健康养生长寿保健品有哪些,健康养生长寿保健品有哪些品牌

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康养生长寿保健品有哪些的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健康养生长寿保健品有哪些的解答，让我们一起看看吧。养生最好的保健品是...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康养生长寿保健品有哪些的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健康养生长寿保健品有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生最好的保健品是什么？
2. 国际上提出的那些保健品，对健康长寿有好处吗？
3. 哪个公司的保健品最好？
4. 服用保健品是能使人长寿的秘籍吗？
5. 中老年该怎么养生，保健品、膳食营养品，对预防改善健康有帮助吗？

养生最好的保健品是什么？

养生最好的保健品是，心态放平，在身体允许的情况下，多走路，走路是健康的最佳，合理的饮食，不吸烟，少点酒，合理睡眠，关注新闻，这是最好的保健品，保各位健康长寿，挑战120岁。

养生的最好保健品就是健康的生活习惯，健康的饮食，健康的运动劳逸结合，健康的生活和工作环境，正确的预防疾病的方式，正确的处理疾病等。也就是健康养生是最好的保健品。

健康的生活习惯包括不抽烟少喝酒，正常作息，正常饮食。因为抽烟会容易呼吸道疾病，喝酒多了会引起高血压，胃肝等问题。

健康的饮食:吃太多盐容易出现高血压，饮食不规律会引起胃病，吃发霉的食品容易得胃癌肝癌，常凶酒的对肝胃也不好如酒精肝等。还有很多，不能一下讲清楚。详情可以关注我在作品分类讲解。

预防疾病的常识:打疫苗，保暖等也非常重要。

处理疾病的正确:早发现，早治疗，早康复治疗等。很多疾病的急性发作很容易治愈，慢性就难治愈了如胃炎，支气管炎等。所以这也是很重要的。

还有很多养生保健常识，这里不能一一作讲解，有兴趣大家相互学习，我会在我的作品中分享和学习更多的养生，治病，保健的常识。

养生最好的保健品是水，也是最便宜的保健品。水，对人身体的好处非常的多，也是我们生活中最离不的，做饭烧菜要用水，洗漱要用水，身体每天补充的能量里面也缺不了水。人体要是缺水，不会饿死，但会渴死。所以水是最好的保健品。

运动是最好的保健品，运动是人类生存的前提。运动保健运动养生就是用活动身体的方式维护身体健康，增强体质，延长寿命，延缓衰老的养生方法。医学的发展，为运动保健运动养生提供了理论依据，指导原则，发展方向及必要限制等，使运动保健运动养生向全面合理的方向发展。运动可以流通气血，长养精神，强筋壮骨，利关节，坚肤壮肌，聪耳明目，充脏畅腑，从而达到精力旺盛，气血充足，思维敏捷，反应快速，耐力持久，老而不衰。

饮食是最好的保健品，人们的日常生活离不开每日三餐，如何合理地调配饮食，如何达到营养均衡，使之更有利于人体健康，使病体得到康复。常言道，药补不如食补。饮食保健养生是我国中医一个重要的传统理论。安身之本必资于食。

睡眠是最好的保健品，通过充足，高效睡眠达到保养生命，养精调神，补气血，防衰老。如通过一定的睡眠保健养生的方法，能达到养神，促进气化生精的目的，这对人提高生存质量，抗病防哀，延年益寿具有重要意义。古人有云，养生之诀，当以睡眠居先。睡能养精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

自己就是最好的保健医生，人的体质各异，不同的体质需求的保健养生方法，只有适合自己体质的保健才是最好的保健。如有人怎么吃都不胖，有人喝水都长肉。人的体质有气虚，血虚，阴虚，阳虚，湿热，痰湿，气郁等等。只有了解自己是什么体质，才能合理地通过饮食调理，补充睡眠，适当运动，达到保健养生的目的。

所谓保健品，就是吃得多死得快，吃得好死得早的食品加药品。保健品吃多了对身体只有害处，毫无益处。一些所谓保健品，就是在食品里加入了违禁药品(中药材也有违禁加入食品的)。所以，身体不是特别需要的不要盲目地吃保健品。如果一定要买保健品，还不如在医生指导下合理通过饮食调理。

养生保健品最好的是什么？

记得是去年人民日报说过，保健品养生是骗人的。

最近，央视主持人白岩松说，“靠保健品养生是扯淡。”

保健品是什么？是不能养生，又吃不死人的食品。

请好自为之。

非常庆幸我们生活在安全，幸福的中国，我是奔七的老人，现在有退修金，生活无忧，要说保健，我认为一：有一个快乐，健康的心态，有一个好的饮食习惯，生活要有规律，多参加一些社区活动，和姐妹们一起跳舞，唱歌，一起聊聊天，说说心里话，有一个良好作息时间这样就足够了不是吗大家说。[赞][赞][玫瑰][玫瑰]

国际上提出的那些保健品，对健康长寿有好处吗？

保健品是保健食品的通俗说法。保健品不能随便推荐，因为产品的好坏，由人吃了后决定。因此，在这里只是简单回答下保健品的基本类型和***，供老百姓参考。

[_a***_]上的保健品大体可以分为一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。

保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求；

保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，目前带“健”字批号的药品；保健化妆品具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，且有透皮吸收、外用内效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等；

