并发症有大血管相关病变（心脏冠脉、下肢动脉、肾动脉、颅内血管）、微血管病变（糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、）、神经病变及糖尿病足、皮肤病变及感染等。而为了预防这些并发症，根本还是控制血糖，在主动合理控制血糖的前提下在分别注意各个细节就能合理预防，下面我一个一个来讲。

1.急性并发症

一般情况来说，只有当血糖严重偏离正常范围的情况下才可能发生急性并发症。糖尿病患者如果突然出现冒冷汗、乏力、心慌、气紧、呼吸困难、头晕、呕吐以及嗜睡等精神、神经症状是，都应立即检测血糖。

1. 如大于16.7mmol/L考虑可能有酮症酸中毒或高深行昏迷，此时应马上给患者喝水并立即送医；
2. 如小于3.9mmol/L考虑低血糖发作，在家可临时吃点饼干、水果糖及其他含糖量高的食物，必要时也应到医院治疗；
   
   
   
3. 乳酸性昏迷发病率较低但死亡率高，所以任何突发精神、神经症状的情况下都不能忽视她的存在。

2.糖尿病肾病及糖尿病视网膜病变

先说糖尿病肾病，它是最重要的并发症，所以要格外重视， 早期以蛋白尿为主要表现，也就是小便中泡沫的多少。如果发现小便中白色泡沫太多应到医院行相关检查，做到早期控制以免发展为尿毒症。

然后说糖尿病视网膜病变，它在初期没有明显症状，所以经常被忽视，而一旦有所表现病情往往已较为严重，所以应做到定期随访，建议每年做一次眼底镜检查。在控制血糖的同时也不要忘记血压控制，循证医学已证实良好的血压控制可减少视网膜剥脱的发生率。

另外特别提出糖尿病眼底镜检查的重要性，首次诊断的糖尿病人都应做眼底镜检查，因为它不单单是反应了眼底血管情况，同时可间接评估肾小球的情况，所以各位病友务必规律随访眼底镜。

3.糖尿病足

糖尿病足是糖尿病患者致残的主要原因，但预防方式很简单，包括：定期检查足部有无破损；足以个人足部护理；***太紧的袜子等等。

4.神经病变

预防方式和糖尿病视网膜病变类似，建议一年一次周围神经检查，同时控制血压、血脂等即可。

通过以上的预防措施，是可以有效避免糖尿病并发症的发生的，不过也不要忘了按时到医生处进行随访，这样才能高枕无忧。

糖尿病人都知道，糖尿病最大的危害在于它引起的各种并发症，因为糖尿病可以导致全身任何组织器官的损害，尤其是心、脑、眼肾等重要器官，是导致糖尿病心梗、脑卒中、失明、截肢等死亡与残疾的元凶。

为什么会如此呢？这是因为糖尿病归根结底是一种血管病，也就是说它是损害血管的罪魁祸首，有句话说：血管寿命就是人的寿命，就是这个道理。可以说，全身各处任何一个地方都分布有血管，通过血管血液才能输送能量维持正常的生理功能，运动通道出问题了，生命也将要终结。

长期的高血糖，就像血管浸泡在腐蚀剂当中一样，时间长了血管的内皮就会受到损害而发生破损，此时血液中的大分子脂肪等物质会在破损处堆积，导致血管壁增厚，于是动脉粥样硬化就发生了。

如果血管某处脂肪类物质堆积比较多，就会向垃圾堆一样凸起来，这就形成了斑块，斑块一旦破裂就会形成血栓，血栓将使血液无法流动，于是心梗、脑梗就发生了，这都是致命的严重后果。

糖尿病对血管的损害是全身体性的，由于血管的硬化，弹性变差，抵消血液流动时产生的压力的能力下降，于是高血压便发生了。临床统计表明，糖尿病患者中最终90%以上的人都会发生高血压。