保健用品具有日常生活用品的性质，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、垫毯等。随着大家健康保健意识的不断增强，保健食品市场也空前的火爆起来。火爆的市场中，各种产品的质量也是参差不齐。接下来就教给大家如何挑选正规合适的保健食品。

保健食品标志的颜色为天蓝色图案，图标下半部分有保健食品字样（见概述图）。国家工商局和卫生部在日前发出的通知中规定，在***、报刊、印刷品、店堂、户外广告等可视广告中，保健食品标志所占面积不得小于全部广告面积的1/36。其中报刊、印刷品广告中的保健食品标志，直径不得小于1厘米。

记得是广西的一所大学还是哪一所大学，曾有个万人***，即调查100岁的100位老人，然而结果报告却没法出具，因为这些长寿老人的起居饮食无一雷同，无规律可循！有的子女过的好，有的却早早丧子丧女，有的起居饮食规律，有的就很差，甚至嗜烟嗜酒……不一而同，我的意思是保健品并没有宣传的那么神奇，但是规律生活，戒掉不良的起居饮食应该在某种程度可以延年益寿！

哪个公司的保健品最好？

谢谢🙏邀请。

登陆原国家食品药品监督管理局网站，查询“国内保健食品”或“进口保健食品”，资质齐全，审批手续齐全的生产厂家，基本没有大的问题。

保健食品其实就是特殊食品，国际通用的概念是膳食营养补充剂。不是药品，至于保健食品有没有作用，仁者见仁 ，智者见智。说保健食品没有任何作用的，要么把保健食品当成了药品，要么就是喷子，信口雌黄。这个世界上，没有任何作用的物质，是不存在的。

保健品的好坏判断标准不是广告或媒体宣传，而是第三方机构确定的标准。葆婴就是第三方机构评出来的，为什么中国疾病与预防项目选中她培训800万医生？为什么中国体育训练总局选她作为运动员的营养补充品？它从来不做广告，但她的使用者都是有名的群体或机构。

没有最好只有更好。说到养生保健，中国有着几千年的养生文化。国外一些保健产品也很好，但他们都是高科技。一方水土养一方人。2400年《神农本草经》中就记载了松花粉的功效。从《神农本草经》到《中华人民共和国大药典》37部药典中均有记载。结合现在的航天科技让松花粉历久弥新，给人类带来健康。

我07年患肺癌做了手术，09年复发转移，11年再次复发转移，我坚信药才能治病，补充营养多用中药，从不碰保健品，12年治好了，活到现在能吃能睡能走路，今年从患癌到现在满12年了。还是没有吃保健品的欲望。吃保健品的人，有病不吃药，多少人能长寿？！把吃保健品的高额费用拿来买点中药补药打成粉末，长期服用，花钱不多，比什么都强。这就是我的实践体会。

保健品五花八门，各种各样，各有所长。

分享经济时代，要说哪家保健品最好，这个问题回答有点复杂。

总体说没有最好，只有更好。这样说吧，哪个公司的保健品会说话，我认为是好的。也就是说，让消费者说，只能说谁用了有效果就是好。

朋友们，保健品还有保健食品大家千万要分清，现在市面上到处可见到，可别上骗子朋友们？👍👍

最后本人想告诉网友们，新华书店里有一本书，书名叫“中国公务员健康指南：里有介绍，请网友们去买这本书看看也许自己就明白了好吧朋友？

服用保健品是能使人长寿的秘籍吗？

保健品是浪费金钱的秘诀。

有句话说：所有健字牌的产品都加了智商税。我没做过调查，不敢信口开河，我就说说我理解的保健品吧！

首先保健品的效果绝对没有它自己宣传的那么效果明显，不然的话它就去申请药字号，进药房了！所有的保健品都不能当药品，做治疗使用。这是不争的事实。保健品不可以代替药品，这是所有保健品都必须注明的东西。

既然保健品不能当药品用，那剩下的就只能当食品来吃了，可价格比食品却贵了很多很多，但也代替不了食品！也没听说谁经常吃保健品不吃饭的！

曾有这样的一个论调，说保健品就是用来预防疾病的。也就是说病了的时候用药物治疗，没病的时候用保健品预防！可是我很纳闷，既然没病又怎么用保健品有针对性的来预防呢？难道某款产品真的可以预防百病？就目前为止，只有疫苗有确切的预防疾病的效果，保健品可以预防什么疾病，恕我孤陋寡闻，没听过！至于说微量元素的摄入，吃水果蔬菜比保健品便宜健康多了，我为什么还要选择保健品呢？

不是。

1. 保健品并不是性价比最高的，很多食补效果更加。

2. 声称能治病、有奇效、能长寿的保健品是骗人的。

3. 价格昂贵的保健品，不建议尝试，因为不是不可替代的。

长寿的经验：

1. 乐观的生活态度，平和的心态。

2. 饮食健康

（1）饮食结构合理，碳水、蛋白、脂肪比例适宜，量合适

我会选择保健品，会识别，懂原理，会选用。所以，我的形象气质就比同龄人好看，看我走路的背影象小伙儿，岁数马上69。其实，我是胎生先天不足，2016年白细胞计数2400，试着决心戒掉西医西药，中药也不吃，同时戒掉香烟，酒天生不受。今天，精气神比年轻时好多了！保健品的营养价值很高，我相当满意，但愿我国的保健品市场良性有序发展，在***的指导下人民的健康得到更好的保障！

临床医生都这么说，因为她们不懂保健食品，知识面窄，自以为是，不知道上医治未病，也不知道大官大款大医百姓，大病才治全球无能，总觉得自己是医生，一旦自己得病，医不自医，后悔莫及，王均瑶、乔布斯、鲁冠球、李咏、刘毅、陈敏章、华益蔚、向红丁、黄建始、高长青……，你比他们更厉害吗？

不是，科学饮食，坚持锻炼才是王道。

保健食品是指声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。

<span style="font-weight: bold;">第一，保健食品应具有功能性及调节机体功能。

第二，保健食品适于特定人群食用，其标签上也要求标注“适宜人群”和“不适宜人群”。

第三，区分保健食品与保健品。很多人习惯称的“保健品”没有明确的法律定义，一般是对人体有保健功效产品的泛称，诸多媒体报道中涉及的保健品，实为内衣、床垫、器械、理疗仪、饮水机等，并非食品或保健食品。日常觉得跟健康营养相关的物品，销售者都喜欢称为“保健品”，而正规的保健食品其实范围很窄，只有取得国家批号的才是正规合法的。

第一，保健食品不以治疗疾病为目的，不追求临床治疗效果，也不能宣称预防疾病或治疗疾病。

第二，不能有副作用。

第三，目前批准的保健食品功效只有27种。包括增强免疫力、***降血脂、***降血糖、抗氧化、***改善记忆、缓解视疲劳、促进排铅、清咽、***降血压、改善睡眠、促进泌乳、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、对辐射危害有***保护功能、减肥、改善生长发育、增加骨密度、改善营养性贫血、对化学性肝损伤的***保护作用、祛痤疮、祛黄褐斑、改善皮肤水分、改善皮肤油分、调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃黏膜损伤有***保护功能。其他不是上述这些表述的宣传全是虚***宣传，无论商超还是实体店，网络还是会议电视广播电话报刊等方式，均不要购买。如果您发现产品虚***或是发现被骗甚至标签标识不符合规定，都可以通过拨打12331等方式投诉举报。

中老年该怎么养生，保健品、膳食营养品，对预防改善健康有帮助吗？

中老年该怎么养生，这是一个中老年必须认真面对的问题。

身体健康是事业成功的基础；是生活质量的保证；是享受生活、降低生活成本、减少对子女的依赖的保障。科学养生能增强体质，预防疾病，延缓老年人慢性病发展，防范慢***并发症的发生。

养生对于中老年如此重要，该怎么养生哪？

要科学养生！首先重视情志养生。情绪与志趣是影响身体健康的重要因素，中医讲：喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、恐伤肾、忧思伤脾。不好的心理状态，坏情绪及低级趣味对五脏六腑是有很大的伤害的。这就要求我们要有健康的志趣，任何情况下保持情绪的平稳。哪就要从修心养性，宁静致远，淡泊名利做起。“情贵淡，气贵和，唯淡唯和，乃得其养”。做到“气和”、“情平”是养生的至高境界。

第二，要有科学的生活习惯。长期不良的生活习惯是造成或诱发疾病的基本因素。不良的生活习惯包括不合理膳食、无规律的睡眠、吸烟、长期大量饮酒等。在膳食方面，爱偏食，喜食肥甘厚味，导致人体所需营养素摄入的不均衡，从而导致或诱发疾病的发生。所以，良好科学的生活习惯是养好生的必备基础。

第三，坚持适合自身的科学的锻炼是养生又一重要方面。锻炼是有益于健康，可缺乏科学性的没有针对性的锻炼效果往往难以显现，有些甚至会对身体有伤害。选择运动锻炼方式要根据自身的身体条件，特别是老年人，有些还患有慢性疾病，更应该在医生，健康管理师的指导下，制定合理科学的运动锻炼方式与运动量***，不可想当然，认为运动量越大越好。事实证明有些不科学的锻炼已经对腰、膝盖等造成了伤害！

第四，合适的保健品，膳食营养品对预防改善健康是会有一定作用的。可现实是大量的保健品、营养品往往在宣传上夸大其词，误导消费者，这就造成了人们错误的认知，认为好东西越多越好，久而久之大量食用，也会有不利身体的副作用显现。身体需要的东西才是好东西，身体不需要，或是已经过剩的东西，再好，再贵重，吃了也无任何好处，还可能造成大量的废物堆积在体内给身体造成伤害。

从上可以科学养生是多么的重要，提高对养生的认知是多么的需要。

到此，以上就是小编对于健康养生长寿保健品有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康养生长寿保健品有哪些的5点解答对大家有用。