说到这，大家就应当明白了，预防糖尿病最根本、最有效的办法就是：

• 控制好血糖 空腹血糖控制在6.0mmol/L、餐后2小时血糖控制在7.8mmol/L以下最为理想，至少应当把空腹血糖控制在7.0mmol/L、餐后2小时血糖控制在10.0mmol/L以下。
• 控制好血脂 尤其是血脂中低密度脂蛋白，正常人小于3.37mmol/L即可，糖尿病的要求控制在1.8mmol/L以下，才能有效预防埃及粥样硬化的发生。
• 控制好血压 血压控制对糖尿病人非常重要，随着病程的延长，糖尿病人血压的下降比血糖的降低对预防并发症的发生更为重要，糖尿病人的血压控制标准是小于130/80mmHg。

要做到这三点，就要从改变生活方式入手，比如控制饮食量、少吃油腻、限制盐的摄入量、加强运动、每天坚持30分钟有氧运动、戒烟限酒等，必要时及时服用药物，这些都是预防糖尿病发生最基础的方法和措施。

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防不胜防，因为糖尿病人绝大多数都不懂医学，唯一能做到的就是老老实实听医生的话想尽一切办法和方法把自已的血糖控制住在达标范围之内，尽管这样仍然会有很大的几率得并发症，这是为什么？为什么？我百思不得其解。

如题，糖尿病其实不可怕，不就是血糖高点吗？这也是大部分糖尿病患者掉以轻心的地方，他们并不知道，糖尿病可怕的地方在于它的并发症，小编见过一例糖尿病患者出现失明、截肢又合并了糖尿病肾病需要透析，这样的例子比比皆是，后果很严重，下面来听听如何预防并发症。

随着生活水平的提高，工作方式的改变和生活[_a***_]的改变，糖尿病患者越来越多。如何控制好糖尿病，不让它转化成糖尿病并发症，变得越来越重要。

很多糖友并不知道什么是糖尿病并发症?

糖尿病并发症是一种常见的、易得的、慢性并发症，是由糖尿病在患者身体里长期累积而导致病变所得，后果相当严重。有：糖尿病足病(可导致足部坏疽、截肢)、糖尿病肾病(可导致肾功能衰竭、尿毒症)、糖尿病眼病(可导致模糊不清、失明)、糖尿病脑病(可导致脑血管病变、脑血栓)、糖尿病心脏病(可导致心肌梗死)、糖尿病皮肤病(可导致皮肤溃疡不癒)、糖尿病***(可导致阳痿)等是糖尿病最常见的并发症，是导致糖尿病患者死亡的主要因素。

接下来说说如何预防糖尿病并发症?

得了糖尿病光吃药、控制血糖是不够的，还要每天坚持运动，控制饮食的量和饮食的品种。运动能加速血液循环，强化新陈代谢。饮食要少吃多餐，不吃大鱼大肉，多吃蔬菜，尤其是多吃粗纤维的蔬菜。饮食控制不是无限制节食有的糖尿病病人为了达到控制血糖的目的，一味少吃主食，甚至到了不吃主食的地步，这种做法是十分错误的。我们每天都需要一定量的食物，以维持机体的正常新陈代谢。 糖尿病患者每餐后10—20分钟开始运动，运动半个小时左右，老人运动量少些，年轻人运动量大些。要持之以恒;

以前协和内分泌的老专家经常说糖尿病就要管住嘴，也说明糖尿病饮食的关键，要把握以下原则：

1、避免肥胖，维持理想且合适的体重;

最怕并发症

“糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症。” 对付并发症，糖尿病只有一个字“查”！定期筛查，早查早预防！

糖尿病急、慢性并发症是导致糖尿病人致残、致死的主要原因。急性并发症主要是糖尿病酮症酸中毒和高渗性昏迷。

慢性并发症主要有大血管病变如高血压、冠心病、脑出血、脑梗塞、下肢闭塞性动脉炎、糖尿病足等；还有微血管病变，主要表现为糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、周围神经炎。

另外，糖尿病还可以引起白内障、青光眼等眼病以及男性性功能障碍等。

到此，以上就是小编对于如何预防糖尿疾病百度百科的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何预防糖尿疾病百度百科的1点解答对大家有用。